10 modi per sopravvivere al primo combattimento in una relazione

In questo articolo

• Cos'è esattamente il conflitto in una relazione?
• Come cambia una relazione dopo il primo combattimento?
• 10 modi per sopravvivere a quel primo combattimento
• 5 Vantaggi della lotta in una relazione
• Altre domande su come gestire i primi combattimenti in una relazione
• Porta via

Il primo combattimento in una relazione sembra che qualcuno ti abbia schiaffeggiato in faccia. È come se qualcuno prendesse i tuoi occhiali color rosa e li avesse infranti a pezzi. Poi ho preso i pezzi e ti ha trafitto il cuore.

Il primo argomento in una relazione è di solito il segno che la "fase della luna di miele" è finita, il che non è così male come pensi. In realtà è buono perché questo è ciò che fa o rompe una relazione.

Nessuno pensa a come gestire una lotta in una relazione nelle prime due settimane. Perchè vorresti? Ma una volta che iniziamo a conoscerci davvero, vediamo che il nostro principe azzurro non è affatto perfetto, o che a volte anche la nostra dea può essere fastidiosa.

Cos'è esattamente il conflitto in una relazione?

Il conflitto in una relazione si riferisce a un disaccordo o argomento tra due o più persone in una partnership romantica o platonica. Si verifica quando c'è una differenza percepita o reale in opinioni, valori, credenze, bisogni o aspettative.

Il conflitto può essere espresso attraverso la comunicazione verbale o non verbale e può portare a disagio emotivo, tensione e persino violenza fisica.

Risolvere i conflitti in modo sano è cruciale per mantenere una relazione forte e appagante. Richiede una comunicazione efficace, empatia, ascolto attivo e volontà di scendere a compromessi e negoziare.

Come cambia una relazione dopo il primo combattimento?

È inevitabile che accadrà. Cosa puoi fare per lottare per la tua relazione invece di combattere l'uno con l'altro?

Non lasciare che il primo combattimento in una relazione inizi la fine di te.

Il primo grande argomento in una relazione non è sicuramente l'ultimo, ma è una pietra miliare e un ostacolo da superare, non è la possibilità di trovare tutti i motivi per cui non sei la soluzione reciproca.

Il primo combattimento in una relazione è l'inizio di un nuovo capitolo per voi due. È un test per vedere quanto voi debbano investire tempo e pazienza, sforzo e comprensione nella tua relazione.

Può essere un ottimo modo per rafforzare la tua relazione. Cambiare la prospettiva e cercare del bene in essa. In questo modo, troverai un modo per superarlo e avere una relazione forte, amorevole e rispettosa con il tuo partner.

10 modi per sopravvivere a quel primo combattimento

Quindi, come affrontare i combattimenti in una relazione? Impara a combattere per la tua relazione sviluppando un linguaggio reciproco di amore e comprensione, non minare e sottovalutarsi a vicenda. Dai un'occhiata a questi 10 modi per sopravvivere:

1. Non mandare un messaggio se sei arrabbiato con loro

Letteralmente, la cosa peggiore che puoi fare è provare a risolvere un problema attraverso i testi. Aspetta che entrambi avete un po 'di tempo per sederti e parlare di persona di quello che sta succedendo, specialmente quando si tratta del primo combattimento in una relazione.

Quando scriviamo, l'altra persona può facilmente fraintendere ciò che vogliamo dire, ed è allora che le cose peggiorano.

Il primo combattimento con una ragazza o un ragazzo è sicuramente un traguardo importante e dovrebbe essere affrontato seriamente.

2. Fare un respiro profondo e fare un passo indietro

Non fare un elefante da una mosca. Il primo argomento è solo un segno che la tua relazione sta maturando.

Fai un passo indietro e cerca di essere il più obiettivo possibile. È questo il nostro primo combattimento perché c'è un grave disaccordo, o è qualcosa che può essere facilmente risolto facendo un compromesso?

3. Pensa prima loro

Quando siamo nel mezzo del primo combattimento in una relazione, è troppo facile scivolare nel comportamento egoistico e pensare solo a noi e a come ci sentiamo.

Spostare la prospettiva e pensare all'altra persona. Come si sono sentiti prima che l'argomento si intensificasse e perché non potevi comunicare in modo più efficace per vedere questo arrivare?

Quando siamo concentrati solo su noi stessi, pensiamo piccoli e egoisticamente, ma quando includiamo l'altra persona e li mettiamo sotto i riflettori, siamo più premurosi, prendiamo decisioni diverse e migliori che aiutano entrambi i partner a crescere.

4. Non c'è tempo migliore di adesso

Non spingerlo sotto il tappeto. I primi combattimenti delle coppie possono essere molto stressanti, e quindi i partner hanno la tendenza a trascurare il disaccordo e cercano di agire come se non fosse successo nulla solo perché non vogliono che la loro bolla da favola venga scoppiata.

Prima affronti il ​​problema e ne parli, meglio è.

Devi risolvere il combattimento per passare alla fase successiva della tua relazione, quindi non aspettare perché vi deruberai la possibilità di essere felici e sperimentare nuove cose eccitanti insieme.

5. In effetti

Gli umani sono esseri molto emotivi (almeno la maggior parte di noi lo sono) e possiamo facilmente scacciarci a vicenda per cose che potrebbero non essere mai successe nemmeno.

Siediti e parla di ciò che sta accadendo, come superare la lotta e come sopravvivere alla lotta senza ferirti a vicenda con le parole che non intendevi dire. Sicuramente hai sperimentato la "corona" di una persona arrabbiata: urlare, imprecare, usare tutte le armi segrete per ferirti.

Scegli più saggi, non reagire. Rispondere.

Quali sono i fatti?

Una volta definiti i fatti, ti renderai conto che entrambi hanno prospettive molto diverse della stessa situazione, ed è per questo che stai combattendo.

Il primo combattimento in una relazione non deve essere un motivo per il dramma in corso se ti concentri su ciò che sta realmente accadendo e smetti di inventare scenari nella tua testa.

6. La parola magica

So cosa stai pensando, e no, non è "Mi dispiace."È" compromesso."La tua strada non funziona per tutti. Per alcune persone, un appuntamento romantico è una passeggiata in spiaggia. Per altri, è una notte con la pizza e un buon film.

Perché non fare entrambe le cose?

Imparare a scendere a compromessi prevenire i combattimenti relazionali e creerà un buon equilibrio e armonia nella tua relazione. Se sei nel mezzo del tuo primo combattimento in una relazione, pensa a come puoi trovare una soluzione che è un compromesso: una miscela di entrambi i tuoi desideri.

Funziona come la magia.

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7. Non è bianco e nero

Il litigare nelle relazioni può spesso portare a un paio di combattere con dichiarazioni eruttive come "dovremmo rompere" o "Non siamo bravi l'uno per l'altro."Vedo che stai annuendo con la testa. Siamo stati tutti lì.

Il primo combattimento in una relazione potrebbe riguardare anche cose più grandi, ma se è il battibecco che ti ha fatto combattere, sappi solo che Roma non è stata costruita in un giorno e le buone relazioni richiedono sforzo e pazienza.

Se stai litigando nella tua relazione e ti chiedi: "È questo il nostro primo combattimento."

Bene, chiediti, vuoi che sia? O sarai abbastanza maturo da accettare qualcosa di meno che perfetto e, in cambio, ottenere una relazione amorevole e forse felicemente e contento?

8. Perdona e lascia andare

Le persone tendono a dire "Mi dispiace" quando non lo significano davvero, e dicono anche di aver perdonato, ma tengono rancore. Perdona e lascia andare. Fai spazio per i nuovi ricordi "eliminando" quelli che non ti piacciono.

È acqua sotto il ponte e la cosa peggiore che puoi fare nel tuo primo combattimento (o in qualsiasi combattimento) è far emergere cose che ti hanno infastidito da anni fa che non hai mai avuto il coraggio di dire all'altra persona.

Se qualcosa ti dà fastidio, cancella l'aria, non tacere e salvarlo come munizioni per il prossimo combattimento di relazioni.

Se tendiamo a pensare al primo combattimento in una relazione molto tempo dopo che è accaduto, può spaventarci per la vita e tenere rancore sta solo fertilizzando il suolo per i nuovi disaccordi in futuro.

9. Ascolta di più, parla meno

Se hai chiesto qualsiasi esperto di relazioni su come gestire i combattimenti in una relazione o costruire relazioni migliori in generale, direbbero ascoltare di più e parlare di meno.

Al giorno d'oggi, sembra che la gente ascolti solo per sentire quando l'altra persona smette di parlare in modo da poter iniziare a parlare. Sii un buon ascoltatore. Rileverai più facilmente disaccordi o infelicità e non dovrai iniziare a un primo combattimento, o in qualsiasi lotta non solo con i partner ma anche con altre persone.

Sintonizzati su ciò che stanno dicendo, ascolta le parole che stanno parlando e osserva anche il loro linguaggio del corpo. A volte le persone usano parole offensive per nascondere le proprie debolezze, eppure pensiamo che le stanno puntando contro di noi quando in realtà sono solo uno specchio delle proprie insicurezze.

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10. B.O.UN.H

Attualmente stai attraversando il tuo primo combattimento in una relazione e ti senti perso? Prendi il b.O.UN.App approccio.

Sii aperto e onesto. Sputa il rospo.

Dì loro come ti senti e sii vulnerabile. Sappiamo tutti che la fase di luna di miele non può durare per sempre, quindi non aver paura di toglierti la "maschera" e mostrarte anche loro.

Questo li aiuterà a capirti molto meglio. Non possiamo aspettarci una relazione felice e armoniosa senza che entrambi i partner siano pronti ad aprirsi e parlare dei loro sentimenti, desideri, paure e insicurezze.

Il video qui sotto discute perché è importante essere onesti all'inizio di una relazione e come aiuta a infondere positività.

5 Vantaggi della lotta in una relazione

Quando le persone pensano di combattere in una relazione, di solito lo associano a qualcosa di negativo. Dopotutto, conflitti e disaccordi possono essere scomodi ed è naturale volerli evitarli. Tuttavia, è importante ricordare che un conflitto sano può effettivamente essere utile per le relazioni.

Ecco cinque benefici della lotta in una relazione:

1. Aumento della comunicazione

Il conflitto può effettivamente aumentare la comunicazione tra i partner. Quando c'è un disaccordo o un argomento, costringe entrambe le persone a esprimere le loro opinioni e sentimenti.

Questa può essere una buona cosa perché aiuta ogni persona a capire meglio da dove viene l'altra. Quando la comunicazione è aumentata, può anche portare a intimità e fiducia più profonde all'interno della relazione.

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2. Maggiore comprensione

Il combattimento può anche aiutare ogni partner a ottenere una maggiore comprensione delle esigenze e dei desideri dell'altro. Quando le coppie sostengono, sono costrette ad ascoltarsi e cercare di capire le prospettive dell'altro. Ciò può portare a una maggiore empatia e compassione reciproca.

Di conseguenza, le coppie possono diventare più in sintonia con i reciproci bisogni emotivi e più sensibili ai pensieri e ai sentimenti del loro partner.

3. Legami emotivi rafforzati

Il conflitto può effettivamente rafforzare i legami emotivi tra i partner. Quando le coppie combattono e lavorano attraverso i loro problemi, può farli sentire più vicini e più connessi.

Attraversare un momento difficile insieme può avvicinare le coppie poiché si rendono conto di poter contare l'una sull'altra per superare i momenti difficili. Questa maggiore vicinanza e intimità emotiva possono aiutare a rendere una relazione più forte a lungo termine.

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4. Migliore capacità di risoluzione dei problemi

Il combattimento può anche migliorare le capacità di risoluzione dei problemi. Quando le coppie non sono d'accordo, sono costrette a lavorare insieme per trovare una soluzione che funzioni per entrambi.

Questo può essere impegnativo, ma può anche essere una grande opportunità per imparare a risolvere i problemi in modo efficace. Le coppie che possono lavorare insieme per risolvere i problemi hanno maggiori probabilità di avere una relazione di successo e di lunga durata.

5. Risentimento ridotto

Infine, i combattimenti possono effettivamente ridurre il risentimento in una relazione. Quando le coppie evitano il conflitto, può portare a emozioni in bottiglia e sentimenti di frustrazione. Nel tempo, queste emozioni possono trasformarsi in risentimento e amarezza, il che può essere molto dannoso per una relazione.

Affrontando i problemi frontalmente e lavorando attraverso di essi, le coppie possono evitare questo accumulo di emozioni negative e prevenire danni a lungo termine alla loro relazione.

È importante ricordare che combattere in una relazione non significa essere dannosi o irrispettosi nei confronti del tuo partner. Un conflitto sano significa esprimere i tuoi sentimenti in modo costruttivo e rispettoso ed essere aperti ad ascoltare anche la prospettiva del tuo partner.

È anche importante ricordare che non tutti i conflitti possono essere risolti, e talvolta è meglio accettare di non essere d'accordo piuttosto che continuare a discutere.

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Altre domande su come gestire i primi combattimenti in una relazione

Mentre combattere in una relazione potrebbe non essere sempre piacevole, può effettivamente essere utile per le coppie. Aumentando la comunicazione, promuovendo una maggiore comprensione, rafforzando i legami emotivi, migliorando le capacità di risoluzione dei problemi e riducendo il risentimento, un conflitto sano può aiutare le coppie a costruire una relazione più forte e più soddisfacente.

Dai un'occhiata a queste domande su come gestire i primi combattimenti nella relazione:

• È normale combattere all'inizio di una relazione?

Non è raro che le coppie abbiano disaccordi o conflitti all'inizio di una relazione. Questi possono derivare da incomprensioni o differenze negli stili di comunicazione.

Tuttavia, un combattimento eccessivo o l'abuso verbale o fisico non sono normali o sani. È importante per entrambi i partner comunicare apertamente e rispettosamente e chiedere aiuto se necessario per migliorare la relazione.

• Quanto tempo dovresti avere una relazione prima della prima coppia?

Non esiste una sequenza temporale impostata per quando le coppie possono sperimentare il loro primo disaccordo o argomento.

Ogni relazione è unica e i tempi possono variare a seconda di fattori come stili di comunicazione, personalità e fattori di stress esterni. È importante ricordare che i conflitti occasionali sono normali nelle relazioni, ma non è accettabile un combattimento eccessivo o un comportamento offensivo.

La comunicazione aperta e rispettosa può aiutare a risolvere i problemi e rafforzare la relazione.

• Quante volte combatte una coppia normale?

Potresti chiederti: “Quando accade il primo combattimento in una relazione o quanto sia comune?"" È normale combattere in una relazione?

Non esiste un numero prestabilito per la frequenza con cui le coppie possono discutere o combattere, poiché ogni relazione è unica. Tuttavia, le coppie sane tendono ad avere occasionalmente disaccordi o conflitti, ma in genere vengono risolte attraverso una comunicazione aperta e rispettosa.

Il combattimento eccessivo o il comportamento offensivo non sono normali o sani e possono indicare problemi sottostanti nella relazione.

È importante per entrambi i partner lavorare insieme per mantenere una dinamica positiva e rispettosa. È meglio optare per la consulenza relazionale per comprendere il nucleo dei combattimenti e risolverli prima che sia troppo tardi.

Porta via

Una vecchia signora che è stata felicemente sposata per quasi 80 anni ha detto che il segreto del suo felice matrimonio è che è nata in un momento in cui le cose sono state fissate e non gettate via dopo essersi rotte.

Lo stesso vale per le nostre relazioni. Elaboralo, parla e accetta che nessuno è perfetto.