11 segni che hai a che fare con un partner malsano geloso

La gelosia è un'emozione malsana che può rivelarsi dannosa anche per le relazioni più forti e appassionate. Cancella il bene e lo sostituisce con un senso terribile e consumante di negatività. L'impatto di stare con un partner geloso potrebbe non diventare evidente all'inizio, ma lentamente e sicuramente ridurrà il tuo legame in un guscio vuoto di una relazione.

Inoltre, ha anche un impatto negativo sulla tua psiche e autostima. Quindi, smettila di trasmettere apparenti segni gelosi del partner come espressioni d'amore. Se vuoi che la tua relazione funzioni, il tuo partner deve cambiare a livello fondamentale. Il processo inizia con il riconoscimento delle bandiere rosse della gelosia malsana.

11 Segni gelosi del partner Non devi ignorare

Sommario

• 11 Segni gelosi del partner Non devi ignorare
  • 1. Semi di dubbio
  • 2. Comportamento appiccicoso
  • 3. Sorveglianza costante
  • 4. La tua indipendenza è ostacolata
  • 5. Esibendo tendenze da stalker
  • 6. Iniziano a comportarsi come un maniaco del controllo
  • 7. La sfiducia incessante
  • 8. Non approvano le tue scelte
  • 9. Non ti senti rispettato
  • 10. Puoi vederlo nel loro linguaggio del corpo
  • 11. Esaminano i tuoi social media
• Gelosia sana vs gelosia malsana
  • La gelosia è normale
  • Quindi, quando è malsana gelosia?
  • Cosa fare quando il tuo partner mostra segni di gelosia malsana?
• Come affrontare un partner geloso?
  • 1. Danno loro maggiore attenzione
  • 2. Parlare delle loro ansie
  • 3. Cerca di capire senza essere difensivo
  • 4. Essere pazientare
  • 5. Imposta alcuni confini
• FAQ

Non si può negare che essere eccessivamente geloso sia tossico. Tale gelosia può rovinare una relazione. La buona notizia è che non è una situazione che sei condannato a sopportare, con la via di uscire come unica alternativa. È possibile trovare una soluzione a questa tendenza, fintanto che entrambi i partner sono disposti a fare il lavoro di identificazione ed eliminare le ragioni della gelosia nelle relazioni.

Più spesso, devi cercare i segni comportamentali per accertare quali cause gelosia. Ecco 11 segni di un partner geloso che può essere malsano per la tua relazione:

1. Semi di dubbio

Quando un partner inizia a dubitare della loro relazione tutto il tempo, sai che ci sono problemi in paradiso. Un fugace senso di gelosia è solo umano e tutti lo sperimentiamo ad un certo punto. Tuttavia, ciò non è esattamente lo stesso di un partner che mette costantemente in discussione la fedeltà dell'altro.

Se devi costantemente rassicurare il tuo partner che sono l'unico per te, sai cosa significa quando il tuo partner è geloso. Questo è un segno infallibile che la gelosia del tuo partner ha raggiunto un livello malsano.

2. Comportamento appiccicoso

La gelosia è un segno di insicurezza? Molti psicologi concordano sul fatto che lo sia. Quando il tuo partner vuole trascorrere tutto il loro tempo con te, questo tipico comportamento appiccicoso è un segno che affronta una quantità malsana di gelosia a causa delle loro insicurezze insicure. Loro vogliono passare ogni momento di veglia in giro puoi sembrare carino all'inizio. Dopo un po ', diventa soffocante.

3. Sorveglianza costante

Se stare con il tuo partner ti trasporta in quei giorni dell'infanzia in cui dovevi riferire in ogni momento la tua posizione. La fiducia che due persone saranno fedeli l'uno con l'altro hanno un colpo quando uno dei partner controlla costantemente l'altro.

Quando un partner tiene sotto controllo su ogni tua mossa, controlla il tuo telefono e conferma la tua posizione dagli altri, è un segno di problemi di fiducia e può soffocare il legame tra voi due. In tali momenti, non importa cosa causi gelosia nel tuo partner.

4. La tua indipendenza è ostacolata

Anche se il tuo partner non ti impedisce in modo proattivo di fare le tue cose, certamente non lo apprezzano. Quando il tuo partner è geloso di te e dei tuoi modi indipendenti, sono tenuti a arrabbiarsi ogni volta che fai piani con amici o familiari. O fare qualsiasi cosa che non li coinvolge.

Un partner che impedisce all'altro di perseguire un hobby, una passione o addirittura dare la priorità alla propria carriera è un segno di gelosia malsana. Questo è un'indicazione che sono troppo dipendenti dall'idea di voi due come squadra e non puoi accettarvi avventurati da quei limiti. Questo è un modo molto primitivo di guardare le connessioni umane e può farti vergognare per voler fare le cose da solo.

5. Esibendo tendenze da stalker

Questo è quando la gelosia può rovinare una relazione. Se il tuo partner inizia a seguirti discretamente, allora la fiducia nella tua relazione è sicuramente scesa. Presentarsi sul posto di lavoro senza preavviso, ripetutamente. O insistendo nel guidarti ovunque tu stia andando. Fermati per salutare se sei fuori con i tuoi amici.

Queste sono tutte manifestazioni di tendenze da stalker in un partner geloso. Non confonderli con i segni del loro amore per te. Se vuoi ancora che il tuo rapporto con questa persona si alleni, devi adottare misure correttive ora.

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6. Iniziano a comportarsi come un maniaco del controllo

È stato noto che sopportare un partner di controllo non è un'esperienza piacevole. Il tuo partner cerca di controllare ogni aspetto della tua esistenza, da cui parli a che ora torni a casa e quando puoi uscire su ciò che puoi e non puoi indossare, e così via. Tali schemi di comportamento trasformano la tua relazione in una gabbia.

Se non ottieni spazio di respirazione, significa che la tua relazione ha un disperato bisogno di aiuto. Sì, è possibile che il tuo partner sia vittima di circostanze, che può diventare la ragione sottostante della gelosia nelle relazioni. Tuttavia, riconoscere ciò non rende più facile trattare con un maniaco del controllo.

7. La sfiducia incessante

La gelosia è una pillola amara da deglutire. L'emozione deriva da una intrinseca mancanza di fiducia. Sai che hai a che fare con un partner geloso quando ti fidi di diventare una lotta per loro. Se sei fuori in un viaggio di lavoro, sono consumati dalla paura che stai dormendo.

Se dici loro che hai piani con gli amici, pensano immediatamente che li stai tradendo. Questi segni gelosi del partner sono di solito una manifestazione delle insicurezze di una persona e del dubbio. Può guidare un cuneo tra una coppia invece di aiutarli ad avvicinarsi.

8. Non approvano le tue scelte

Isolarti dagli altri è un obiettivo chiave per un partner geloso. Dopotutto, vogliono tutti voi da soli e farebbero di tutto per eliminare potenziali minacce romantiche o sessuali alla loro relazione. Per fare ciò, iniziano a disapprovare tutte le piccole cose che ti piace fare.

Che si tratti di un hobby che persegui, uno sport che segui o una causa sociale a cui sei associato, tutti i tuoi interessi e le tue scelte sono soddisfatti con derisione. È il loro modo di restringere il tuo mondo, lentamente ma sicuramente.

9. Non ti senti rispettato

Cosa significa quando il tuo partner è geloso? Bene, per uno, non ti senti rispettato nella relazione. Quando il tuo partner vuole controllare ogni aspetto della tua vita, giudica le tue scelte e dubita di ogni tua mossa, è difficile credere che rispettino chi sei come individuo. Quella realizzazione può essere immensamente soffocante. Nel tempo, può danneggiare l'autostima e il senso di sé.

Se le tendenze del tuo partner geloso hanno iniziato a influenzarti a questo livello, è tempo di avere una conversazione onesta con loro. Reclamare la tua autonomia e far loro sapere che devono mettere insieme il loro atto se vogliono che la relazione si alleni. Naturalmente, se il tuo partner vuole fare uno sforzo serio per cambiare, rassicurarli del tuo supporto.

10. Puoi vederlo nel loro linguaggio del corpo

La faccia del tuo partner si stringe quando parli di qualcun altro in modo apprezzabile o affettuosamente? Hai notato che il sorriso scompare dal loro viso se hai detto casualmente che un collega si è complimentato con te o il tuo capo ha elogiato il tuo lavoro? Questi sono inequivocabili segni gelosi del partner che non devi ignorare perché sono malsani per te, per loro e per la tua relazione.

11. Esaminano i tuoi social media

Un partner geloso terrà sempre sotto controllo sulla tua attività sui social media. No, non stiamo parlando di apprezzare i tuoi post e le tue foto o rimanendo al passo con ciò che stai pubblicando. Stiamo parlando di sorveglianza a livello di stalker in cui sanno chi hai fatto amicizia sui social media, i cui post o foto ti sono piaciuti o commentati, quali meme hai condiviso, hai lasciato un commento o come sui tuoi post. Questi sono modelli di comportamento pericolosamente malsani che ti urlano che la gelosia malsana può rovinare una relazione.

La gelosia non dovrebbe avere posto in una relazione sana. Se ti ritrovi a trattare con un partner geloso, è importante riconoscere il problema invece di passarlo come un segno di quanto ti amano. Da qui, puoi aiutare il tuo partner a superare la loro serie gelosa o uscire. Non c'è terza alternativa.

Gelosia sana vs gelosia malsana

Proprio come la felicità, la rabbia e la paura, la gelosia è un'emozione intrinsecamente umana. Quindi, tecnicamente, è abbastanza normale che le persone si sentano gelose. Se ti interessa davvero il tuo partner, è probabile che andrai un po 'verde con invidia se stanno ottenendo o prestano attenzione a molte persone. Adoro il tuo partner e non vuoi condividerli o l'attenzione a volte, per quanto infantile possa sembrare. E questo è comprensibile.

La gelosia è normale

A volte diventiamo tutti un po 'gelosi. Ad esempio, se il tuo amico ottiene davvero un ottimo lavoro quando sei ancora alla ricerca di uno, potresti sentire un po 'di invidia che si agita nel tuo cuore. Ciò non significa che non sei felice per loro. Ciò non significa che tu sia una persona cattiva. La gelosia è normale; ci rende umani. Ci fa venire voglia di possedere le nostre cose e le persone preferite e non condividerle mai.

Dove c'è amore, ci sarà quasi sempre invidia e il desiderio di mantenere tutta la persona amata. Ciò che fa sì che quell'emozione normale diventa tossica e problematica è quando decidi di agire effettivamente su di essa. Quindi, mentre voler non condividere l'attenzione del tuo partner è comprensibile, non è salutare cercare di impedire loro di incontrarsi e interagire con altre persone.

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Quindi, quando è malsana gelosia?

La differenza tra gelosia sana contro gelosia malsana è che il tipo malsano e tossico di solito deriva da insicurezza e possessività. Può portare le persone a cercare di controllare ciò che indossa il loro partner, dove vanno, con chi incontrano, ecc. E questo non va mai bene. Non importa quanto ami il tuo partner, sono autorizzati ad avere una vita separata.

Mentre le attività condivise sono fantastiche, non devi fare tutto insieme. La serata occasionale per i ragazzi e le ragazze della sera senza non significa che non ti amano più. In effetti, è in realtà salutare per i partner trascorrere del tempo da soli e con altri amici.

Ma alcuni partner cercheranno ancora di andare ovunque, fanno tutto con te. Lanceranno i capricci quando qualcuno che li rende gelosi piace il tuo ultimo post Insta. Ti chiederanno perché la ragazza della tua classe ti ha mandato un messaggio per chiedere aiuto con l'incarico e non nessun altro. Cercheranno di farti smettere di indossare abiti che pensano siano troppo rivelatori. E così via e così via.

Quindi, mentre la gelosia - quando con moderazione - è normale, anche sana, il tipo di gelosia che ti fa venire voglia di controllare il tuo partner non è. Tali tipi di gelosia possono farti perdere fiducia nel tuo partner, sospettare loro di tradarti e, alla fine, distruggere completamente la relazione.

Cosa fare quando il tuo partner mostra segni di gelosia malsana?

Questo rende importante comunicare i nostri sentimenti con i nostri partner prima che le emozioni diventino troppo fuori mano. Di 'loro come ti sentivi quando cercano di controllare chi incontri e dove vai. Allo stesso tempo, prova a capire perché il tuo partner potrebbe sentirsi geloso. Cerca di arrivare insieme alla radice delle emozioni.

Perché si sentono così? Hanno avuto una brutta esperienza con un partner in una relazione precedente? Hanno problemi di attaccamento o abbandono dovuti a un po 'di trauma infantile? O c'è una vera ragione, ad esempio, una persona che sembra provare a spezzarti? Una volta che hai capito meglio la causa di tali emozioni, prova a risolverlo insieme. Oppure, se sembra davvero serio, cerca di ottenere un aiuto professionale prima che la situazione diventa troppo fuori mano.

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Come affrontare un partner geloso?

La linea di fondo non è tutta la gelosia è tossica o malsana. In effetti, quasi tutti in una relazione possono sentire il mostro dagli occhi verdi che si muove nei loro cuori di tanto in tanto. Se il tuo ragazzo eccessivamente geloso sta lasciando che questi sentimenti sfuggano di mano, tuttavia, può significare che è tempo di riconsiderare di rimanere nella relazione invece di lasciare che controllassero ogni aspetto della tua vita.

A volte, quando i partner lasciano che la loro gelosia ne abbia la meglio, potrebbero persino iniziare a perseguitarti o diventare violenti. Ma, se non è così e il tuo partner ha appena mostrato alcuni ma piuttosto segni di gelosia, potresti iniziare a gestirlo seguendo i passaggi elencati di seguito:

1. Danno loro maggiore attenzione

Anche se può sembrare che danno loro ulteriore attenzione e la faccendi con più affetto permetterà a tale comportamento, ricorda che la gelosia potrebbe derivare da insicurezza e vulnerabilità estrema. Quindi, anche se non capisci proprio perché sono così ansiosi e insicuri, prova a sostenerli attraverso di esso.

Trascorri del tempo extra con loro. Toccali di più. Ricorda loro quanto li ami, ecc. Ma mentre mostra l'affetto può aiutare ciascuno delle loro paure, ricorda di non coccolarle o abilitarle neanche loro. Sii affettuoso ma non viziarli. La gelosia malsana non va bene e non dovrebbero essere fatti sentire diversamente o li porterà solo a cercare di controllarti di più.

La loro gelosia non è tua responsabilità e devono affrontarla. Ma fornire loro empatia e supporto mentre combattono le fitte della gelosia può aiutarli a affrontarlo.

2. Parlare delle loro ansie

Se pensi che il tuo partner sia stato particolarmente ansioso e insicuro nei tuoi confronti e il tuo rapporto negli ultimi tempi e sta mostrando alcuni segni di gelosia malsana, è tempo di sedersi e avere un cuore a cuore. Chiedi loro come va. Cosa li fa sentire così? Una delle tue azioni o comportamenti ha scatenato queste insicurezze? Deriva da una relazione passata? La loro gelosia viene innescata da una persona particolare o è un tipo più generale? Chiedi loro cosa provano e perché pensano che sia.

Non cercare di contrastarli. Non discutere o provare a risolvere qualunque cosa sia. Ascolta invece. E racconta loro come il loro comportamento ti fa sentire. Sii empatico e solidale. Entro la fine di questa sessione, entrambi dovresti lasciarti più radicati, sicuri e compresi.

3. Cerca di capire senza essere difensivo

Cerca di capire cosa stanno dicendo e cosa li fa sentire così. Potrebbe essere difficile non arrabbiarsi, soprattutto se indicano qualcosa che non era davvero colpa tua. Ma, invece di diventare difensivi e urlare e trasformare tutto in una grande discussione, ascolta ciò che hanno da dire e poi, prova a spiegare loro la tua parte.

Non perdere la calma mentre lo fai. Se il tuo partner è una persona ragionevole, dovrebbe vedere la tua parte troppo presto e rendersi conto che le paure sono, in effetti, infondate. D'altra parte, se continuano a cercare di accusarti e si rifiutano di credere a qualsiasi cosa tu dica, potrebbe essere il momento di rivalutare l'intera relazione.

4. Essere pazientare

Parlarlo un giorno non risolverà immediatamente il problema, a meno che tu non sia molto, molto fortunato. Quindi, è probabile che devi continuare a comunicare e lavorare tra loro per aiutare a risolvere il problema e affrontare i segni della gelosia nelle relazioni. Potrebbe volerci molto tempo e rivisitare i problemi e lavorare costantemente su di essi può diventare molto drenante mentalmente ma, fintanto che entrambi siete disposti a tenerlo, dovresti presto ritrovarti in una relazione più forte, più sana e più appagante.

5. Imposta alcuni confini

Mentre è importante sostenere il tuo partner durante questo viaggio, è anche importante stabilire alcuni confini per loro e te stesso. Dì loro cosa non va bene. Calmy chiamali quando mostrano segni di gelosia malsana. Nessuno di voi può dire all'altra persona cosa possono indossare, dove possono e con chi possono uscire.

La comunicazione e l'affetto sono importanti. Ma imparare a stare bene con le cose senza l'altra e con altre persone è altrettanto essenziale, specialmente se hai a che fare con qualcuno che è incline ad essere geloso e insicuro frequentemente.

La gelosia in un partner non è sempre facile da affrontare. Ma, fintanto che il tuo partner non si è completamente deviato in territori pericolosamente tossici e persino violenti, una comunicazione e uno sforzo adeguati possono aiutarti a emergere dal calvario come persone più radicate e sicure. In effetti, dal momento che hai scelto di entrare e supportarli nei momenti della loro vulnerabilità, potresti scoprire che si fidano di più di te, avvicinandoti più che mai.

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FAQ

Quando geloso di altri ragazzi, un ragazzo eccessivamente geloso può provare a impedirti di parlare con altri ragazzi e cercare di limitare dove vai e cosa indossi. In casi estremi, potrebbero anche farti smettere di parlare completamente con i tuoi amici, facendoli eliminare dai tuoi social media e bloccarli sul tuo telefono. Questi sono alcuni segni malsani di gelosia nelle relazioni

La gelosia tossica o malsana è quando cerchi di controllare la vita del tuo partner e ciò che fanno e dove vanno perché sei costantemente insicuro su di loro. Se continui a cercare di costringere il tuo partner a essere costantemente al tuo fianco, a costo di perdere gli amici e causare danni alla carriera, stai mostrando i classici segni di gelosia malsana.

La gelosia va bene finché è con moderazione. Mentre continuiamo a dire, è normale e umano sentirsi gelosi. Ma ciò che non va bene è lasciare che la gelosia imponga le tue azioni, trasformandoti in un ragazzo costantemente sospettoso, troppo-possessivo, controllando e eccessivamente geloso.

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