10 modi su come riconnettersi con il coniuge sessualmente

A volte, la connessione sessuale tra due persone può svanire nel corso di una relazione. Anche se è iniziato forte, quando sono iniziate le routine e lo stress della vita quotidiana, la chimica potrebbe iniziare a calare.

Le coppie possono persino riscontrare problemi di salute fisica o conflitti che ostacolano il sesso. Quindi, come riconnettersi con il coniuge sessualmente?

Fortunatamente, ci sono modi per riconnettersi con il coniuge sessualmente, anche quando sei stato insieme da anni. Continua a leggere per saperne di più sullo stesso!

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È davvero possibile riconnettersi con il coniuge sessualmente?

Le persone possono pensare che una relazione sia condannata quando i partner perdono la loro forte connessione sessuale, ma è davvero possibile migliorare l'intimità e recuperare la vita sessuale.

In effetti, è relativamente comune per le coppie attraversare periodi di un desiderio sessuale inferiore o mancanza di connessione sessuale.

Può essere dovuto a problemi come conflitto, malattia o stress, che possono essere temporanei. Oppure, i problemi con il sesso possono sorgere quando le persone in una relazione a lungo termine diventano così a proprio agio che smettono di impegnarsi o sentire che il sesso non è più così importante.

In questo caso, come riconnettersi con il coniuge sessualmente?

Fortunatamente, se le coppie riconoscono il problema e sono disposte a risolverlo insieme, riaccendendo il sesso in matrimonie è realizzabile.

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Cosa succede se tu e il tuo partner non siete compatibili sessualmente?

La compatibilità sessuale è utile per una relazione. In effetti, un recente studio ha scoperto che le persone avevano opinioni più positive sulle relazioni sessuali che evidenziavano le aree di compatibilità tra loro e i loro partner.

Ciò significa che le persone compatibili avranno probabilmente una forte connessione sessuale. Detto questo, è ancora possibile migliorare l'intimità, anche se la compatibilità sessuale non è alta.

L'incompatibilità sessuale si verifica quando un partner vuole sesso più spesso dell'altro, o un partner è acceso da cose che l'altro partner non trova accattivante e viceversa. Essendo così, come riconnettersi con il coniuge sessualmente?

Mentre due persone possono avere alcune incompatibilità sessuali, spesso puoi trovare un terreno comune. Potrebbero esserci alcune aree in cui tu e il tuo partner siete compatibili.

Inoltre, se ami il tuo partner, ci sono modi per ripristinare la sessualità nel matrimonio, Anche se hai incompatibilità. Potresti dover scendere a compromessi e aderire alle preferenze del tuo partner a volte mentre aderiscono alle tue a loro volta in altre volte.

Proprio come con altri aspetti della condivisione di una vita con qualcuno, potresti dover scendere a compromessi per capire come riportare l'intimità in un matrimonio.

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10 modi per riconnettersi sessualmente con il tuo partner

In questa sezione, come riconnettersi con il coniuge viene discusso sessualmente.

Oltre a compromessi, ci sono alcune strategie che puoi provare per connetterti sessualmente con un partner quando vi manchi la passione e la chimica che una volta avevi una volta.

Se stai cercando cose da fare con il coniuge da riconnettersi, considera i seguenti suggerimenti per una vita sessuale migliore.

1. Inizia a coccolare

A volte mettiamo pressione su noi stessi per passare da una mancanza di intimità direttamente a una connessione sessuale completamente soddisfacente. Questo può effettivamente creare ansia e portarci per evitare del tutto il sesso e le emozioni.

Se hai lottato con una mancanza di connessione sessuale, puoi alleviare un po 'di ansia che circonda il sesso trascorrendo del tempo coccolati. Sii intenzionale nel mettere da parte 10 minuti al giorno per coccolarsi prima di andare a letto.

Potresti anche considerare di coccolare sul divano e guardare uno spettacolo ogni sera. Questa vicinanza fisica può aprire la strada a diventare più sessuali con il coniuge.

2. Connettiti fisicamente con il proprio corpo

In una società frenetica, potremmo perdere la connessione con i nostri corpi quando diventiamo sedentari e ci concentriamo interamente sul lavoro. Trascorrendo le nostre ore in ufficio a lavorare, potremmo perdere opportunità di esercizio fisico o tempo trascorso nella natura.

Prendere del tempo per esercitare, andare all'aperto o stimolare il corpo fisicamente attraverso un bagno caldo può aiutarci a riconnetterci fisicamente con noi stessi e aumentare il nostro desiderio di sesso. Questo può essere un modo chiave per riportare la passione in una relazione.

È stata stabilita l'importanza di connettersi con i nostri corpi per migliorare la connessione sessuale.

Un recente studio sulle recensioni di medicina sessuale ha scoperto che le donne che si esercitano regolarmente sono più soddisfatte della loro vita sessuale. Un attacco di esercizio può aumentare l'eccitazione sessuale attivando i sistemi nervosi e ormonali.

Inoltre, quando ti prendi cura del tuo corpo attraverso l'esercizio fisico, potresti sentirti più sicuro sessualmente.

3. Avere una conversazione

Un altro metodo su come riportare l'intimità in un matrimonio è parlare con il tuo partner del problema. Se stai cercando di migliorare l'intimità, è probabile che il sesso sia stato problematico da un po 'di tempo.

Avere una discussione onesta con il tuo coniuge su ciò che ha portato a questo. Forse uno o entrambi sono stressati, o forse c'è un conflitto in corso che ha smorzato il tuo desiderio sessuale.

Qualunque sia la situazione, devi affrontare il problema per risolverlo. Apri la conversazione in modo calmo e non giudicante.

Puoi dire: “Ho notato che non stiamo facendo sesso tutte le volte che facevamo e mi sento disconnesso da te. Possiamo avere una conversazione su ciò che sta accadendo e su come possiamo risolverlo?"

Fai attenzione a non incolpare il tuo partner, poiché ciò probabilmente porterà a difensività, che certamente non migliora l'intimità nelle relazioni.

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4. Baciarsi

Può sembrare semplice, ma prendere il tempo per divertirsi a baciare il tuo partner è un modo sicuro per migliorare l'intimità nelle relazioni.

Forse non sei dell'umore giusto per il sesso ogni sera, o forse c'è qualcosa che ti impedisce di andare fino in fondo, ma questo non deve impedirti di connetterti tra loro.

L'intimità non riguarda solo il semplice sesso, ma se inizi con il bacio, potresti scoprire che porta al sesso.

Il bacio può anche essere un buon modo per riconnettersi con il coniuge sessualmente se mancava l'intimità fisica.

5. A turno si rovinano a vicenda

Una soluzione per la domanda: come riconnettersi con il coniuge sessualmente è a turno che si rovinano a vicenda. Questo può essere particolarmente utile se hai avuto problemi con una mancanza di compatibilità tra voi due.

Per rovinare l'un l'altro, mettere da parte un pezzo di tempo in cui un partner deve soddisfare i desideri dell'altro.

Ad esempio, per un'ora, potresti chiedere al tuo partner di fare esattamente quello che vuoi, se ti sta dando un massaggio alla schiena, baciarti su e giù per il tuo corpo o eseguire il sesso orale. Quindi, sceglierai un momento in cui restituirai il favore al tuo coniuge.

6. Stabilire un'amicizia

Se vuoi riconnettersi con il coniuge in camera da letto, è importante avere una stretta amicizia tra loro.

Veramente conoscerci e sviluppare una connessione profonda. Questo è fondamentale perché il sesso e le emozioni vanno di pari passo.

Trova il tempo per una conversazione profonda e sii amico del tuo partner. Discuti le speranze, i sogni e le paure insieme e rimangono comprensivi e non giudicanti.

Creare un'amicizia all'interno del tuo matrimonio rende la costruzione di intimità in una relazione più naturale e migliorerà anche la tua vita sessuale.

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7. Sii intenzionale con il tatto

Tra le cose da fare con il coniuge per riconnettersi sessualmente è fissare l'obiettivo di toccarsi di più durante il giorno. Questo può includere un abbraccio, un rapido bacio sulla guancia, una pacca sul retro o una schiacciamento della mano.

Comunque scegli di toccare, rafforzerà il tuo legame fisico e ti avvicinerà.

Impegnarsi in un tocco fisico durante il giorno può anche metterti in vena di sesso.

8. Provare nuove cose

I bisogni e gli interessi sessuali del tuo partner, così come i tuoi, possono cambiare nel tempo. Invece di fare sempre la stessa cosa quando si tratta di sesso, prova qualcosa di nuovo.

Se fai sempre sesso gentile, esplora le cose nuove insieme sessualmente. A volte, la vita sessuale di una coppia si ferma a causa della noia o perché un partner vuole provare cose nuove ma ha paura di chiedere.

Sedersi per parlare delle tue fantasie o per creare un elenco di cose che vorresti provare insieme è un ottimo modo per riconnettersi con il coniuge sessualmente.

9. Dare priorità al sesso

Sfortunatamente, le coppie possono prendere l'abitudine di evitare il sesso. Nel tempo, dopo un periodo di nessun sesso, è normale che il desiderio sessuale svanisca.

Questo può portare le coppie a essere catturate in un ciclo di basso desiderio sessuale, rendendo ancora più difficile tornare nella routine di fare sesso regolarmente.

Per superare questa barriera, potrebbe essere necessario dare la priorità al sesso per un po '. Anche se non sei dell'umore giusto, prendi l'abitudine di farlo semplicemente. Può sembrare forzato all'inizio, ma se rimani impegnato a fare sesso regolarmente, ti sentirà di nuovo più naturale con il tempo.

Se è difficile dare la priorità al sesso all'inizio, potresti dover ridefinire ciò che consideri il sesso. Se andare fino in fondo sembra troppo innaturale, puoi iniziare con il sesso orale o forse la masturbazione reciproca.

Può essere utile togliere tutte le aspettative dal tavolo all'inizio. Trascorri del tempo nudo a letto insieme e lascia che le cose si svolgano naturalmente.

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10. Considera la terapia

Ti stai ancora chiedendo come riconnetterti con il coniuge sessualmente?

Se altri metodi per ripristinare la sessualità in matrimonio non sono efficaci, potrebbe essere il momento di vedere un terapista delle relazioni che può offrire una prospettiva neutrale e aiutare te e il tuo coniuge a comunicare meglio, esplorare questioni sottostanti che contribuiscono alla mancanza di connessione sessuale e imparare Nuovi modi di piacere al tuo partner.

Per le coppie che stanno lottando per diventare più sessuali, La terapia può essere incredibilmente benefica.

Secondo gli esperti, la terapia focalizzata sulle emozioni può aiutare le coppie a salire sulla stessa pagina sessualmente e addirittura ad affrontare le discrepanze nel desiderio sessuale.

Conclusione

La connessione sessuale può naturalmente svanire nel corso di un matrimonio, ma ciò non significa che ci debba essere una mancanza di sesso per sempre.

Se tu e il tuo coniuge non facete sesso spesso o semplicemente non siete sulla stessa pagina sessualmente, ci sono modi per riconnettersi con il coniuge sessualmente.

Le cose da fare con il coniuge da riconnettersi includono avere una conversazione, essere più intenzionale sul toccare e coccolare, esplorare le nuove cose sessualmente e rendere di nuovo il sesso una priorità.

Potresti anche prendere in considerazione l'idea di prenderti del tempo per baciare più spesso o prenderti a turno per soddisfare i reciproci desideri sessuali.

È anche importante prenderti cura di te stesso fisicamente attraverso l'esercizio fisico regolare, che non solo ti stimola fisicamente, ma può anche renderti più sicuro del sesso.

Alla fine, questi suggerimenti per una vita sessuale migliore aiuteranno molte coppie, ma alcuni potrebbero scoprire che hanno bisogno di ulteriore aiuto da parte di un terapista del matrimonio o di un consulente di coppia. Se hai bisogno di cercare un aiuto esterno, non c'è vergogna nel farlo.

Molte coppie si trovano alle prese con il sesso almeno una volta nel corso della loro relazione e i professionisti sono pronti ad aiutare senza giudicare il giudizio.

Vedere un consulente matrimoniale può anche aiutarti a capire che la mancanza di connessione sessuale è un problema comune ma risolvibile nelle relazioni a lungo termine.

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