10 segni rivelatori di una relazione volatile e modi per gestirla

In questo articolo

• Ciò che rende una relazione volatile?
• Quali sono i segni di volatilità?
• Come gestisci una relazione volatile
• Conclusione

Le relazioni sono pensate per essere sane aggiunte alla tua vita contribuendo alla tua felicità e possibilità. Tuttavia, le relazioni volatili possono aggiungere allo stress e portare negatività dannosa nella tua vita.

Sei preoccupato di avere una relazione volatile? Questo è possibile e ci sono alcuni modi per saperlo con certezza.

Ecco uno sguardo a cosa comporta questo tipo di relazione e cosa puoi fare al riguardo. Continua a leggere per consigli utili.

Ciò che rende una relazione volatile?

Potresti chiederti cos'è una relazione volatile. Se pensi a cosa significhi volatile per te, il termine esplosivo potrebbe venire in mente.

Le relazioni volatili possono essere piuttosto esplosive. Forse a volte non sei in grado di conversare con il tuo compagno senza avere una discussione intensa con urla e urla.

Potresti avere una relazione volatile quando tu e il tuo partner non potete sederti e parlare tra loro di problemi che stai affrontando.

Quali sono i segni di volatilità?

Ci sono cose che puoi fare quando hai dubbi sul fatto che tu sia in una relazione volatile. Non devi continuare a combattere o ignorarti, ma è più sano identificare prima il problema.

La tua relazione è volatile?

Quali sono i segni di volatilità in una relazione?

Nel caso in cui tu non sia sicuro che la tua relazione sia veramente volatile, ecco alcuni segni comuni che ti aiutano a capire la verità:

1. Non parlare per un periodo prolungato

Se tu e il tuo partner non parlate per giorni alla volta dopo aver combattuto, potresti avere una relazione volatile. In alcuni casi, una coppia potrebbe non parlare per settimane dopo aver avuto una discussione seria.

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2. Discutere senza motivo

È meglio se consideri anche perché stai discutendo. Se non ricordi quale fosse il problema in primo luogo dopo aver avuto un disaccordo con il tuo partner, potrebbe indicare un comportamento volatile in una relazione.

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3. Sentirsi come se il tuo compagno fosse uno sconosciuto

Ti sei mai sentito come se non sapessi nemmeno chi è il tuo compagno e che la tua relazione potrebbe non funzionare? Ciò potrebbe anche indicare che la relazione è volatile, ma non deve rimanere così.

Permettere al tuo compagno di parlare di ciò che stanno passando ed esprimere le loro opinioni è anche necessario.

Immagina come ti sentiresti se non ti fosse permesso di dire le cose che devi dire. Prenditi del tempo per chiedere al tuo partner come sono, com'era la loro giornata e le loro opinioni sulle cose.

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4. Reagisci con rabbia durante i combattimenti

Ogni volta che reagisci con rabbia quando si discute con il tuo partner, questo può essere dannoso per la relazione. Ciò può significare che hai emozioni volatili che devi affrontare prima che diventino qualcosa che ti fa riscontrare problemi di salute mentale o fisica.

Per ulteriori informazioni sul lavoro attraverso il conflitto in una relazione, consulta questo video per imparare a combattere in modo più intelligente:

5. Mancanza di compromesso

Qualcos'altro che potresti voler cambiare è il modo in cui ti avvicini alle situazioni con il tuo compagno. Cerchi di avvicinarti a un compromesso quando hai un disaccordo? Se la risposta è no, potrebbe essere il momento di provare questo.

Può essere necessario un compromesso, specialmente in termini di longevità di una relazione.

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6. Mancanza di scuse

Anche se potresti non pensare di aver torto riguardo agli argomenti o alle cose che fai nella tua relazione, potrebbe non essere così. Ecco perché scusare è essenziale quando sei fuori linea o fai qualcosa di sbagliato. Questo è ancora più importante quando ti aspetti scuse dal tuo compagno quando feriranno i tuoi sentimenti.

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7. Mancanza di complimenti

Hai detto qualcosa di carino al tuo partner ultimamente? Se non l'hai fatto, potrebbe essere il momento di farlo. Devono sapere che apprezzi e ti preoccupi di loro.

Inoltre, dire cose belle l'una all'altra potrebbero impedire i combattimenti e impedirti di diventare amanti volatili.

In alcuni casi, potresti tenere il tuo partner a uno standard che non ti incontri.

Una relazione dovrebbe essere giusta, quindi considera quanto metti contro quanto sono. Se è distorto in un modo o nell'altro, questo deve essere risolto il prima possibile.

8. Paura di essere vulnerabili

Ci sono molte ragioni per cui potresti avere difficoltà a metterti là fuori quando esci con qualcuno.

Forse sei stato ferito in passato o hai problemi a fidarci degli altri. Tuttavia, se non ti permetti di essere vulnerabile, non saprai mai se sei destinato a stare con il tuo partner.

L'amore riguarda l'essere vulnerabile e il tuo altro significativo essere in grado di farti sentire sicuro e protetto. Se non permetti al tuo di dimostrare che vogliono proteggerti, pensa se questo può essere cambiato.

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9. Mancanza di autorealizzazione

In alcune situazioni, un partner può incolpare tutti i problemi di relazione sull'altra persona. Questo è ingiusto poiché potresti anche avere determinati problemi o tratti della personalità che ti impediscono di fidarti della persona che ami o di comunicare con loro come dovresti.

Entrambe queste cose potrebbero richiedere la ricerca di consulenza per migliorare e la fiducia è necessaria all'interno di una relazione.

10. Non comunichi in modo efficace

Va bene discutere l'uno con l'altro o avere un'opinione diversa ogni volta che le cose devono essere elaborate o cambiate. Tuttavia, se stai discutendo e non stai riunendo per risolvere i problemi, questo è qualcosa che può trattenere una relazione.

Entrambe le parti dovrebbero essere in grado di esprimere le loro preoccupazioni senza sentirsi attaccati dall'altra persona. Questo può aiutare a prevenire una relazione volatile.

Ricorda che il tuo compagno probabilmente non è qualcuno che può leggere la tua mente, quindi dovrai fornire informazioni per aiutarli a capirti meglio.

Come gestisci una relazione volatile

Esistono diversi modi per gestire una relazione volatile, soprattutto se sei interessato a riparare una relazione come questa. Ecco alcune idee da considerare.

1. Parla con il tuo compagno

Parla con il tuo partner prima di finire per entrare in una discussione.

Quando le relazioni sono volatili, può essere difficile avere una conversazione senza disaccordo. Questo è il motivo per cui dovresti fare del tuo meglio per avere conversazioni calme e ben ponderate prima che sorgano un problema.

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2. Pensa prima di parlare

Qualcos'altro a cui pensare è pensare prima di parlare con il tuo compagno. Anche se sei nel mezzo di una discussione accesa, pensare prima di parlare può impedirti di dire cose che potresti pentirti in seguito. Inoltre, potrebbe aiutare a evitare che la situazione si intensifica.

3. Lavorare insieme

Con alcune coppie volatili, può essere utile iniziare a lavorare insieme per raggiungere gli obiettivi o affrontare i problemi all'interno della relazione. Ad esempio, invece di incolparsi per le faccende che devono essere fatte, decidere insieme chi sarà responsabile di lavori specifici.

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Conclusione

Quando stai vivendo una relazione volatile, questo è qualcosa su cui probabilmente vorresti lavorare e risolvere quando possibile. Ci sono alcuni modi significativi per farlo.

Un modo è pensare a quello che stai per dire prima di dirlo. Anche se il tuo partner urla e sta arrabbiato, questo non è un motivo per te. Puoi pensare con calma a quello che vuoi dire e fornire il tuo lato delle cose.

Un'altra cosa da considerare non è coinvolgente.

Se il tuo compagno vuole urlare e discutere con te, questo non significa che devi discutere.

Invece, inizia conversazioni benigne e che non causano una lotta e vedi se riesci a continuare. Questo potrebbe togliere un po 'di stress e tensione da entrambi.

La terapia può anche essere necessaria quando hai a che fare con una relazione di questo tipo.

Parlare con un professionista può aiutarti a imparare a comunicare meglio, lavorare attraverso i problemi all'interno della tua relazione e può anche aiutarti a imparare di più su eventuali problemi di salute mentale che uno di voi sta affrontando.

Nel complesso, ci sono diverse soluzioni alle relazioni volatili, dove non devono rimanere così. Tienilo a mente se sei in uno.