10 modi in cui la tecnologia influisce sulle tue relazioni

In questo articolo

• 10 modi in cui la tecnologia influisce sulle relazioni
• Come sfruttare al meglio la tecnologia: 5 effetti positivi della tecnologia sulle relazioni
• Come limitare l'utilizzo della tecnologia nella tua relazione?
• Alcune altre domande!
• Non lasciare che la tecnologia ti paralizza!

Nuove invenzioni arrivano ogni giorno e influiscono sulla maggior parte delle attività come le aziende, l'istruzione e persino il modo in cui le persone interagiscono tra loro. Detto questo, ci sono molti modi in cui la tecnologia e le relazioni si riferiscono.

Ad esempio, l'uso dei social media viene utilizzato per connettere i partner.

Le persone credono che la tecnologia e le relazioni siano le migliori dal pane a fette, ma è vero?

Innovazioni come e -mail, messaggistica tramite testi e social media sono state tutte alla luce per migliorare il modo in cui le persone comunicano. In realtà, dovevano semplificare la vita umana in modo che non dovessero viaggiare per incontrarsi di persona.

E, non sorprende che tutti, a partire dalle famiglie agli amici, possano comunicare quotidianamente senza dover viaggiare per lunghe ore. Non è qualcosa di buono?

Tuttavia, ci sono effetti positivi e negativi della tecnologia sulle relazioni. Questo è un dibattito caldo perché le persone hanno opinioni diverse al riguardo.

Mentre la tecnologia ci ha reso più facile connettersi, ti sei mai chiesto in che modo la tecnologia influisce sulle relazioni?

10 modi in cui la tecnologia influisce sulle relazioni

Con i progressi della tecnologia, sono nati i siti di appuntamenti e ora puoi ottenere la tua corrispondenza perfetta attraverso tali siti di appuntamenti. Chi lo sa? Potresti sposarti dopo esserti uscito e conoscerci a lungo.

Per quanto la tecnologia abbia semplificato la vita per te, potrebbe anche influire sulla tua relazione in diversi modi.

Mentre ci sono stati molti effetti positivi della tecnologia sulle relazioni, non è un segreto che la maggior parte delle relazioni sia stata rotta a seguito di progressi tecnologici.

Quindi, perché non sai come la tecnologia può influire sulla tua relazione e adottare bene le misure precauzionali in tempo?

Ecco i modi in cui la tecnologia può influire sulla tua relazione

1. Intimità

Non è un segreto che le relazioni intime abbiano tonnellate di sfide e la tecnologia non può essere ignorata perché è una delle cause principali dei conflitti nelle relazioni moderne.

La domanda è come si utilizza la tecnologia?

Lo usi in un modo che può causare problemi tra te e il tuo partner? Nella maggior parte dei casi, il modo in cui usi la tecnologia può influire sulla tua relazione o addirittura causare una rottura.

Si dice che il venticinque per cento delle persone in una relazione o un matrimonio sia distratto dai loro smartphone Come riportato da un centro di ricerca.

Lo stesso rapporto rivela che il 25 percento di coppie o partner che sono stati distratti dai loro telefoni cellulari, il 10 percento è stato coinvolto in una discussione di conseguenza.

Inoltre, lo studio rivela che gli argomenti potrebbero essere attivati ​​a causa dell'utilizzo della tecnologia come quando utilizzare il telefono cellulare o quando astenersi.

Inoltre, lo studio ha anche scoperto che gli utenti più giovani sperimentano sia una maggiore tensione che una relazione migliorata con i loro partner a causa della tecnologia.

Infine, la tecnologia ha influenzato il modo in cui i partner o le coppie svolgono le loro relazioni.

Ad esempio, ora più adulti stanno sessuando, inviando messaggi del tuo partner che hanno contenuti sessuali. Questo è aumentato dall'anno 2012.

Si dice che un quinto di partner abbia ricevuto tali messaggi contenenti il

contenuto sessuale.

2. Distrazione

Poiché la tecnologia comprende tutte le innovazioni, è probabile che ti distragga. Dopotutto, chi non vorrebbe conoscere le ultime tendenze?

Tutti vogliono familiarizzare con qualsiasi nuova invenzione.

È un'osservazione comune che uno dei partner è stato sempre distratto dai loro smartphone anche quando i loro partner erano accanto a loro.

La verità che non sai è che quelle ore, per quanto poco possano sembrare, possono sommarsi e prendere gran parte del tuo tempo che avresti potuto trascorrere con il tuo partner.

La cosa triste è che l'uso degli smartphone sta aumentando e distraggendo la maggior parte delle coppie che non possono avere tempo l'uno per l'altro.

In passato, era considerata solo una semplice dipendenza. Oggi sta diventando sempre più una minaccia per le tue relazioni. Nella maggior parte dei casi, quelli più giovani sono quelli che cadono in questa trappola.

IL

La cosa migliore da fare è limitare l'uso del telefono. Non pensare che Internet o i social media siano la soluzione a tutto.

Prima di rendertene conto, non saprai quanto del tuo tempo consuma e quanto potrebbe essere pericoloso per la tua relazione.

3. Comunicazione

La tecnologia ha influenzato la comunicazione e le relazioni, consentendo alle persone di connettersi e comunicare in modi in precedenza impossibili.

Tuttavia, ha anche creato sfide nel mantenere connessioni e comprensione autentiche nelle relazioni. La tecnologia che rovina le relazioni è un problema comune oggi.

Invece di parlare faccia a faccia quando hai problemi, la maggior parte delle coppie oggi si chiacchierebbe o si mandare a vicenda, il che non consente loro di connettersi e risolvere completamente i problemi o addirittura di creare un legame.

Una comunicazione efficace è essenziale per costruire e mantenere relazioni forti e la tecnologia può sia facilitare e ostacolare questo processo.

In definitiva, spetta agli individui utilizzare la tecnologia in modo da supportare le loro relazioni e gli obiettivi di comunicazione.

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4. Infedeltà

In che modo la tecnologia influisce sulle relazioni? In effetti, la tecnologia ha reso più facile per le persone incontrarsi e innamorarsi, ma ha anche fornito nuovi modi per impegnarsi nell'infedeltà.

La tecnologia può promuovere l'infedeltà offrendo maggiori opportunità di comunicazione segreta e incontri sessuali.

Social media, app di appuntamenti, e le piattaforme di messaggistica possono consentire alle persone di connettersi con persone al di fuori delle loro relazioni e nascondere queste interazioni dai loro partner.

Ci sono anche opzioni per clonare le app di messaggistica, avere conversazioni segrete e molto altro ancora. Ecco come sono oggi la tecnologia e le relazioni avanzate e spaventose.

La tecnologia può anche essere uno strumento per aiutare a scoprire l'infedeltà, poiché le prove digitali possono fornire prove di illeciti.

5. Soddisfazione

Gli effetti della tecnologia sulle relazioni possono essere sia buoni che cattivi. Ha un impatto significativo sul comportamento sessuale e sui atteggiamenti all'interno delle relazioni.

Sul lato positivo, la tecnologia può aiutare le coppie a impegnarsi in intimità a lunga distanza attraverso videochiamate, sexting e esperienze di realtà virtuale.

Inoltre, le risorse online possono fornire informazioni e supporto per le coppie che cercano di migliorare le loro vite sessuali. Questi possono aiutare le coppie a diventare più forti, anche se sono lontane.

Sul lato negativo, la tecnologia può facilitare l'infedeltà e esacerbare la dipendenza sessuale, portando a problemi di fiducia e guasti alle relazioni.

Inoltre, L'ubiquità della pornografia online può creare aspettative non realistiche e portare a insoddisfazione per gli incontri sessuali del mondo reale.

Infine, l'uso eccessivo della tecnologia può portare a una riduzione dell'intimità fisica e alla riduzione del desiderio sessuale che porta a insoddisfazione.

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6. Dipendenza

Un altro modo su come i social media distruggono le relazioni è quando una persona non sa come limitare l'uso dei loro gadget.

La dipendenza da gioco mobile, ad esempio, può anche avere effetti negativi sulle relazioni, in quanto può portare a una mancanza di presenza, ridotta attenzione e disimpegno durante le attività condivise.

Questo è prevalente oggi. Sempre più persone preferirebbero guardare e giocare con i loro telefoni piuttosto che trascorrere del tempo con le loro famiglie.

Invece di legare, parlare e fare ricordi insieme alla loro famiglia, una persona dipendente dai giochi mobili può scegliere di trascorrere la maggior parte del loro tempo a giocare.

Il gioco mobile eccessivo può anche creare sentimenti di frustrazione e risentimento nei partner, portando a conflitti e incomprensioni.

7. F.O.M.O

L'uso della tecnologia ci consente di mostrare ciò che abbiamo ad altre persone, possano essere i nostri guadagni, voglie, vita d'amore o famiglia. Per questo motivo, Fomo è nato.

Fomo o la paura di perdere è quando senti che devi anche avere ciò che le altre persone stanno "flettendo" o ti perderai.

Esistono diverse statistiche sulla tecnologia e sulle relazioni relative all'impatto della tecnologia sulle relazioni e sul FOMO (paura di perdere).

Un esempio è un sondaggio del 2021 del Center for Generational Kinetics ha scoperto che il 56% degli americani ritiene che i social media abbiano permesso la tendenza FOMO e il 45% dei giovani adulti riferisce di sperimentare FOMO.

Molte persone sono spinte a presentare un'immagine attraente di se stessi e delle loro vite sui social media, e questo influisce sulla loro autostima e relazioni.

Tomas Svitury, un allenatore di vita e performance, ci insegna come essere sicuro di sé che puoi dire "no" e iniziare a dare la priorità a te stesso.

Come sono connessi? Come possono aiutare? Guarda il suo video qui sotto:

8. Disconnessione

In che modo la tecnologia influisce sulle relazioni?

Conosciamo già l'impatto negativo della tecnologia sulla comunicazione, come errata interpretazione del tono e del linguaggio del corpo e una mancanza di profondità emotiva e autenticità.

Inoltre, La tecnologia può favorire un senso di disconnessione e solitudine creando un falso senso di connessione attraverso i social media, le comunità online e le esperienze virtuali.

Potremmo averlo visto spesso. Possiamo ammirare una coppia che pubblica costantemente sui social media, solo per scoprire come la loro relazione, che sembrava perfetta, finisce improvvisamente.

Queste esperienze possono fornire un sollievo temporaneo dalla solitudine, ma non sostituiscono la profondità e l'intimità della comunicazione di persona e delle relazioni.

In effetti, questo finirà e cambierà la nostra relazione a causa dell'uso improprio di Internet.

9. Connessione superficiale

Un altro impatto della tecnologia sulle relazioni è lo sviluppo di connessioni superficiali. Può creare un falso senso di intimità e ostacolare una connessione emotiva più profonda.

Ad esempio, le app di social media e di appuntamenti possono incoraggiare le persone a concentrarsi su qualità a livello di superficie, come l'aspetto e lo status, e creare una cultura del "colpo" e gratificazione istantanea.

Possono inviare citazioni, messaggi o amore dolci, e molto altro, ma come fai a sapere se è autentico?

Oggi, La tecnologia può rendere più facile evitare la vulnerabilità e le emozioni scomode, poiché le persone possono nascondersi dietro gli schermi ed evitare la comunicazione faccia a faccia.

Ciò può portare a una mancanza di profondità emotiva e autenticità nelle relazioni e una riluttanza a impegnarsi in conversazioni difficili e costruire una vera intimità emotiva.

10. Depressione

La più grande sfida che la tecnologia può causare nella tua vita è la depressione. È stato scoperto che ci sono maggiori tendenze della depressione nei giovani da uno studio condotto dall'Università di Pittsburgh.

Nella maggior parte dei casi, gli adulti più giovani sono quelli che lo prendono personalmente, specialmente quando hanno il cuore spezzato.

Tutti i motivi di cui sopra sono la prova che la tecnologia e le relazioni non possono andare di pari passo. Pertanto, ti preghiamo di limitarti l'uso di attrezzature tecnologiche, soprattutto quando hai tempo con il tuo partner.

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Come sfruttare al meglio la tecnologia: 5 effetti positivi della tecnologia sulle relazioni

La tecnologia fa male alle relazioni se non utilizzata correttamente. Può danneggiare la fiducia, rovinare la comunicazione e far sentire le coppie disconnesse.

Tuttavia, dobbiamo anche sapere in che modo la tecnologia influisce positivamente sulle relazioni.

Ecco cinque effetti positivi della tecnologia su relazioni e suggerimenti su come sfruttarli al meglio:

1. Comunicazione migliorata

Riesci a immaginare di aspettare giorni o settimane solo per ricevere una lettera dal tuo partner? Che ne dici di andare in una cabina fotografica per chiamare?

Possiamo considerarci fortunati ad avere telefoni, computer e Internet. La tecnologia consente alle coppie di rimanere in contatto tramite videochiamate, messaggi istantanei e social media, anche quando sono fisicamente a parte.

Mancia:

Per sfruttare al meglio questo, mettere da parte il tempo dedicato per la comunicazione, evitare il multitasking e dare priorità all'ascolto attivo e all'apertura emotiva.

2. Intimità a lunga distanza migliorata

La tecnologia può aiutare le coppie a mantenere l'intimità e la connessione sessuale. Possono ancora essere intimi attraverso il sexting, le videochiamate ed esperienze di realtà virtuale.

A parte quello, Trascorrere del tempo a parlare, ridere, aggiornarci e persino vederci può contribuire a una maggiore intimità.

Mancia:

Per sfruttare al meglio questo, rispettare i reciproci livelli di comfort e confini. Va bene provare a esplorare, ma ricorda che se il tuo partner non è a tuo agio, devi rispettarlo.

Comunicare apertamente sui bisogni e sui desideri sessuali e dà la priorità alla fiducia e al rispetto.

3. Accesso a informazioni e risorse

Le risorse online possono fornire informazioni e supporto per le coppie che cercano di migliorare le loro relazioni, come articoli, libri di auto-aiuto e terapia online.

Oggi, le coppie possono facilmente iscriversi a un corso di preparazione del matrimonio o qualsiasi altro programma di terapia a comfort della propria casa.

Mancia:

Per sfruttare al massimo questo, sapere come cercare intenzionalmente risorse di qualità e lavorare con un professionista qualificato se necessario.

Utilizzando la tecnologia, sarai in grado di cercare recensioni e altre informazioni importanti nella scelta dei terapisti.

4. Esperienze condivise

La tecnologia può offrire opportunità per esperienze condivise, come guardare film o giocare insieme online.

Il sorprendente La tecnologia ha aiutato le persone a sentirsi più vicine come se fossero solo nell'altra stanza. Le coppie possono ancora legarsi e divertirsi anche se sono a miglia di distanza.

Mancia:

Dai la priorità al tempo di qualità insieme e bilancia interazioni online e offline. Con l'uso corretto della tecnologia, saremmo in grado di connetterci tra loro.

5. Aumento del supporto sociale

La tecnologia può fornire l'accesso al supporto sociale e alla comunità. Attraverso questi gruppi online, forum e social media, possono condividere, aprirsi e persino aiutare le persone che potrebbero sperimentare difficoltà nella vita.

A volte, essere lì per qualcuno e avere qualcuno con cui parlare può fare un'enorme differenza nella propria vita.

Mancia:

Per sfruttare al meglio questo, cercare comunità di supporto, impegnarsi in conversazioni costruttive ed evitare interazioni online tossiche o negative.

Come limitare l'utilizzo della tecnologia nella tua relazione?

Dal momento che sappiamo in che modo la tecnologia influisce sulle relazioni, sia negativamente che positiva, è tempo di sapere cosa fare al riguardo.

La chiave per sfruttare al meglio la tecnologia nelle relazioni e raccogliere i suoi benefici positivi è essere intenzionale, equilibrata e consapevole nel suo uso.

Dovremmo anche dare la priorità alla comunicazione, all'apertura emotiva ed esperienze condivise. Ma da dove iniziamo?

Ecco cinque modi per limitare l'utilizzo della tecnologia nella tua relazione:

1. Imposta i confini

Troppo di tutto è male, anche l'uso della tecnologia. Pertanto, dobbiamo imparare a stabilire limiti sani con l'uso della tecnologia.

Parla con il tuo partner delle tue preoccupazioni e stabilisci confini chiari per l'uso della tecnologia nella tua relazione.

Ad esempio, impostare i tempi designati in cui i dispositivi vengono messi via o accettano di limitare l'uso del telefono durante i tempi dei pasti.

Entrambi dovresti concordare i termini e i confini e implementate lentamente ciascuno.

2. Crea zone senza tecnologia

Designare alcune aree della tua casa, come la camera da letto o la sala da pranzo, come zone senza tecnologia, dove non sono consentiti telefoni e altri dispositivi.

Oggi è comune vedere tutta la famiglia impegnata con i loro gadget mentre mangia.

Questa non è una buona pratica. Se è etichettato come una zona senza tecnologia, allora saresti presente e sarai in grado di mangiare correttamente e parlare tra loro.

3. Praticare la consapevolezza

Sii consapevole dell'uso della tua tecnologia e cerca di essere presente e coinvolto al momento durante le interazioni faccia a faccia con il tuo partner.

Ciò significa evitare la tentazione di controllare il telefono o impegnarsi in altre distrazioni mentre trascorri del tempo con il tuo partner.

All'inizio è comprensibilmente difficile, ma non è possibile. C'è così tanto da fare che non comporta l'uso dei tuoi gadget.

4. Impegnarsi in attività condivise

Trascorri del tempo di qualità con il tuo partner impegnando in attività condivise che non coinvolgono la tecnologia, come fare una passeggiata o giocare insieme a un gioco da tavolo insieme.

Se hai figli, allora lega con loro. Gioca con loro nel parco, esercizio, cuocere o semplicemente guardare un film. Questo consentirà alla tua famiglia di sentirsi più vicina.

5. Dai la priorità alla comunicazione di persona

Tenta di dare la priorità alla comunicazione di persona e all'intimità emotiva nella tua relazione facendo conversazioni regolari, praticando l'ascolto attivo ed essere emotivamente presente con il tuo partner.

Comunicare di persona ti permette di guardare gli occhi reciproci e praticare il tuo tono di voce e il linguaggio del corpo. È più personale e genuino.

Implementando queste strategie, puoi limitare l'uso della tecnologia nella tua relazione, rafforzare l'intimità emotiva e coltivare un senso più profondo di connessione e presenza con il tuo partner.

Alcune altre domande!

Hai più domande su di te puoi fare il miglior uso della tecnologia nell'interesse della tua relazione e della felicità generale? Eccone alcuni per darti una prospettiva più chiara.

• Quale impatto ha la tecnologia sulle relazioni intime?

La tecnologia ha avuto impatti sia positivi che negativi sulle relazioni intime.

Sul lato positivo, la tecnologia ha reso più facile per le persone connettersi con i loro partner per lunghe distanze, rimanere in contatto per tutto il giorno e accedere a informazioni che possono aiutarli a costruire e mantenere una relazione sana.

Sul lato negativo, la tecnologia può anche portare a una riduzione della comunicazione faccia a faccia, alle maggiori distrazioni e alle preoccupazioni sulla privacy e persino alla soddisfazione, che tutti possono contribuire a sentimenti di disconnessione e isolamento nelle relazioni.

Ricordare. È importante che gli individui e le coppie siano consapevoli di come la tecnologia influisce sulle relazioni e usi la tecnologia in un modo che supporta la loro relazione piuttosto che ne detrane.

• In che modo il tempo dello schermo influisce sulle relazioni?

La tecnologia ha reso la vita più semplice, ma è anche avvincente. Con così tanti appuntamenti, messaggistica, app fotografiche e giochi, le persone diventano dipendenti dall'uso dei loro gadget.

Non sono solo i bambini che hanno problemi di screent.

Anche noi, adulti, abbiamo problemi con la nostra gestione del tempo e il tempo dello schermo. Quando ci concentriamo troppo sui nostri gadget, non diamo più tempo alle persone che amiamo.

Non parliamo più di persona, usciamo e giochiamo, o semplicemente sediamo e abbiamo una conversazione lunga e profonda. Cosa succede dopo?

Il legame che abbiamo lentamente deteriorato e prima di conoscerlo, diventiamo estranei.

Non lasciare che la tecnologia ti paralizza!

Ricordi ancora l'ultima volta che ti sei seduto e hai parlato con il tuo partner? Che ne dici dell'ultima volta che avete mangiato tutti un pasto senza interruzioni?

La tecnologia fa già parte della nostra vita. Ci aiuta con i nostri compiti, con la comunicazione e anche quando siamo annoiati, ma quando lo usiamo più di quanto dovremmo, diminuiamo inconsapevolmente la nostra connessione con le persone circostanti, le persone che contano.

In che modo la tecnologia influisce sulle relazioni?

È quando diventiamo dipendenti dai nostri gadget e tecnologia che dimentichiamo come vivere. La dipendenza dalla tecnologia si è sviluppata in una malattia e questo colpisce le persone nell'era attuale.

Ma non è troppo tardi. Se impariamo a controllare come utilizziamo la tecnologia, allora creeremmo un equilibrio che ci consentirà di godere dei benefici della tecnologia, senza sacrificare le nostre interazioni umane.