10 consigli per smettere di amare qualcuno ma rimanere amici

L'amore è una forza potente. Fa girare il tuo mondo. Attende la tua anima. Soprattutto, ti rende una persona migliore. L'amore può essere una bella sensazione finché dura, ma può anche portare il suo dolore alla veglia e il cuore spezzato. Se vuoi sapere come smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con loro, è probabile che tu sappia già di cosa stiamo parlando. 

La tua relazione potrebbe essere finita ma forse ti sei separato su una buona nota e hai deciso di rimanere amici. Per quanto maturo sia, cadere dentro e fuori amore non accade con la spinta di un pulsante. Quando sei innamorato di qualcuno, tutto ciò che fanno sembra lusinghiero e adorabile. 

Rimanere amici quando volevi di più può essere così difficile perché non puoi smettere di bramare per loro. Li brami come un bambino brama lo zucchero. Questo senso di desiderio può essere straziante ma puoi superarlo imparando come smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con loro. Siamo qui per aiutarti a fare esattamente questo. 

10 consigli per smettere di amare qualcuno ma rimanere amici

Sommario

• 10 consigli per smettere di amare qualcuno ma rimanere amici
  • 1. L'accettazione è la chiave 
  • 2. Analizza le tue emozioni 
  • 3. Dai l'un l'altro un po 'di spazio 
  • 4. Non parlare di loro di loro
  • 5. Smettila di sogno ad occhi aperti su di loro 
  • 6. Lascia che i tuoi sentimenti ti ispirino 
  • 7. Impara ad amare te stesso
  • 8. Dai la priorità ad altri aspetti della tua vita 
  • 9. Impostare confini chiari 
  • 10. Data altre persone 
  • Puntatori chiave
• FAQ

Alla domanda su Reddit se puoi rimanere amico di qualcuno per cui hai sentimenti, un utente ha condiviso la loro esperienza. L'utente ha detto: “Sono bisessuale e ho avuto una cotta per una ragazza che era una buona amica. Le ho chiesto se voleva andare ad un appuntamento qualche volta. Ha finito per dire di no, ma siamo davvero buoni amici fino ad oggi. Quindi guardalo in questo modo, se è una buona amica, puoi continuare ad essere amica anche se lei dice di no."

Onestamente, non sarà facile, ma alla fine arriverai a un punto in cui puoi essere amico con loro e non avere sentimenti romantici nei loro confronti. Potrebbero esserci più ragioni per cui stai cercando modi per smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con se stessi come:

• Amore non corrisposto per un amico 
• Hanno già una relazione con qualcun altro
• Sono tossici come partner ma un buon amico
• Non sono passati dalla loro precedente relazione 
• Vuoi cose diverse (esempio: vuoi impegno e sono alla ricerca di qualcosa di casual)

Ci sono tutti i tipi di ragioni per cui due persone non possono stare insieme. Qualunque sia il motivo, può essere doloroso smettere di provare sentimenti per qualcuno che non puoi avere. Di seguito sono riportati alcuni consigli per smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con loro:

1. L'accettazione è la chiave 

Questo è il primo passo per rimanere amici di qualcuno per cui hai sentimenti. È quello che è. Non puoi costringerli ad amarti. Non puoi nemmeno costringerti a smettere di amarli. Devi accettare la realtà. Non pensare mai che solo perché non puoi far cadere qualcuno per te significa che hai fallito o qualcosa è carente in te. 

Lasciare che tali pensieri risiedano nella tua testa, darà origine solo a insicurezze e odianti. Tutto quello che devi fare è capire alcune cose: 

• Questa non è la fine del mondo
• La tua relazione romantica è finita 
• La vita non è facile per nessuno
• A volte le cose non si allenano

Non c'è spiegazione o ragione che cambia la vita. Semplicemente non si allenano. Non ti amano. Cerca di capire e accettare le cose come sono. Prenditi il ​​tuo tempo in patti con questa realtà prima di estendere il ramo dell'ulivo dell'amicizia a qualcuno che ami ma non puoi avere. 

Lettura correlata: 19 segni che gli piaci ma ha paura del rifiuto

2. Analizza le tue emozioni 

Quando ami qualcuno e non ti amano, molte emozioni ti colpiscono tutte in una volta. Il tuo cuore è spezzato. Sei frustrato. Pensi di non meritare il loro amore ed è per questo che non si sentono lo stesso per te. Non sai se dovresti inseguire questa persona o lasciare che siano. Ti vergogni persino di aver confessato il tuo amore per loro.

Analizza e scava in profondità nelle tue emozioni e lavora attraverso di loro. Se non sai come affrontare l'amore non corrisposto e se ciò influisce negativamente sulla tua salute mentale, il panel di terapisti esperti di Bonobology può aiutarti a capire come gestire le tue emozioni in salute.

3. Dai l'un l'altro un po 'di spazio 

Non puoi essere amanti e poi tornare ad essere amici. Quella transizione non può accadere dall'oggi al domani. Devi affrontare sentimenti irrisolti in modo da non continuare a fingere di essere amico di qualcuno che ami ma puoi costruire una vera amicizia con loro. 

Dave, uno studente di gestione sulla sua metà degli anni '30, dice: “Io e il mio ex abbiamo deciso di rimanere amici perché ci teniamo ancora l'uno con l'altro. C'è ancora rispetto, affetto e buone intenzioni l'una verso l'altra. Ma ci è voluto un po 'per superare la rottura e riconnetterci come amici. È meglio farsi una pausa l'uno dall'altro prima che le cose diventi negative. Concentrati sulla guarigione dalla rottura. Una volta che hai superato loro, puoi essere amico di qualcuno con cui usciva."

4. Non parlare di loro di loro

Il rifiuto può essere doloroso. È come se la vita ti schiaffeggiasse duramente. Non puoi avvolgere la testa attorno ad esso. Affrontare il rifiuto in modo sano. Non fare commenti snarky e cattivi sull'altra persona, specialmente quando vuoi rimanere amico di loro. Quando parli male di qualcuno appena per dispetto, mostra il tuo personaggio più del loro. Non andare a cercare come vendicarsi del tuo ex e provare a ferirli. Di seguito sono riportati alcuni dei modi in cui è possibile gestire il rifiuto:

• Non pensare troppo
• Accetta che il rifiuto fa parte della vita
• Non incolpare te stesso 
• Non aver paura del rifiuto o metterti fuori
• Concentrati sui tuoi attributi e tratti positivi 

Quando abbiamo chiesto su Reddit come smettere di provare sentimenti per qualcuno che non puoi avere, un utente ha condiviso: "Non parlare di loro soprattutto se hai la stessa cerchia di amici. Non portare nemmeno gli amici nel dramma. Non farcela il problema del tuo gruppo di amici che non stai andando alla festa se lo farà. Sii molto noioso per tutto e mostra il tuo ex rispetto non lamentarti della situazione."

5. Smettila di sogno ad occhi aperti su di loro 

Questa è una delle risposte più importanti a come smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con loro. Devi smettere di fantasticare su di loro. Questo è qualcosa che ho fatto molto spesso quando mi sono innamorato del mio amico al college. Non riuscivo a smettere di sognare ad occhi aperti su di noi.

Pensavo che avremmo avuto una casa sull'oceano, lunghe passeggiate sulla spiaggia e ho persino immaginato di avere 3 gattini dopo essermi trasferito insieme. Ero in frantumi quando non ha ricambiato i miei sentimenti. Più che rifiuto, è stata la perdita di questo mondo immaginario che mi ha messo così tanto agonia. Se vuoi perdere sentimenti per qualcuno ma essere ancora amico di loro, devi smettere di sognare ad occhi aperti su di loro. 

Lettura correlata: Ansia dopo rottura - L'esperto raccomanda 8 modi per far fronte

6. Lascia che i tuoi sentimenti ti ispirino 

Affrontare il fatto che eri pronto a dare tutto il tuo amore a qualcuno, ma quella persona non voleva che potesse essere angosciante e lancinante. Quando la mia cotta non ha ricambiato i miei sentimenti, li ho usati in modo migliore. Invece di annegare in te stesso odio, mi sono rivolto verso l'arte. 

L'amore che hai per loro ti spingerà a fare alcune cose davvero buone nella vita. Credimi, quando dico questo, la mia prima poesia è il risultato dell'amore non corrisposto. Da allora non ho più guardato indietro. Non posso cambiare il fatto che lo amo e lui non mi ha amato, ma ho trovato l'arte come uno dei modi per affrontarlo. 

7. Impara ad amare te stesso

Se stai chiedendo come smettere di amare qualcuno ma rimanere amici, allora devi imparare ad amarti di più. Avere molto tempo "me" e imparare ad amare te stesso. Devi valutare te stesso più di ogni altra cosa. Devi mettere le tue esigenze rispetto agli altri. Di seguito sono riportati alcuni dei modi in cui puoi praticare l'amore di sé:

• Fidati di te stesso che migliorerai
• Mettiti per primo
• Superare i pensieri negativi 
• Perseguire un vecchio hobby 
• Esercizio; Vai in palestra o allenamenti a casa
• Coccolarsi 
• Mantenere un diario 

8. Dai la priorità ad altri aspetti della tua vita 

Fingere di essere amico di qualcuno che ami può essere estenuante. Potresti rovinare ogni momento che sei con loro. Potresti rompere e confessare che hai ancora sentimenti per loro. Potresti persino baciarli. È meglio che a questo punto guardi ad altri aspetti della tua vita. Dai più tempo alla tua famiglia. Vai a incontrare i tuoi amici. Concentrati sulla costruzione della tua carriera. 

Ho chiesto alla mia amica, Moira, che condivide un grande rapporto con il suo ex, i consigli segreti per smettere di amare qualcuno che non ti ama ma rimani amico. Ha detto: "Non ho tagliato i legami con lui perché abbiamo deciso di rimanere amici. Ho appena smesso di dargli tutto il tempo. Mi sono concentrato sull'avvio della mia attività. Ora ci incontriamo di tanto in tanto e non ci sono sentimenti duri o imbarazzo. Sono contento che non abbiamo completamente interrotto la nostra amicizia."

Lettura correlata: Amore condizionale in una relazione: cosa significa? Segni ed esempi

9. Impostare confini chiari 

Se vuoi sapere come smettere di amare qualcuno ma rimanere amici con loro, allora devi stabilire confini chiari. Di seguito sono riportati alcuni dei confini che puoi disegnare quando rimani amici quando volevi di più con qualcuno:

• Evita di flirtare con loro
• Se non ti fidi di te stesso, allora incontra sempre in un ambientazione di gruppo
• Non collegarli. Peggiorerà le cose per entrambi
• Crea nuovi ricordi come amici

10. Data altre persone 

Se stai uscendo con altre persone per renderli gelosi, allora è una cattiva idea. Ma se ti stai frequentando perché sei pronto a lasciare che qualcuno di nuovo nella tua vita, allora è una grande cosa. È uno dei segni che li stai superando. Non diventare geloso se stanno uscendo con qualcun altro. Sarà più facile essere amici con loro se entrambi. Non è come se non potessi mai essere amico di qualcuno di cui una volta mi sei innamorato. Puoi essere amici fintanto che non c'è negatività. 

A proposito di come smettere di amare qualcuno e rimanere amici con loro, un utente di Reddit ha condiviso: "Vai avanti con la tua vita amorosa. Data qualcun altro. Ma terminare un'amicizia con qualcuno a cui tieni davvero è completamente diverso e difficile se non fossi davvero amici in primo luogo. Se eri buoni amici di prima, allora puoi continuare ad essere così accettando la situazione e comunicando meglio."

Puntatori chiave

• Puoi smettere di amare qualcuno e rimanere amici con loro fissando confini chiari
• Non parlare della spazzatura di loro e imparare ad amare te stesso
• Capire che la fine di una relazione non significa la fine del mondo

Sarà strano e imbarazzante quando fingi di essere amico di qualcuno che ami. Ma una volta che ti innamori completamente di loro, sarai contento di non aver tagliato completamente i legami con loro. Lascia andare il risentimento e concentrati sul tuo miglioramento. 

FAQ

SÌ. Puoi essere amico di qualcuno che hai sentimenti per tutto il tempo che metti i confini con loro. Parla con loro delle cose da fare e non, pro e contro di essere amici. Se ti interessa e non vuoi perderti l'un l'altro, allora non c'è del male ad essere amico di qualcuno con cui usciva.

Puoi sempre portare quella sensazione nel tuo cuore. Ma ciò non significa che non ti innamorerai di nuovo. Se non riesci a smettere di amarli, allora puoi provare a gestire quei sentimenti in modo sano e positivo. 

Compagnia vs relazione - le 10 differenze di base

Come allontanarti per fargli desiderare: la guida in 15 fasi

9 modi esperti per trattare con uomini che si muovono troppo velocemente nelle relazioni