11 Segni che il tuo uomo ha problemi di rabbia

Ogni relazione attraversa combattimenti e argomenti, alti e bassi. Forse tu e il tuo partner avete persino detto alcune parole arrabbiate l'un l'altro lungo la strada che vorresti poter riprendere. Ma all'improvviso, le cose vanno troppo lontano per tollerare ed eccoti qui, alla ricerca di segni che un uomo ha problemi di rabbia.

Ci sono modi per dire quando un ragazzo ha problemi di rabbia. Potrebbe essere sottile come essere troppo veloce per reagire a tutto ciò che dici o ovvio come isolarti da amici e familiari. Poiché non esiste un modello di comportamento definito per gli uomini con problemi di rabbia, attribuire tutte le loro reazioni al temperamento può diventare confuso. Ma il trattamento silenzioso ghiacciato e le parole taglienti pugnalate come una spada ti avviserà sempre quando un ragazzo ha problemi di rabbia.

Chiedendosi come affrontare la rabbia nelle relazioni? Abbiamo raccolto alcuni segni di problemi di rabbia in un uomo da cercare, insieme a approfondimenti esperti della psicologa di consulenza Kavita Panyam (Masters in Psychology e International Affiliate con l'American Psychological Association), che ha aiutato le coppie a lavorare attraverso la loro relazione Problemi per oltre due decenni.

In che modo i problemi di rabbia influiscono su una relazione

Sommario

• In che modo i problemi di rabbia influiscono su una relazione
  • 1. Colpisce l'autostima dell'altro partner
  • 2. Fa camminare i loro cari su gusci d'uovo intorno a loro
  • 3. Rende il loro partner vendicativo
  • 4. Li presenta come una creatura spaventosa agli occhi degli altri
• 11 segni Un uomo ha problemi di rabbia
  • 1. Non può gestire le sue emozioni
  • 2. Si scusa ma non cambierà
  • 3. Ti trascura emotivamente
  • 4. È sempre pronto a giudicare
  • 5. Avverà errori passati
  • 6. Ti isolerà
  • 7. Ti manipola
  • 8. Ti fa sentire indegno
  • 9. Ti dà il consiglio sbagliato
  • 10. Ti fa male
  • 11. Potrebbe costringerti a partire
• Cosa fare se l'uomo con cui stai uscendo ha problemi di rabbia
  • 1. Aiutalo a scoprire i motivi e i fattori scatenanti
  • 2. Sii compassionevole
  • 3. Incoraggialo a praticare la consapevolezza
  • 4. Uscire quando la situazione è fuori controllo
  • 5. Cerca aiuto ora
• FAQ

Arrabbiarsi con il tuo partner una volta in una luna blu non è un evento insolito. A volte, le loro parole offensive possono sembrare offensive per te o alcune azioni possono andare contro le tue esigenze, lasciandoti sorpreso. Fino a qui, la situazione è sotto controllo. Gli effetti negativi della rabbia nelle relazioni possono essere visti nel "modello" di esprimere quella rabbia. Può variare dal muro di pietra al tuo partner a qualcosa di spaventoso come la violenza domestica.

Ecco come sapere se un uomo ha problemi di rabbia. Urlare, chiamare nomi, rompere le cose e costante nitpicking - in breve, la mancanza di capacità di gestire la rabbia - potrebbe essere una bandiera rossa cruciale per molti di noi. Abbiamo chiesto ai nostri lettori: "usciresti con qualcuno con problemi di rabbia?"E la maggior parte delle risposte ha rifiutato la prospettiva di uscire con un uomo con problemi di rabbia. Ammettiamolo, gravi problemi di rabbia possono arrugginire relazioni sane. Divide due partner in diverse squadre - come se non ti giocassi, giochi contro l'altra persona.

Dalla gestione di un'irresistibile bisogno di battere il tuo partner in attacchi verbali per fare in punta di piedi intorno a loro per schivare gesti fisicamente abusivi, si allontana lentamente nella relazione. Quando un uomo si arrabbia facilmente, è probabile che tutte le sue relazioni romantiche e altre relazioni subiranno le sue conseguenze. Scopriamo come:

1. Colpisce l'autostima dell'altro partner

Se il tuo partner è quel narcisista tipico, nitido le cui parole tagliano come un pugnale, la tua relazione è molto in gioco, amico mio. L'intero scopo della vita di questa persona è quello di trovare difetti negli altri, criticare i loro cari per questioni insignificanti, umiliarli di fronte agli altri e persino sminuire i loro successi.

Aspettarsi un po 'di apprezzamento e gratitudine in una relazione non è troppo da chiedere. Quando vivi con un partner che è critico nei confronti di ogni tuo singolo passo, danneggerà il tuo senso di autostima e fiducia, facendoti indovinare la seconda decisione piccola e grande nella vita.

2. Fa camminare i loro cari su gusci d'uovo intorno a loro

"Il mio ragazzo è sempre arrabbiato con me", dice Anne, una studentessa di letteratura di 21 anni alla New York. L'altro giorno, ho dimenticato di spegnere il riscaldatore prima di partire per la scuola e in realtà mi ha chiamato nel mezzo di una classe per gridarmi. Per quanto lo amo, odio camminare su gusci d'uovo nella mia relazione tutto il tempo."

Vedi come l'imprevedibilità di un cattivo carattere potrebbe essere estremamente inquietante per l'altro partner? Quando una persona cerca costantemente di guardare le loro parole e azioni per mantenere la calma, non può mai mostrare il loro sé autentico e non è un segno di una relazione sana.

3. Rende il loro partner vendicativo

Quando un uomo si arrabbia facilmente, innesca il loro partner contemporaneamente ad ogni combattimento, argomentazione e un piccolo spasso. Se il partner dell'uomo arrabbiato non è il tipo di persona che sopprime i loro risentimenti per il bene dell'armonia nella relazione, le cose potrebbero prendere una brutta svolta per entrambi. Saranno sempre alla ricerca di opportunità per mostrare l'altro e dimostrarli sbagliati da Hook o da Crook. Non ci sono due persone possono vivere con tale tossicità a lungo ed è solo questione di tempo prima di rendersi conto: “Basta è abbastanza! Non posso più farlo."

4. Li presenta come una creatura spaventosa agli occhi degli altri

Ci sono molte ragioni per cui le donne rimangono in relazioni offensive (piuttosto, costrette a restare), ma l'uomo dall'altra metà della relazione rimane lo stesso mostro che cicatrona la sua vita e il suo corpo con lividi. La mia amica Angela ha condiviso la sua amare storia di relazioni con me: “Il mio ragazzo ha un brutto carattere e mi spaventa. A volte non riesco a credere che abbiamo iniziato questa relazione con così tanto amore, affetto e speranza. Ed eccoci oggi, strappandoci a brandelli ogni due notti. E la parte peggiore è, con il bambino in arrivo, non posso nemmeno fare le valigie e sbattere la porta sul viso."

Il tipo di futuro Angela stava pianificando per il suo bambino e se stessa mi ha terrorizzato fino in fondo. Avviso equo: uscire con un uomo con problemi di rabbia ha molti, molti aspetti negativi, ma la violenza fisica dovrebbe essere un demolitore, non importa in quale situazione sei bloccato. Chiedi aiuto, ottieni un ordine restrittivo, allontanati se puoi, segnalalo per abusi - fai tutto il necessario per garantire la tua sicurezza.

11 segni Un uomo ha problemi di rabbia

Come fai a sapere se il tuo ragazzo ha problemi di rabbia? "Le reazioni del mio partner sono spesso sproporzionate rispetto alla situazione", condivide Vern, un ingegnere di Toronto. “Capisco essere frustrato, ma il modo in cui reagisce a ogni piccolo fastidio a volte è spaventoso e preoccupante. Oltre ad essere ovviamente impaziente, anche mio marito ha problemi di rabbia?" Cosa ne pensi? È un segno di problemi di rabbia negli uomini? Ti ritrovi a lottare anche con domande simili? In tal caso, potrebbe essere il momento di approfondire e cercare segni che ha un temperamento. Non scriverlo come fase o supporre che non lo farà mai più. Nemmeno se si scusa per averti ferito e promette di non ripetere mai il suo "comportamento inaccettabile".

Non stiamo dicendo che il suo rimorso non è genuino. Tuttavia, gli uomini con problemi di rabbia hanno difficoltà a controllare le loro reazioni. Anche se nel suo stato d'animo calmo e composto vede che la sua rabbia sta diventando un problema nella relazione, potrebbe non essere in grado di trattenersi dal sferzarsi una volta che il suo carattere è stato attivato. L'unico modo per proteggerti e possibilmente lavorare per trovare una soluzione a questo problema è identificare i segni dei problemi di rabbia in un uomo per quello che sono. Come capire se un ragazzo ha problemi di rabbia? Continuare a leggere:

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1. Non può gestire le sue emozioni

Per Lisa, era difficile leggere suo marito Richard. Ci sono stati giorni e settimane in cui l'aveva inondato di fiori, regali e complimenti. Pochi giorni dopo, l'avrebbe gridata perché aveva acquistato la marca sbagliata di cereali per la colazione. "Quando un ragazzo ha problemi di rabbia, oscillerà avanti e indietro tra le estremità", dice Kavita, aggiungendo: "Un giorno mostrerà amore e cura enormi, e poi ti sferocherà furiosamente il prossimo. Non ci sarà equilibrio, nessun punto medio."

Se il tuo partner si abbandona a un bombardamento d'amore estremo a volte, ma ti sminuisce o ti urla su piccole cose per il resto della giornata, questi sono segni che ha un temperamento. Non sapere come reagirà a una situazione è tra gli indicatori più significativi che il tuo coniuge o il tuo ragazzo ha problemi di rabbia. Di conseguenza, ti ritroverai a camminare su gusci d'uovo intorno a lui, anche nei tuoi momenti più tranquilli o felici di unione.

2. Si scusa ma non cambierà

Sapere come e quando scusarsi è la chiave per una relazione sana. Se il tuo partner si scusa ogni volta che ti toglie la rabbia, ma rifiuta di cambiare il suo comportamento, è uno dei segni che ha un carattere. Diventa una relazione veramente tossica e un circolo vizioso in cui sa che tutto ciò che deve fare è dire "scusa", e lo perdonerai, non importa quanto ti abbia ferito.

Potrebbe anche essere sinceramente dispiaciuto ogni volta, ma a meno che non stia ricevendo aiuto o impara a controllare le sue impulsi di rabbia, le sue scuse sono vuote e insignificanti. Sai.

3. Ti trascura emotivamente

"I problemi di rabbia si manifestano in molti modi", afferma Kavita. “Potrebbe non solo essere urlanti o abusi verbali. L'abbandono emotivo potrebbe anche essere un modo per dire se un ragazzo ha problemi di rabbia. Se non ha mai le spalle, non mostra supporto o cura e non ha punto per comunicare con te ogni giorno, ci sono buone probabilità che ci siano, per lo meno, problemi di rabbia latente. Il trattamento silenzioso è un sintomo di problemi di rabbia tanto quanto le urla e le urla ”, avverte Kavita.

Questo è quello che è successo a Martha e Ben. Ben raramente urlò a Martha; La sua rabbia era di tipo freddo e cupo in cui si è semplicemente inghiottito e si è rifiutato di parlarle affatto. Era come se la punisse tutto il tempo. Era costantemente al limite e continuava a chiedersi: “Mio marito ha problemi di rabbia?"

Se vieni escluso o dato la spalla fredda dopo ogni disaccordo o discussione, sappi che questo potrebbe benissimo essere tra i segni di problemi di rabbia in un uomo. La personalità meditabonda e distaccata può sembrare attraente da lontano - grazie alla cultura pop e ai media che ci nutrono idee fuori luogo di mascolinità e machismo - ma può diventare estenuante per sopportare piuttosto rapidamente.

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4. È sempre pronto a giudicare

Come fai a sapere se il tuo ragazzo ha problemi di rabbia? Prenditi un momento per introspettare il modo in cui ti sentirai nella relazione. Il tuo partner ti incoraggia, ti solleva e ti fa sentire come se fosse davvero fortunato ad averti? O trova modi più nuovi e più creativi per farti sapere che non sei abbastanza bravo?

Indossi un nuovo outfit, passa un'osservazione schifosa. Decidi di guardare un film insieme, si lamenta e ti incolpa per averlo scelto. Non importa quello che fai, non è mai abbastanza buono per lui e ti giudicherà immediatamente. Se ti sei trovato annuendo, prendi nota: questo è un segnale di avvertimento che un uomo ha problemi di rabbia.

“Qualcuno con problemi di rabbia cercherà di cambiare tutto di te. Ti faranno sempre sentire indegno e ogni scelta che fai verrà critica ", dice Kavita. “Anche quando provi a risolvere le cose, ti bombarderanno con insulti e si rifiuteranno di risolvere le cose."

5. Avverà errori passati

Combattimenti e argomenti sono comuni in ogni relazione. Quando gli orari stanno infiamgendo, potremmo finire per dire o fare cose di cui non siamo esattamente orgogliosi. Quindi, come si dice se un ragazzo ha problemi di rabbia? Non combatterà solo nel presente disaccordo, ma farà apparire tutto ciò che hai mai fatto di male, anche se non hanno nulla a che fare con ciò che sta accadendo ora.

Forse in questo momento stai combattendo per qualcosa di semplice come se avere o meno ospiti nel fine settimana. Ti farà apparire qualcosa che hai detto a una festa un anno fa. Ti ricorderà di quella volta che hai portato a casa fiori a cui era allergico. Di come il denaro è stato sprecato per il cibo per feste sei mesi fa. I combattimenti brutti si verificano quando un partner con problemi di rabbia fa ogni tentativo di sconfiggerti con errori passati solo per farti sentire piccolo e indifeso.

6. Ti isolerà

Tra i segni più significativi di problemi di rabbia in un uomo c'è il suo bisogno di controllare ogni aspetto della tua vita e frenare la tua striscia indipendente, a poco a poco. Non gli piace che tu incontri i tuoi amici. Non gli piace che tu vada a vedere la tua famiglia per il brunch domenicale. Odia che tu abbia una carriera e vada al lavoro. “Perché hai bisogno di lavorare? Guadagno abbastanza per entrambi ”, potrebbe dirtelo.

"Un uomo con problemi di rabbia ti isolerà da tutti i tuoi sistemi di supporto", avverte Kavita. “L'idea è di renderti del tutto dipendente da lui in modo che anche se ti toglie tutta la sua rabbia, non hai nessuno a cui rivolgerti e da nessuna parte a cui andare. Lo fanno persino sembrare come se vogliono ciò che è meglio per te. Ma poi non ti permetteranno di guadagnare e spendere i tuoi soldi ", aggiunge.

7. Ti manipola

Come si dice se un ragazzo ha problemi di rabbia? Sarà quasi certamente un partner manipolativo. Ti farà pensare. Ti farà costantemente il benzinatura o la pietra di pietra fino al punto in cui pensi che tu sia tu che abbia problemi invece di lui. Nel caso in cui ti suggerisca di provare la terapia della coppia, ti dirà immediatamente che non ne ha bisogno perché a quanto pare, è tutto nella tua testa.

Se provi a difenderti, potrebbe sembrare ferito e accusarti di ferirlo, quando in realtà è il contrario. Anche se, per qualche miracolo, finisce in terapia per alcune sessioni, è possibile che interpreterà la vittima per tutto il tempo e ti biasimerà per tutto. Gli uomini con problemi di rabbia hanno un lato innegabilmente manipolativo per loro che non sarai in grado di vedere per quello che è, né affrontarlo fino a quando non accetti la realtà della tua situazione.

8. Ti fa sentire indegno

Abbiamo tutti esempi di cose dannose che non dovremmo mai dire ai nostri partner. Ma un uomo con problemi di rabbia porterà le cose qualche passo oltre. Ti farà costantemente sentire indegno. Potrebbe dirti che sei fortunato, ti ha sposato perché nessun altro lo farebbe. Se tuo marito o tuo ragazzo ha problemi di rabbia, troverà sempre un modo per metterti giù perché è quello che ha bisogno di sollevarsi ai suoi occhi.

Per Sharon, il suo intero mondo ruotava attorno a suo marito Joseph. Diceva costantemente che le aveva fatto un favore sposandola. "Non è come se fossi così attraente o che tu abbia una buona personalità", si schernerebbe. L'autostima di Sharon si è ridotta ogni volta mentre credeva in tutto ciò che le ha detto.

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9. Ti dà il consiglio sbagliato

Se chiedi un uomo con problemi di rabbia per consigli, è certo che non sarà utile. Invece, ti darà consigli che ti manda lungo la strada sbagliata. Questo potrebbe riguardare la tua carriera, la tua famiglia o altri problemi di vita. Ecco come sapere se un uomo ha problemi di rabbia: ti darà consigli che ti faranno crollare la vita. Non gli interessa come ti colpisca, in effetti, sta deliberatamente cercando di farti del male e ti rende infelice.

Bill ha imparato questo nel modo più duro. Si era rivolto a suo marito, Warren, per un consiglio quando era passato per una promozione al lavoro. Ha insistito sul fatto che Bill prendesse la questione con la direzione, citando che non gli era stata data la promozione perché era appena tornato a lavorare da un sabbatico. Questo ha messo in moto un'indagine interna al lavoro e sia a Bill che al suo capo è stato chiesto di prendersi un po 'di tempo libero. Quando ha detto a Warren questo, ha gridato con rabbia Bill, “Certo! Non puoi fare nulla di giusto."È allora che è accaduto a Bill," Mio marito ha problemi di rabbia e sta impazzendo la mia vita, e persino la mia carriera."

10. Ti fa male

Se è costantemente doloroso con te, stai certo che stia parlando male di te alle tue spalle. Potrebbe dire alla tua famiglia che sei un cattivo coniuge, dirà ai tuoi amici che non puoi mantenere un segreto. Potrebbe anche dire al tuo capo che quel giorno non sei stato davvero malato.

Un uomo con problemi di rabbia non si preoccuperà di come ti fa guardare al mondo esterno. La sua attenzione è interamente sulla sua stessa rabbia e su come può usarlo per ferirti. Se può tagliarti da tutti gli altri, significa che sei interamente in suo potere. Ed è proprio quello che vuole. I problemi di rabbia negli uomini possono veramente compromettere il loro giudizio e i loro partner sono quelli che devono sopportarne il peso.

11. Potrebbe costringerti a partire

Se sei con un uomo con problemi di rabbia, ci saranno innumerevoli partite urlanti. Potrebbe persino costringerti a uscire di casa, dicendo che non può sopportare la vista di te, o sarebbe meglio per tutti se se ne andassi. Ancora una volta, potrebbe essere il giorno o il cuore della notte, ma non è preoccupato per dove andrai o se hai abbastanza soldi per il gas in macchina. Sta semplicemente affermando i suoi problemi di rabbia e il suo potere su di te costringendoti ad andarsene.

"Per un uomo con problemi di rabbia, non sei davvero una persona, sei solo il loro sacco da boxe - un cortile per tutto il loro trauma emotivo", afferma Kavita. La linea di fondo è che se tuo marito o il tuo ragazzo ha problemi di temperamento, non sarà facile sopportarlo. Più ti rannicchia per il bene di mantenere la pace, più audace otterrà. Ecco perché è indispensabile che impari a trovare la tua voce smarri.

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Cosa fare se l'uomo con cui stai uscendo ha problemi di rabbia

“Il mio ragazzo è sempre arrabbiato con me. Ma provo ancora per lui e voglio lavorare su questa relazione ", afferma Millie, insegnante di scuola materna. Desideri dargli un'ultima possibilità prima di fare la chiamata finale? Apprezziamo la tua pazienza e la tua devozione, ma per favore assicurati di non danneggiare la tua salute mentale e fisica nel processo. Tuttavia, ci sono alcuni passaggi ponderati che potresti fare per aiutarlo a superare questo atteggiamento spiacevole:

1. Aiutalo a scoprire i motivi e i fattori scatenanti

Quando un uomo ha problemi di rabbia, potrebbe non essere sempre sotto il suo controllo domare il suo alter ego bestiale. Molti fattori interni ed esterni potrebbero sommarsi per trasformarlo nella persona che è oggi - insensibile, maleducato e un po 'spaventoso. Il primo ordine di attività qui dovrebbe essere individuato quei fattori per capire da dove deriva questa rabbia.

È mai stato abusato emotivamente e fisicamente o vittima di bullismo da bambino? Sta cercando di far fronte ai problemi di ansia? Forse la sua educazione ha qualcosa a che fare con questo e questo è il meglio che può fare. Una volta individuati i trigger e il suo modello di emettere la rabbia, puoi trovare un modo per affrontare il problema.

2. Sii compassionevole

Amore, pazienza, supporto, compassione - Non ci sono forze di guarigione migliori di queste al mondo. Offri al tuo uomo una dolce dose di affermazione positiva ogni giorno. Cerca di convincerlo a impegnarsi in conversazioni più profonde ed essere vulnerabile su tutte le sue emozioni negative. Riconosci le sue preoccupazioni, non importa quanto siano banali. Vederti in piedi al suo fianco potrebbe dargli lo zelo per lavorare sinceramente sulle sue carenze.

3. Incoraggialo a praticare la consapevolezza

Se stai uscendo con un uomo con problemi di rabbia, puoi anche provare a sostenerlo durante il viaggio prima di rinunciare completamente a lui. Pensi che sia disposto a risolvere i suoi problemi di temperamento? Se sì, entrambi potete prendere parte ad alcune attività consapevoli, ad esempio, inizia con il journal per aiutarti a tenere traccia delle tue emozioni. Fare lunghe passeggiate, mano nella mano, potrebbe essere un ottimo modo per riconnettersi dopo una grande lotta. Sessioni di meditazione lenitive e esercizi di respirazione sono altamente efficaci nel canalizzare la rabbia repressa.

4. Uscire quando la situazione è fuori controllo

"Il mio ragazzo ha un brutto carattere e mi spaventa", dice Lily, uno dei nostri lettori della California, "A volte diventa questa persona intera, urla in cima alla sua voce, gettandomi le cose contro di me. Mi sento così insensibile e impotente allo stesso tempo."Lily, non devi stare lì e tollerare il suo scoppio irregolare fino a quando non si calma. Trova un modo per uscire di casa e raggiungere un posto dove puoi sentirti al sicuro.

Tieni a portata di mano alcuni numeri di assistenza per violenza domestica e tieni i tuoi amici e la famiglia informati sulle tue condizioni. Anche se i problemi di rabbia del tuo uomo non colpiscono così tanto quanto Lily, dovresti uscire da quella porta per il momento in cui lo vedi perdere il controllo. Ti risparmierà un po 'di tempo per riflettere sulla situazione e tornare a una discussione razionale.

5. Cerca aiuto ora

Esiste la possibilità che quest'uomo si rifiuti di ottenere aiuto o andare in terapia, in effetti, potrebbe rifiutare persino di riconoscere che ha un problema. Nella maggior parte dei casi, questa rabbia avrà le sue radici nei primi traumi, ma non è aperto al trattamento. Devi fare del tuo meglio per ottenere un aiuto professionale. I consulenti qualificati ed esperti sul gruppo di esperti di Bonobology sono sempre qui per te. Sentiti libero di visitarci in qualsiasi momento!

Dopo aver attraversato il flusso e il flusso di rabbia nelle relazioni, usciresti con problemi di rabbia? Difficilmente la pensiamo così! Ricorda, non sei uno zerbino o un centro di riabilitazione per un uomo con problemi di rabbia. Se continua a rifiutarsi di cambiare, è una buona idea mantenere la tua dignità e lasciare questa relazione tossica. Meriti di più.

FAQ

Puoi dire che un uomo ha un carattere se ti sminuisce sempre, provoca errori passati in ogni combattimento che hai e farti sentire inutile. Questi sono tutti segni evidenti che un uomo ha problemi di rabbia. Altri segni più sottili lo includono lentamente isolandoti da amici e familiari in modo da non avere un sistema di supporto se non lui.

Combatti e argomenti sono segni di una relazione sana, ma la rabbia che è fredda e doloroso non è una forma di amore. Questi sono di nuovo segni che il tuo uomo ha un carattere e non esita a usarlo nel modo più tossico possibile. Ci sono modi sani per esprimere disaccordo in una relazione: far sentire costantemente il tuo partner non è certo uno di questi.

Sì, con aiuto e terapia, un tale uomo può cambiare, ma deve essere disposto ad accettare questo aiuto. Quando un ragazzo ha problemi di rabbia, è raro che accetti che abbia bisogno di terapia o di qualsiasi tipo di aiuto. Può persino giocare alla vittima o chiamarti nomi per aver detto che ha bisogno di aiuto. Non devi rimanere con lui, sperando che cambierà. Impostare i confini e lasciare se non cambia.

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