10 suggerimenti per sviluppare l'intimità emotiva in un matrimonio

Cosa ti viene in mente quando senti il ​​termine "intimità"? Scommettiamo dopo aver letto questa domanda, la maggior parte di voi deve aver correlato il termine all'intimità sessuale tra i partner. Ma "intimità" non si tratta solo di soddisfare i reciproci bisogni sessuali in una relazione; Si tratta anche di connettersi a livello emotivo. Questa capacità di conoscersi dentro fuori si chiama "intimità emotiva" e ti aiuteremo a conoscerla.

È il tipo di intimità che ti fa sentire bene con il tuo partner anche quando vi o due oziano non facendo nulla. La connessione emotiva in un matrimonio o una relazione a lungo termine è vitale se vuoi che il tuo sia sano e appagante. Senza intimità, come vorresti mai sapere cosa significa il tuo partner quando dicono "Niente, sto bene"?

Una relazione attraversa tipi di intimità nella sua vita, il che comporta molto più che il legame a letto. Scopriamo come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio, quindi puoi essere sicuro di quanto sia forte il tuo legame.

Cos'è l'intimità emotiva?

Sommario

• Cos'è l'intimità emotiva?
• Segni di intimità emotiva in un matrimonio
• 10 suggerimenti per sviluppare l'intimità emotiva in un matrimonio
  • 1. Come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio - comprendere la causa principale
  • 2. Impara a esprimerti in modo migliore
  • 3. Trascorri più tempo prezioso con il tuo partner
  • 4. Assicurarsi che i combattimenti non si intensifichino inutilmente
  • 5. Concentrati sull'intimità fisica per sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio
  • 6. Dai a vicenda lo spazio e il tempo richiesti
  • 7. Diventare una persona migliore e più responsabile
  • 8. Apprezzo l'un l'altro spesso
  • 9. Ascolta il tuo partner
  • 10. Un consulente ti aiuterà a sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio

Intimità emotiva nel matrimonio significa che la coppia può connettersi emotivamente e sentirsi al sicuro l'uno con l'altro. Entrambi hanno l'opportunità di condividere non solo i loro sogni ma anche i loro fallimenti l'uno con l'altro. Questo tipo di intimità consente alla relazione di diventare significativa e lo aiuta a prosperare in modo appropriato.

È l'intimità che ti aiuta a decifrare ciò che "avrò qualsiasi cosa per cena, ordina ciò che vuoi" significa. La connessione emotiva nel matrimonio o nelle relazioni è la cosa che separa la tua relazione da quelle superficiali. Una volta che due si collegano a un livello più profondo rispetto alla semplice camera da letto, puoi scommettere sul tuo miglior dollaro che la tua relazione è più forte della maggior parte.

Come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio non è scienza missilistica. Per alcuni, si verifica naturalmente quando si parlano delle paure dell'infanzia e delle cose di cui sono veramente appassionati. Per i nuovi amanti eccitati, tuttavia, dovranno uscire prima dalla camera da letto.

Tuttavia, per stabilire l'intimità emotiva in una relazione, tre prerequisiti sono essenziali: fiducia in una relazione, apertura e trasparenza. Senza questi, nessuna coppia non può sperare di avere un felice e contento. Migliorare l'intimità emotiva in un matrimonio di solito implica il miglioramento dei tre aspetti che abbiamo menzionato.

Può un matrimonio sopravvivere senza intimità emotiva? La risposta è no, motivo per cui è necessario capire se esistono i segni di intimità emotiva.

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Segni di intimità emotiva in un matrimonio

Prima di arrivare a come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio, dobbiamo prima capire come catturare i segni di intimità emotiva nella tua relazione. Forse, è completamente privo di qualsiasi intimità, che ti darà un'idea migliore di ciò che ti stai facendo. O forse tutti i segni indicano che i tuoi avessero tutta l'intimità emotiva nel mondo e hai appena inventato problemi nella tua testa.

Facciamo passare alcuni dei sintomi dell'intimità emotiva in modo da poter sapere quando la tua relazione è priva di tale intimità e di conseguenza lavoriamo di nuovo sullo sviluppo:

• Entrambi dà la priorità ai reciproci e siete sempre pronti a prestare una mano l'un l'altro
• Il legame di comunicazione tra voi due è così luminoso e affilato che non c'è spazio per i malintesi
• Entrambi rispettate il tempo e lo spazio dell'altro
• Entrambi potete accettarvi completamente nonostante i difetti e non provi mai a trasformarsi l'un l'altro
• Le tue prospettive e i principi sulla vita si allineano con le opinioni e i principi del tuo partner

A meno che una coppia non possa relazionarsi tra loro a un livello più profondo, non possono sperare di sopravvivere alla prova del tempo. Senza intimità emotiva, il vero amore non può prosperare in una relazione. Mancherà un grave impegno per il matrimonio se non c'è intimità emotiva. Inoltre, una vita familiare stabile non sarà in grado di svilupparsi. Pertanto, l'importanza dell'intimità emotiva in una relazione non dovrebbe essere sottovalutata.

Se i segni sopra elencati ti hanno fatto pensare che la tua relazione manchi di intimità, i seguenti suggerimenti dovrebbero prenderti sulla tua strada mentre cercavano di capire come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio.

10 suggerimenti per sviluppare l'intimità emotiva in un matrimonio

Ti senti disconnesso da tua moglie/marito? Ti senti solo e infelice nonostante sia sposato con la persona che ami? Ti stai chiedendo cosa sia successo al tuo matrimonio?

Se la tua risposta a queste domande è sì, allora probabilmente il tuo matrimonio sta attraversando il problema della mancanza di intimità emotiva. Ecco dieci suggerimenti che ti aiuteranno a sviluppare un livello adeguato di intimità emotiva nel tuo matrimonio:

1. Come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio - comprendere la causa principale

Prima di intraprendere qualsiasi azione per lavorare sui livelli di intimità della tua relazione, devi provare a trovare la causa principale dietro la mancanza di intimità emotiva. Pensa duramente su quando precisamente l'intimità ha iniziato a svanire. Scopri se il tuo partner è in colpa o hai fatto qualcosa di sbagliato, a causa del quale la tua relazione sta affrontando un tale problema. È un po 'di tragedia o dolore che ha causato una spaccatura tra voi due? Devi capire dove ha iniziato a uscire dai binari, e anche quello, equamente.

Non giocare il gioco della colpa ma valutare l'intera situazione in modo equo in modo da poter trovare una soluzione convenientemente. Una volta che puoi individuare la causa, sarai in grado di affrontare l'intera situazione in modo appropriato. Nessuna intimità emotiva nel matrimonio ti porterà lungo una strada rocciosa. Prima che diventi un problema che non puoi ignorare, prova a stroncarlo sul bocciolo trovando la causa principale.

2. Impara a esprimerti in modo migliore

La connettività emotiva nella tua relazione è possibile solo quando puoi esprimerti chiaramente. Quindi, per aumentare l'intimità emotiva, devi prima introspettare e scoprire se riesci a condividere apertamente con il tuo partner o no. Se scopri di non essere in grado di esprimerti adeguatamente, allora lavorare su di esso sarebbe la mossa giusta.

L'intimità in un matrimonio organizzato può spesso soffrire perché i partner non sanno come esprimersi all'altra persona. Solo iniziando una conversazione, capendo come il tuo partner parla e imparando per esprimerti meglio, capirai come sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio.

Comprendi le tue emozioni in modo migliore in modo da poterle condividere con il tuo partner senza problemi. Annotare come ti senti in un diario o in un diario; In questo modo, migliorerai di esprimerti.

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3. Trascorri più tempo prezioso con il tuo partner

Non puoi aspettarti che l'intimità si sviluppi nella tua relazione senza trascorrere del tempo con il coniuge. Finché non ti dai il tempo l'uno all'altro, siediti e parlate tra loro, fai alcune attività quotidiane insieme, l'intimità emotiva non raggiungerà un livello ottimale. Sono le piccole cose che fai ogni giorno che ti aiuteranno a legare di nuovo insieme nel tuo matrimonio.

Pertanto, assicurati di programmare l'intera giornata in modo tale che entrambi avete il tempo di avere conversazioni di cuore tra loro. Cerca di perseguire un nuovo hobby o interesse insieme per ricordare a voi stessi le tue lunghezze d'onda corrispondenti. Per migliorare l'intimità emotiva nel matrimonio, devi trascorrere del tempo con il tuo partner. In quale altro modo lo scoprirai quando ti chiamano stupido e ti danno un sorriso timido, in realtà ti stanno dicendo che ti amano?

4. Assicurarsi che i combattimenti non si intensifichino inutilmente

È davvero una crisi quando la tua relazione è priva di intimità emotiva. A causa della mancanza di questa intimità, entrambi noterai che argomenti inutili caratterizzano la tua relazione. A volte finisci per combattere per le stesse ragioni e continuano ad aumentare di frequenza e del successivo dolore. Quindi, se vuoi salvare il tuo matrimonio, devi assicurarti che i combattimenti tra voi due non si intendano inutilmente.

Ad esempio, evita di fare eventuali osservazioni critiche e scortese su tua moglie/tuo marito e non dare il trattamento silenzioso alla tua metà migliore. Tutto questo causerà solo più problemi. Invece, discutere in modo diretto eventuali problemi gravi e cerca di trovare soluzioni insieme. Questo approfondirà la fiducia e l'intimità nella relazione.

5. Concentrati sull'intimità fisica per sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio

Lavorare sull'intimità emotiva richiede anche di lavorare sull'intimità fisica. Gesti come essere in grado di toccarsi a vicenda, coccola e bacio dovrebbero venire naturalmente a entrambi, in coppia. Se entrambi non siete connessi emotivamente, potresti anche prendere le distanze fisicamente.

Pertanto, devi fare sforzi per essere vicino al tuo partner e diventare fisicamente intimo con lui/lei. E ci sono anche modi non sessuali per sentirsi connessi. Non evitare di baciare o tenere le mani del coniuge. Cerca di essere divertente ed eccitante a letto. Tutto ciò farà molto per favorire non solo l'intimità fisica nella tua relazione, ma anche l'intimità emotiva.

6. Dai a vicenda lo spazio e il tempo richiesti

La disconnessione emotiva caratterizza una relazione quando la coppia non è in grado di rispettare lo spazio e il tempo reciproci. Uno dei partner potrebbe sentirsi soffocato nella relazione e quindi diventare emotivamente distante dall'altro. Per porre rimedio a tale situazione, devi stabilire determinati confini nella tua relazione.

Assicurati che il tuo coniuge rispetti i tuoi limiti e ti dia abbastanza "me". Ogni volta che ritieni che il tuo partner interferisca con il tuo spazio personale, devi esprimere la tua delusione e incoraggiarlo a migliorare. A sua volta, anche tu devi rispettare il loro bisogno di spazio personale e tempo.

7. Diventare una persona migliore e più responsabile

Se la tua relazione soffre di una mancanza di connettività emotiva, non significa che ti arrendi sul tuo matrimonio e eviti le responsabilità che accompagnano la vita coniugale. Invece, dovresti diventare una persona migliore e più responsabile in modo che il tuo partner possa fidarti di nuovo di te.

Lo sviluppo dell'intimità emotiva dipende dalla fiducia che entrambi avete l'uno per l'altro. Se mostri al tuo coniuge che stai prendendo sul serio la relazione e le tue responsabilità, allora puoi salvare il tuo matrimonio da qualsiasi danno.

8. Apprezzo l'un l'altro spesso

Quando non c'è/meno intimità emotiva nella relazione, sembra che tu sia solo e nessuno ti apprezza. Forse anche il tuo coniuge potrebbe sentirsi lo stesso. Quindi, quello che puoi fare è iniziare a capirsi più spesso.

Se tua moglie/tuo marito fa qualcosa, specialmente per te, allora fai uno sforzo per ringraziarti. In questo modo, saprà che stai notando i suoi gesti e non sarà mai titubante a fare nulla per te. Una volta che inizi ad apprezzare il tuo coniuge, raggiungerai un diverso livello di connettività emotiva.

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9. Ascolta il tuo partner

Nella relazione, potresti prenderti cura del tuo desiderio di sfogare. Ma se non permetti al tuo coniuge di sfogarti e condividere i suoi sentimenti con te, a che serve una tale relazione?

Ricorda, qualsiasi partner in una relazione emotivamente lontana vuole essere ascoltato di più e vuole avere la rassicurazione che sei lì per lui/lei, non importa cosa. Quindi è proprio quello che devi fare. Ascolta i dubbi e le preoccupazioni degli altri significativi. Fallo credere che tu sia sempre lì al suo fianco.

10. Un consulente ti aiuterà a sviluppare l'intimità emotiva nel matrimonio

Se non sei in grado di favorire l'intimità emotiva nel tuo matrimonio da solo, considera di prendere l'aiuto di un consulente o di un terapista, che può guidarti adeguatamente. Un consulente/terapista è esperto di come sviluppare l'intimità emotiva nei matrimoni, quindi stai certo che sarai condotto nel miglior modo.

Se il tuo partner è quello emotivamente distante nella relazione, puoi convincerlo a visitare il consulente/terapista con te. Alcune sessioni con l'esperto potrebbero aiutare entrambi a venire a patti con l'intera situazione e a trovare un'ottima soluzione ai problemi.

L'intimità emotiva nella relazione non può essere sviluppata dall'oggi al domani. Quindi devi imparare ad essere paziente e rimanere impegnato a garantire di poter ripristinare la relazione con il precedente livello di intimità. Tutte le persone migliori e belle!

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