10 cose che possono migliorare il tuo desiderio sessuale in diminuzione

Sentirsi più come una patata divano che una bomba sessuale? Questa è la tua bassa libido che lavora contro di te! Scopri come puoi dare alla tua libido una spinta tanto necessaria!

Non si può scappare dal fatto, non sfuggire alla verità: il sesso è una parte molto importante della vita. Certo, ci saranno quelli che mi chiamano poco profondi in questo momento e che affrontare cose come la povertà mondiale, la crudeltà animale e le malattie debilitanti sono parti importanti della vita, non il semplice atto fisico di ottenere il rilascio sessuale.

A queste persone dico ... quanto a tuo agio saresti gestito da un chirurgo maschio che non ha fatto sesso per sei mesi?

Il sesso è importante. Ci aiuta a gestire il resto della vita: allevia lo stress, ci aiuta a costruire relazioni più forti con i nostri partner e, ammettiamolo, è dannatamente divertente. Ma cosa succede se la tua libido è sofferenza? E se non ci fosse più alcun vantaggio nella matita, nessuna inclinazione?

E se, piuttosto che una notte di passione con il pezzo o la volpe dei tuoi sogni, preferiresti guardare gli ultimi saponi con una tazza di cacao in una mano e il telecomando nell'altra? Se uno di questi scenari è nel caso, allora forse è ora che tu pensassi di accelerare il tuo desiderio sessuale.

C'è una cura per un desiderio sessuale ridotto?

Il problema sul desiderio sessuale umano non è nuovo e la prova scritta di questo fatto può essere trovata risalente al tempo immemorabile. Gli antichi tomi sono pieni di suggerimenti su come inventare gli afrodisiaci più efficaci, e questo è il caso in tutto il mondo - dalla Gran Bretagna al Giappone, dalla Russia al Perù.

Tuttavia, il problema sembra essersi accelerato in qualche modo ai giorni nostri, probabilmente a causa delle maggiori pressioni sociali che ci mettiamo. È interessante notare che esiste anche un termine per questo fenomeno, noto come sindrome di Dins, che significa doppio reddito senza sesso.

Come puoi aumentare il tuo desiderio sessuale

Ci sono alcuni semplici passaggi che possono essere fatti per iniettare un po 'di carburante nel fuoco carnale, per stimolare l'appetito sessuale, per così dire, e questi sono i seguenti:

#1 Esercizio. Questo è sicuramente uno dei biggies. Se il tuo corpo non risponde fisicamente correttamente, allora ci sarà senza dubbio un effetto knock-on sulla tua vita amorosa. La pressione sanguigna, ad esempio, causata dall'enomina generale può essere una delle maggiori cause di una perdita di libido in entrambi i sessi, ma in particolare gli uomini che potrebbero avere difficoltà a raggiungere l'erezione di conseguenza.

L'esercizio fisico aumenta anche la resistenza e ti rende entrambi in grado di continuare più a lungo in camera da letto, senza alcun sforzo aggiuntivo. Cercare di superare una disperata mancanza di respiro a metà atto non farà nulla per le inclinazioni sessuali di entrambe le parti.

#2 dieta. Insieme all'esercizio fisico, la cattiva dieta è anche una causa principale di bassa libido. Gli alimenti nutrizionali pesanti, grassi e bassi non fanno nulla per il tuo desiderio sessuale e possono persino avere l'effetto indesiderato di ridurlo. D'altra parte, una dieta nutrizionale ad alta nutrizione riporta il pep nel tuo pepe e migliora la salute generale.

Ci sono persino alimenti che sembrano avere proprietà di potenziamento del desiderio sessuale specifiche, conosciute come afrodisiache. Molti di questi sono stati dimostrati sciocchi, come l'antica credenza del sud-est asiatico nel bere biliare di serpente. Ma altri sembrano avere una certa quantità di supporto scientifico per le loro affermazioni, come cioccolato, cannella e zucca. È interessante notare che la cannella e i frutti di qualsiasi tipo hanno l'ulteriore vantaggio di addolcire l'eiaculato di un uomo, il che potrebbe benissimo incoraggiare il loro partner a coinvolgere un po 'di più ...

#3 pornografia e letteratura erotica. Non funziona per tutti, anche se ti sfido a trovare un uomo che non risponde alla pornografia! Ma chiunque abbia lavorato in un ufficio durante il braccio "Fifty Shades of Grey" sarebbe stato sbalordito come vedevo metà della sua popolazione femminile, dopo una sola lettura, trasformarsi bruscamente da un clone aziendale cupo a dilagante ninfomane.

Gli uomini istigano i loro spinge sessuali attraverso mezzi visivi, donne dalle loro menti. Sia video o libro, concediti un po 'di tempo di erotismo per riaccendere il fuoco. Se la roba hardcore non è la tua tazza di tè, siti come X-art potrebbero interessarti.

#4 alcol. Un po 'è fantastico. Rompe le inibizioni, apre la conversazione e permette all'amore di essere un po 'più coraggiosa di quanto altrimenti potrebbe essere. Tuttavia, grandi quantità di alcol hanno un effetto straordinariamente proibitivo sull'unità sessuale e sull'abilità. Ciò colpisce principalmente gli uomini, ma può funzionare con il suo anti-magico sulle donne, in particolare se ha l'effetto di renderla stanca e non disposta a fare qualsiasi altra cosa in camera da letto ma dormire.

#5 meditazione. Meditazione, o un'attività meditativa come lo yoga o il tai chi, svolge una serie di funzioni che aiutano a potenziare la libido. In primo luogo, è una forma molto salutare e sostenibile di esercizio delicato. In secondo luogo, riduce quegli alti livelli di stress, che sono tra i nemici più gravi dell'energia sessuale. In terzo luogo, e questo dipende molto dalle prospettive personali sul fatto che tu creda in tali cose o no, la tradizione alla base di tali attività rivendica anche un certo elemento spirituale ai benefici acquisiti.

#6 Dormi. Dormire di una buona notte è vitale per mantenere un sano livello di libido. Aiuta tutte le altre aree della salute personale, ti tiene acuto e affamato per il contatto fisico e, soprattutto, ti assicura di non addormentarti a metà atto - perché in qualche modo non credo che il tuo partner ti ringrazierebbe per questo , vero?

#7 fiducia in se stessi. Questo è anche enorme. Se la tua fiducia in se stessi è bassa, non ti sentirai mai a tuo agio in camera da letto. Il trucco è identificare e affrontare l'origine di questa mancanza di fiducia. Se è dovuto alla forma del corpo, allora colpisci la palestra e trasformati in un Adonis o Afrodite. Se è a causa dell'apparizione, allora regalati e reinventa te stesso. Se è a causa di qualcuno al lavoro che ti sminuisce, allora ricevi consigli sull'affrontare il problema e metterlo a letto. Qualunque sia il problema, fai qualcosa al riguardo.

#8 Sii più avventuroso. Potrebbe essere il caso che la noia e la routine abbiano influenzato il tuo desiderio sessuale. Se hai una slot regolare di martedì sera, tra le 11 e le 12, quando tu e il tuo partner mi impegni regolarmente in una rapida mescolanza in posizione missionaria, quindi scuoti un po 'le cose.

Prova a fare sesso sullo sperone del momento, ovunque e in qualsiasi momento. Cambiamenti. Prova diverse posizioni sessuali e introduci giocattoli sessuali per divertimento e giochi. Prova a introdurre una terza persona, se pensi che funzionerà.

#9 Riduci lo stress. Lo stress può provenire da qualsiasi fonte ed è uno dei nemici primari di Libido. Potrebbe venire dalla famiglia e/o dagli amici. Potrebbe venire dai cambiamenti nello stile di vita. Tuttavia, la fonte più comune di stress è il lavoro. Ciò è principalmente perché il carattere della tipica vita lavorativa di una persona è cambiato così drasticamente nel corso degli anni.

Non stiamo necessariamente lavorando a più ore, ma viaggiamo ulteriormente in cerca di lavoro, il che significa che il viaggio aggiunge comunemente fino a tre o quattro ore ai giorni lavorativi della maggior parte delle persone. Non stiamo necessariamente lavorando più duramente, ma la natura e la natura inefficace dei moderni sistemi di gestione del lavoro significa che stiamo lottando per svolgere il lavoro in modo adeguato e tempestivo, il che è molto frustrante. Se i livelli di stress sono abbastanza significativi da influenzare la tua vita sessuale, puoi scommettere che sta colpendo anche altre aree della vita e devi ucciderlo prima che ti uccida.

#10 parlare sporco tra loro. Questo non funziona per molte persone che potrebbero sentirsi un po 'sciocche piuttosto che sexy, ma per molti trasforma un rapido jost di cross in un dilagante festeggiato sessuale. Prova a descrivere varie fantasie sporche che potresti immaginare mentre fai l'amore, fai ad unirti al tuo partner e osserva come si intensifica la passione.

Il basso desiderio sessuale non deve essere un problema incurabile. Prova alcuni dei consigli sopra e goditi la tua nuova statura come amante abbondante e vigoroso.