11 qualità di relazione che sono un must per una vita felice

Le relazioni romantiche felici riguardano molto l'affetto, l'attrazione fisica e gli interessi simili. Ma a lungo termine, ci sono molte più qualità di relazione necessarie. Il filosofo americano Cornel West ha sottolineato: “Dobbiamo riconoscere che non ci possono essere relazioni a meno che non vi sia impegno a meno che non vi sia lealtà a meno che non ci sia amore, pazienza, persistenza."

Una relazione è un concetto dinamico e necessita di una valutazione e nutrimento costanti. Un ardente giardiniere guardava regolarmente ogni pianta, verificherebbe se sta andando bene e intraprenderà un'azione correttiva. I partner in una relazione sono come i giardinieri; Devono costantemente tendono e coltivano il loro giardino, che è la loro relazione.

Ci sono qualità di relazioni forti che le coppie possono imparare a coltivare in modo che il loro giardino sbocchi e prospera. Contrariamente a quello che ha detto i Beatles, l'amore non è tutto ciò di cui hai bisogno per avere una vita felice (anche se è un aspetto importante di esso!). Diamo un'occhiata a ciò che serve per coltivare le relazioni più sane, con alcune intuizioni dello psicologo clinico DR. Nimisha, che è terapista e life coach di una coppia.

11 qualità di relazione che sono un must per una vita felice

Sommario

• 11 qualità di relazione che sono un must per una vita felice
  • 1. La gioia è la qualità di base necessaria in una relazione
  • 2. Dolcezza
  • 3. Rispetto
  • 4. Una comunicazione efficace è una qualità di relazioni forti
  • 5. Intimità
  • 6. Empatia
  • 7. Fiducia
  • 8. Uguaglianza
  • 9. Indipendenza
  • 10. Consistenza
  • 11. Crescita

"Dopo una serie di cattive relazioni, mi sono reso conto che mi stavo avvicinando a loro nel modo sbagliato", ci ha detto Anthony, un musicista di 28 anni. “Mi aspettavo arcobaleni e farfalle, mi aspettavo perpetuo armonia e amore. Quando il primo segno di problemi ha allevato la sua brutta testa nelle mie relazioni, troverei motivi per Bolt.

“Pensavo che alcune cattive qualità in una relazione significassero che tutto era marcio, e non c'era speranza per questo. In seguito mi sono reso conto che le mie aspettative nelle relazioni erano spesso askew e che le qualità da cercare in una relazione non saranno messe in mostra per te, devi trovarle e coltivarle ", ha aggiunto.

Proprio come Anthony, è possibile che potremmo avvicinarci alle relazioni nel modo sbagliato. È solo umano aspettarsi che le migliori qualità in una relazione inizino dal primo giorno e non finiscano mai, ma non è così. Spesso, i giorni difficili faranno sembrare impossibile amare questa persona, ma ciò che conta di più è come non lasci che alcune cattive qualità in una relazione viziano il tutto per te.

Ci sono molti aspetti nel trovare gioia in una relazione. E soprattutto, potrebbe non essere possibile coltivarli tutti allo stesso tempo. Non ti preoccupare, abbiamo le spalle. Che sono le qualità di relazione forte che rendono la felicità? Ecco 11 che abbiamo scelto per te.

1. La gioia è la qualità di base necessaria in una relazione

Questo può sembrare ovvio, e anche con una buona ragione. La gioia è parte integrante di una felice relazione di successo. Qual è il punto di essere in una relazione se non ti porta gioia? È vero, ci sono alti e bassi-bei tempi e tempi non così buoni. Ma nel complesso, ci deve essere gioia. Divertimento e risate sono aiutati se uno o entrambi i partner hanno un buon senso dell'umorismo.

La capacità di ridere di te stesso e delle tue poveri è un dono che arricchisce la relazione della coppia. Tendere a sentirsi contenti per la maggior parte del tempo è un altro mantra per una relazione gioiosa. Non è necessario che entrambi i partner siano estroversi e amanti del divertimento.

Cheryl è una persona esuberante con una risata facile, mentre suo marito, Roger, è una persona introversa con un silenzioso senso dell'umorismo. Insieme, si completano a vicenda e hanno una relazione gioiosa. Indubbiamente, la gioia è una delle qualità immateriali più importanti in una relazione. Qual è una relazione se non rende felici i partner di farne parte?

Lettura correlata: Elenco di controllo del matrimonio felice 7 punti devi seguire

2. Dolcezza

Essere gentili l'uno con l'altro - verbalmente, emotivamente e fisicamente, è un dato di fatto. Gentilezza, pazienza e compassione vai di pari passo con la dolcezza. Un partner gentile ti dà un senso di sicurezza e sei in grado di essere vulnerabile con lui o lei. Questo è davvero un gesto romantico.

Mentire e compassione ti danno anche la capacità di perdonare, il che è vitale in una relazione a lungo termine. Nelle parole del teologo e medico tedesco Albert Schweitzer, “Man mano che il sole fa sciogliere il ghiaccio, la gentilezza provoca malintesi, sfiducia e ostilità per evaporare."

Tuttavia, le persone spesso presumono che voci e combattimenti sollevati siano qualità cattive in una relazione. La verità è che una relazione non può esistere senza combattimenti, toni rialzati e un atteggiamento non così onorato durante di loro. Tuttavia, ciò non significa che quella dinamica sia destinata a fallire. In effetti, quando sei in grado di praticare la dolcezza dopo una corrispondenza urlante, significa solo che apprezzi la relazione abbastanza da lasciare che i passaggi siano passati.

3. Rispetto

Mentre la chimica è il magnete che può disegnare un paio l'uno contro l'altro, il rispetto reciproco è la qualità della relazione che li incolla insieme. Il rispetto include apprezzamento per i reciproci risultati e successi, per quanto piccoli. Sviluppare il rispetto in una relazione è anche rispettare i confini dell'altro.

Miranda amava moltissimo suo marito David, ma in qualche modo non poteva rispettarlo. Il motivo: non poteva trattenere un lavoro, era una persona disordinata e spesso dimenticava di fare le faccende domestiche assegnate. Tutto l'amore nel mondo non può salvare una relazione in cui manca il rispetto reciproco.

Tra tutte le qualità di una relazione forte, il rispetto reciproco è un must assoluto. Nessuna dinamica può sopravvivere senza di essa, poiché non ci saranno reciprocità o sforzi condivisi. Una relazione dovrebbe essere un'unione di uguali, una mancanza di rispetto non permetterà che ciò accada.

4. Una comunicazione efficace è una qualità di relazioni forti

Puoi parlare con il tuo partner di qualsiasi cosa? Puoi dire con sicurezza che puoi dire loro qualcosa su ciò che hai in mente senza temere che incitasse una lotta? Ancora più importante, puoi comunicare efficacemente la tua insoddisfazione e atterrare su una soluzione efficace per lo stesso?

Qualcuno con cui sei in grado di farlo ha le qualità di un buon partner di relazione. Se trovi qualcuno con cui puoi parlare di tutto al mondo, è una delle cose migliori che puoi fare per la tua dinamica. La chiave per una buona comunicazione è ascoltare acutamente e attivamente ciò che dice il tuo partner. Alcune persone sono molto articolate: possono chiaramente spiegare il loro punto di vista ma sono poveri ascoltatori.

Questo è un chiaro ostacolo a una relazione felice perché il partner che non viene ascoltato non si sentirà compreso o apprezzato. L'ascolto mostra che ti prendi cura del tuo partner. Se il tuo partner sta soffrendo, l'ascolto lo aiuterà a sentirsi meglio e avvicinarsi a te. Una volta che si stabiliscono linee di comunicazione chiare, efficaci, aperte e oneste tra loro, tutte le qualità complementari in una relazione sono curate.

5. Intimità

L'intimità emotiva e fisica è la pietra angolare della relazione di una coppia. Mantiene la scintilla. Mostrare l'affetto verbalmente e fisicamente su base regolare fa per la tua relazione cosa fa la ricarica della batteria per il telefono. Affinché l'intimità si sviluppi, devi capire il linguaggio d'amore del tuo partner: risponde a parole amorevoli, aiuto con le faccende domestiche, un abbraccio e un bacio o un regalo a sorpresa?

Una volta che sai cosa porta la luce dell'amore agli occhi del tuo partner, devi fare queste cose più spesso. L'intimità può essere una delle qualità immateriali più importanti in una relazione. Solo quando ti senti veramente connesso al tuo partner sarai in grado di stabilire tutte le qualità complementari in una relazione.

Come Leo Buscaglia, autore americano e oratore motivazionale (noto anche come "DR. Amore ") lo ha detto," Troppo spesso sottovalutiamo il potere di un tocco, un sorriso, una parola gentile, un orecchio in ascolto, un complimento onesto o il più piccolo atto di mostrare affetto, che hanno tutti il ​​potenziale per trasformare una vita in giro."

6. Empatia

La capacità di entrare in empatia con il tuo partner è una qualità della relazione sottile ma chiave. L'empatia è tutta una questione di essere in grado di metterti nella situazione del tuo partner e nella cornice mentale. È un ottimo modo per capire la sua prospettiva. L'empatia è una qualità delle relazioni che porta con sé pensienze e comprensione.

Nonostante un turbolento matrimonio, ciò che ha tenuto insieme Rachel e Tom è stato l'atteggiamento empatico di Tom nei confronti del suo coniuge. Ogni volta che si è sfogata, cercava di mettersi nei suoi panni e vedere la situazione dal suo punto di vista. Questo non solo gli ha permesso di mantenere la calma, ma ha anche fatto calmare Rachel e sentirsi capita. Ha valutato profondamente questa qualità in Tom, il che ha rafforzato la loro relazione.

Anche se può sembrare impossibile camminare per un miglio nei panni del tuo partner quando le cose non vanno troppo bene, è proprio quando è più necessaria l'empatia. Una delle qualità più importanti di un buon partner di relazione è qualcuno che è in grado di riconoscere da dove vieni e cosa intendi quando dici le cose che fai. Di tutte le qualità necessarie in una relazione, l'empatia è spesso trascurata.

Lettura correlata: Sapere quanto ti ama attraverso il suo linguaggio del corpo

7. Fiducia

Senza onestà, nessuna relazione può durare. Quando i partner sono onesti tra loro, si sviluppa un legame di fiducia. Quando un partner commette infedeltà fisica o emotiva, è difficile per la relazione superare la violazione della fiducia e sopravvivere. La fiducia e l'impegno sono strettamente legati. L'impegno genera fiducia e viceversa.

Rimanere impegnati non è facile, ma è una qualità di relazione essenziale per la felicità. Non è solo impegnato per il tuo partner che conta, ma devi impegnarti nella relazione. Le buone qualità in una relazione possono essere semplici come fidarsi del tuo partner quando sono in viaggio di lavoro e non dubitano delle loro intenzioni quando chiedono un po 'di spazio personale.

Lettura correlata: I primi 9 suggerimenti per creare fiducia nelle relazioni

8. Uguaglianza

Questa è una delle qualità di relazione ideale, che è vitale nei matrimoni moderni. I partner dovrebbero considerarsi e trattarsi come uguali. Non ci dovrebbero essere dinamiche di potere malsane con un partner che domina l'altro. L'uguaglianza consente ai partner di avere meno disaccordi sulle questioni monetarie e la condivisione delle faccende domestiche.

In effetti, un sondaggio ha rilevato che la condivisione delle faccende domestiche si è classificata al terzo posto in importanza in un elenco di nove elementi associati a matrimoni di successo. Per inciso, il primo era la fedeltà e il secondo, una felice relazione sessuale. Una mancanza di reciprocità è proprio lì nell'elenco delle cattive qualità in una relazione. Per far sentire il tuo partner rispettato, devi assicurarti di tirare il tuo peso in tutte le circostanze.

9. Indipendenza

Una delle migliori qualità di relazione è l'indipendenza. Naturalmente, è importante che i partner possano trovare un equilibrio tra indipendenza e interdipendenza in una relazione. Ma è necessario un livello base di spazio personale. Le relazioni codipendenti sono malsane. Un alto livello di dipendenza emotiva dal tuo partner è la ricetta per l'infelicità.

L'altro aspetto dell'indipendenza è la libertà di avere le tue opinioni, prendere le tue decisioni e, soprattutto, la libertà di essere te stesso. Questa è una qualità di relazione che non può essere compromessa. Vivere nelle tasche reciproche causerà solo affaticamento delle relazioni. Entrambi i partner dovrebbero perseguire i propri interessi oltre agli interessi condivisi. Le moderne relazioni di coppia richiedono che ogni partner sia auto-pieno e indipendente.

Spesso le persone presumono che cercare spazio personale nella tua relazione sia una delle cattive qualità in una relazione, ma la presenza di spazio personale significa che stai trattenendo la tua individualità, il che ti rende unico. Più c'è per il tuo partner per imparare su di te, meglio sarà per la tua dinamica.

10. Consistenza

Tra le buone qualità di relazione, la coerenza è sottovalutata. Coerenza degli umori e degli atti nei bei tempi e quando il gioco si fa duro è vitale per una relazione stabile. Un partner volatile è molto difficile da gestire. Il malumore costante può scrivere il campanello di morte di una relazione altrimenti sana.

Alleato alla coerenza, è un senso di responsabilità che mantiene la relazione messa a terra. Qui, ogni partner soddisfa le responsabilità loro assegnate. Se stai cercando buone qualità in esempi di relazione, eccone uno: John e Marcy erano sposati da un decennio e mezzo. L'Humdrum of Life ha iniziato, la loro relazione sembra una macchina ben oliata e non c'è molta eccitazione.

Tuttavia, riescono ancora a trovare l'amore reciproco ed esprimerlo con l'aiuto di modi carini per mostrare affetto. Semplici casi di mostrare costantemente al tuo partner quanto significano per te è una delle qualità più importanti in una relazione. È uno degli elementi essenziali di base di una relazione.

11. Crescita

È necessario che sia i partner e la relazione in continua crescita. Ogni partner dovrebbe essere disposto a imparare dagli errori ed evolversi. Questo è un processo a due vie. L'autore e poeta Catherine Pulsifer lo dice in modo succinto: “Relazioni, i matrimoni sono rovinati quando una persona continua a imparare, svilupparsi e crescere e l'altra persona è ferma."

Nel loro matrimonio, Steven ha cercato l'auto -aiuto in qualsiasi forma che potesse - leggere libri, ascoltare podcast e praticare la consapevolezza. Stava crescendo come persona. Ma nel matrimonio, si stava allontanando dalla sua coniuge Rebecca mentre ancora si aggrappava alla sua immaturità e alle sue frustrazioni. Di conseguenza, la disconnessione emotiva tra loro si è ampliata.

Se stai mai cercando di giudicare la forza di una relazione, è importante farlo in base a quanto facilita la crescita personale di ogni individuo in esso. Come una delle qualità più importanti da cercare in una relazione, spesso evidenzia la longevità di un legame.

Lettura correlata: 20 domande da chiedere al tuo partner di costruire intimità emotiva

Dr. Nimisha spiega quali qualità sono necessarie in una relazione e cosa sente su di loro. “Nella mia esperienza, la qualità delle relazioni più importante è l'impegno emotivo tra i partner. Diventa il carro per raggiungere tutte le altre qualità come empatia, fiducia e intimità emotiva.

“Quando manca, la relazione diventa vuota - sembra che la presenza di ogni partner nella vita dell'altro diventa solo un'abitudine o un requisito sociale. Per questa qualità in una relazione che si svolge, uno o entrambi i partner devono riconoscere e rispondere alle "offerte" dall'altra. Un'offerta è un tentativo da un partner a un altro per attenzione, affermazione, affetto o qualsiasi altra connessione positiva.

“Le offerte si presentano in modi semplici, un sorriso o un occhiolino e modi più complessi, come una richiesta di consulenza o aiuto. Alcuni di loro sono apprezzamento intenzionale, trovando opportunità di accordo, fare battute, fare gesti gentili, rivolgersi al tuo partner e convalidare la prospettiva del tuo partner."

L'amore non è l'unica cosa che fa girare il mondo quando si tratta di relazioni. L'amore deve essere rafforzato con molte altre qualità. Questo è ciò che rende una buona relazione. Questo è ciò che aiuta a costruire un legame tra una coppia che durerà a lungo termine anche durante i tempi di prova.

7 passaggi per coltivare l'armonia nelle relazioni: ti dice esperto

Mancanza di affetto e intimità in una relazione: 9 modi che ti colpisce

12 modi per costruire l'intimità intellettuale in una relazione