10 modi in cui il sesso regolare può migliorare la tua relazione

La maggior parte delle persone pensa solo al sesso regolare come a un processo riproduttivo e pochissimi lo pensano come qualcosa che può aiutare i partner a creare legami più sani. Ciò che le persone non si rendono conto sono il modo in cui il sesso può rafforzare la tua relazione.

Oltre a svolgere un ruolo riproduttivo e di propagazione, sesso regolare può aiutare Crea una relazione più felice.

La maggior parte delle persone evita di parlare di sesso e quando lo fanno, di solito è in toni sommersi. È comprensibile proteggere i più giovani dai discorsi sessuali perché non sono ancora di età.

Tuttavia, gli adulti nelle relazioni e nei matrimoni dovrebbero essere pienamente Abbraccia il sesso regolare a causa dei suoi effetti positivi sulle relazioni.

Da adulto, devi accertare come posso avere una relazione sessuale migliore. E cerca di trovare il modo di fare sesso migliore in una relazione.

Il sesso rende una relazione più forte?

Il sesso è una parte importante della maggior parte delle relazioni, in quanto soddisfa i desideri sessuali di una persona e il bisogno di intimità sessuale. Ha il potenziale per migliorare il legame che due persone condividono.

Ma in che modo il sesso rafforza una relazione?

L'ossitocina è un ormone che il tuo cervello produce dopo un orgasmo. L'ossitocina, noto anche come ormone "felice" o "amore", è responsabile di un bellissimo risultato nelle relazioni romantiche.

I ricercatori hanno osservato che l'ossitocina viene rilasciata nel corpo quando uno si impegna nell'attività sessuale. Questo ormone può approfondire l'obbligazione che un paio di si condivide tra loro. Li aiuta a superare le loro inibizioni e stabilire la connessione che una coppia condivide.

Uno studio ha esaminato un gruppo di 163 giovani adulti per vedere l'effetto che la mancanza di sesso regolare ha avuto sulle loro relazioni. Il gruppo comprendeva 60 coppie (120 individui) e 43 singoli individui.

I ricercatori hanno scoperto che le coppie in una relazione romantica avevano un alto livello di ossitocina rispetto ai singoli.

I dati scientifici ci consentono di sapere quanto sia importante il sesso in una relazione.

La ricerca mostra che l'ossitocina contribuisce alle risposte emotive nel tuo corpo, che aiutano a costruire relazioni durature e più forti.

10 vantaggi del sesso in una relazione

Comprendere perché il sesso è importante in una relazione richiede di prendere atto dei suoi vantaggi.

Il sesso offre molteplici vantaggi alla salute e alle relazioni che offre. Può migliorare il legame e l'attrazione che esiste tra una coppia. Garantisce inoltre che le coppie abbiano una migliore salute fisica e mentale, che influisce positivamente sulla longevità della relazione stessa.

Ecco alcuni vantaggi chiave che possono aiutarti a capire "fare l'amore rafforza una relazione?"

1. Felicità e rilassamento

In un altro studio, gli scienziati hanno scoperto che l'ossitocina dal sesso regolare può essere influente nel creare felicità tra due persone in una relazione. Lo studio ha esaminato 3800 partecipanti e il risultato è stato che il sesso regolare ha svolto un ruolo enorme nelle relazioni più felici.

Tutti vogliono un partner felice e rilassato. La gioia arriva con un partner più felice, e questo può far prosperare una relazione. D'altra parte, un partner arrabbiato può essere spiacevole essere in giro.

Le persone arrabbiate agiscono in modo irrazionale e sono altamente irritabili. Piccoli errori Un partner felice avrebbe altrimenti lasciato che lo scivolo sia probabilmente aggravato a un partner infelice.

Tuttavia, è essenziale notare che non solo qualsiasi sesso farà quando si tratta di creare felicità. È probabile che il sesso forzato faccia il contrario e renderà infelice un partner.

È quindi fondamentale per le coppie Crea ambienti sani a Crea entrambi i partner Goditi il ​​sesso. Alcuni esempi di cose che entrambi i partner possono fare qui sono:

• Imparare a fare sesso regolare nel modo giusto
• Garantire che entrambe le parti siano compatibili tra loro dal punto di vista del sesso. Alcuni partner sono più avventurosi di altri
• Grooming personale, ad esempio, pulizia

2. Sollievo da stress

Se ti stai ancora chiedendo: "Quanto è importante il sesso in una relazione" speriamo di liberare i tuoi dubbi rimanenti in questa sezione.

Le nostre vite quotidiane sono piene di situazioni stressanti, sia da un ambiente di lavoro stressante, che si occupano di notti insonni con neonati o problemi di denaro. La maggior parte degli uffici con un boss teso ha una battuta da corsa che suggerisce che il capo ha bisogno di più sesso.

Fatica può portare a Libido inferiore; Tuttavia, il freno lo stress può fare miracoli per te.

Quindi, il sesso è buono per una relazione?

Il sesso regolare può aiutarti a controllare lo stress e alla fine ti fa desiderare di più sesso.

Durante il sesso, una persona inale ed espira l'aria nel corpo. La tecnica di respirazione profonda aiuta a eliminare lo stress aiutando il corpo a rilasciare la tensione responsabile della creazione di stress.

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3. Mantiene i partner attraenti

Hai mai pensato al sesso come un'attività fisica come l'esercizio fisico? Bene, il sesso è simile al jogging, a camminare rapidamente o andare su e giù per una rampa di scale.

La ricerca mostra che il sesso è simile agli allenamenti moderati, il che può aiutare a tenere a bada quei chili. Se vuoi tonificare quei muscoli addominali o muscoli pelvici, fare sesso regolare può aiutare.

Affrontiamolo; La maggior parte delle persone vuole un partner attraente per fare sesso. In una relazione, un partner potrebbe guadagnare qualche chilo, rendendoli poco attraenti per l'altro partner.

L'aumento di peso è responsabile della rottura di molte relazioni perché la maggior parte delle persone preferisce fare sesso con persone che hanno tonificato i corpi.

4. Migliore salute

Fare sesso con una persona con uno stomaco flaccido la cui area inguinale non puoi nemmeno vedere a causa di diversi rotoli di grasso. O fare sesso con una persona con un corpo tonico che può muoversi con facilità.

Dei due scenari, che uno è più attraente per te?

Una persona fisicamente in forma sembra più attraente. La persona potrebbe anche essere in grado di godersi il sesso più spesso e potrebbe anche essere disposta a sperimentare stili diversi per tenere a bada la monotonia.

Oltre ad aiutarti a raggiungere un corpo tonico, il sesso regolare ha anche una miriade di benefici per la salute, come: ad esempio:

• Aiutarti Evita le malattie croniche come malattie cardiovascolari, diabete o cancro
• Migliorare il tuo Salute del cervello aiutandoti a pensare più chiaramente, concentrati di più o ridurre l'ansia

5. Crescente impegno

Il sesso regolare in una relazione monogamo può aiutare a migliorare il livello di impegno in una relazione. Una relazione impegnata crea fiducia e spinge le coppie a rimanere fedeli l'uno con l'altro.

Un modo per sapere se il tuo partner si allontana e fa sesso da altre persone è osservare come ti rispondono sessualmente. È raro che un partner traditore si goda il sesso con te se stanno imbrogliando e vogliono farlo spesso.

È probabile che un partner imbroglione eviti di fare sesso con te; Anche se lo fanno, potrebbe non sembrare organico.

Un partner fedele, tuttavia, è attratto sessualmente da te e probabilmente ti gode il sesso con te. La fiducia arriva quando osservi come il tuo coniuge si comporta nei tuoi confronti del sesso, e questo è ciò che aiuta a creare relazioni impegnate.

6. Costruisce intimità

Uno dei modi per capire come il sesso migliora le relazioni è che migliora l'intimità emotiva tra una coppia.

Il sesso regolare può far cadere le pareti difensive e aiutarti ad aprirti. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che il sesso e l'intimità sono in modo complesso in quanto entrambi si influenzano a vicenda in modi significativi.

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7. Migliora il sonno

Il sesso regolare può anche aiutare a migliorare il modello di sonno di una coppia.

I vantaggi legati al modo in cui il sesso migliora le relazioni anche negli studi che mostrano che il sesso con un partner ha dato risultati favorevoli al sonno. Migliora la qualità del sonno e i benefici di un corpo a riposo.

Guarda questo video per saperne di più sui benefici del sonno profondo e su come raggiungerlo:

8. Aumenta la compatibilità sessuale

Il detto comune che la pratica rende perfetti si applica anche al sesso.

Il sesso regolare consente alle coppie di determinare cosa funziona per loro e cosa no. Ti permette di capire quanto sei compatibile con te e il tuo partner sessualmente. E il sesso regolare ti offre la possibilità di migliorare le cose in quel regno.

9. Comprendi entrambi i tuoi corpi

Ti dà la possibilità di provare cose nuove, esplorare i corpi reciproci e capire cosa funziona per voi entrambi sessualmente.

Puoi saperne di più sul tuo corpo e su quello del tuo partner attraverso il sesso normale. Attraverso l'autocoscienza, hai la possibilità di migliorare l'esperienza sessuale nella tua relazione.

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10. Può abbassare le pareti difensive

Il sesso regolare può fungere da deterrente per prolungata ostilità tra una coppia, rendendo più forti le relazioni.

Può aiutare un paio di riconnettersi tra loro e superare un brutto momento o un disaccordo. Può anche ricordare loro l'intimità che condividono invece di concentrarsi solo sui negativi.

Riassumendo

Il sesso regolare è fondamentale per creare relazioni sane e può aiutare a trasformare le relazioni fallite. Cose come costruire fiducia, aiutare a rilassarti, creare felicità e rilassamento e mantenere i partner attraenti possono fare molto per far durare la tua relazione più a lungo.

Tuttavia, è fondamentale notare che fare sesso per motivi di esso può avere effetti negativi su una relazione.

Sesso forzato o insistere sul sesso quando l'altro partner non è disposto può fare più male che bene. I partner possono creare ambienti favorevoli in cui entrambe le parti possono godere del sesso.

Imparare a fare sesso nel modo giusto, ciò che piace al tuo partner o la toelettatura personale può mantenere le coppie in sintonia tra loro per il massimo beneficio.

Se non sai da dove cominciare, ci sono corsi disponibili su Internet che possono educarti su come avere un sesso migliore e più divertente.