10 Linguaggio del corpo sottile si muove per apparire più fiduciosi

La fiducia non è mai fuori moda ed è il tuo biglietto d'oro per la scena degli appuntamenti. Scopri come puoi trasudare la fiducia con il tuo corpo in 10 semplici passaggi!

Fiducia: è qualcosa che sia uomini che donne affermano di essere una grande svolta in un partner, eppure così tante persone mancano! La fiducia è la chiave quando si tratta di sbarcare il lavoro dei tuoi sogni o di accendere la tua prima serata fuori con il tuo appuntamento dei sogni. Sono i tratti cruciali per poter parlare con la tua cotta o poter parlare di fronte a una folla.

La cosa sulla fiducia è che, sebbene non tutti ce l'abbia, può essere abbastanza facile imitare. Potresti non essere completamente sicuro in chi sei, e va bene. Ma puoi ancora apparire sicuro in base a come cammini, a come parli e a come ti presenti.

Come apparire naturalmente fiducioso

Se non sei una persona naturalmente fiduciosa, non sudare, ci sono molte cose che puoi fare per falsificare fino a quando non lo fai. No, non ti faremo leggere affermazioni ogni mattina prima del lavoro. Invece, dai un'occhiata a questi 10 semplici passaggi per sembrare più fiduciosi in qualsiasi situazione sociale!

#1 non incrociare le braccia. Probabilmente hai letto questo prima, ma attraversare le braccia è un segno per il mondo che sei inavvicinabile! Attraversare le braccia porta il tuo corpo verso l'interno e ti fa sembrare sconfitto. Secondo la ricercatrice di Harvard Business Amy Cuddy, questa posizione abbassa anche i livelli di testosterone e in realtà aumenta i livelli di stress! Mentre questo può sembrare una posa comoda e di riferimento alle feste, sappi che è meglio a lungo termine a ..

#2 occupa un po 'di spazio! Sapevi che più spazio prendi, più sarai percepito? Cuddy continua che mentre attraversa le braccia è un no-no sociale, occupare spazio tramite gesticolando *a.K.UN. Parlare con le mani!* è uno spettacolo di potere che ti aiuta a rivendicare il tuo territorio. Questa è una "mossa di potere" praticata da molte grandi parrucche, quindi provaci!

#3 tieni la testa alta - letteralmente. Camminando con la testa in alto, mostri altri intorno a te che sei pronto per ammirare i panorami, sei pronto a impegnarti e non sei timido con le persone che ti guardano. Camminare con la testa è un enorme segno di fiducia. Questa è anche un'ottima postura per massimizzare l'ossigeno e mantenere i muscoli ben allineati!

#4 Prendi un contatto visivo. Il contatto visivo è essenziale per le grandi interazioni sociali nella nostra società. Mostra la volontà di impegnarsi, crea una persona amichevole e mostra fiducia. A volte, l'ultima cosa che le persone con una bassa fiducia in se stessi vogliono fare è guardare qualcuno negli occhi, in quanto potrebbero trovarlo a disagio o non sapere per quanto tempo fissare senza essere inquietante.

Non preoccuparti così tanto! Le probabilità sono, la persona con cui stai parlando non nota nemmeno: tutto ciò che vede è che li stavi tenendo coinvolti e sembrano ascoltare la loro storia.

#5 Metti via il tuo telefono. Per coloro che lottano con problemi di ansia sociale e fiducia, partiti, date e incontri sociali possono essere un incubo assoluto. In effetti, in realtà molte persone impostore conversazioni sul cellulare tramite testo o verbalmente solo per evitare di parlare con persone nei negozi al dettaglio, trasporti pubblici o eventi sociali!

Mentre potresti essere tentato di estrarre il tuo fidato telefono cellulare, prova a evitarlo. Non solo sarebbe totalmente scortese in un appuntamento, ma è anche un altro gesto sociale che ti fa sembrare inavvicinabile o disinteressato alle persone intorno a te.

#6 S-M-I-L-E! Non abbastanza le persone sorridono in questi giorni. Sia che offra un sorriso come un saluto di passaggio o mentre in profondità nella conversazione con qualcuno, sorridere ha la tendenza a mettere le persone a proprio agio e rendere quella persona di vedere come amichevole, accessibile e fiduciosa. Inoltre, molti studi di ricerca dimostrano che sorridere ti rende felice, anche quando sei arrabbiato, quindi esegui il flash quei bianchi perlati!

#7 The Big Guns: The Triple Nod! La ricerca sul linguaggio del corpo mostra che se annuisci la testa tre volte quando la persona con cui parli pause durante la loro storia, questa persona parlerà da tre a quattro volte più di se non avessi mai annuito affatto!

Questo è un ottimo modo per mantenere una conversazione senza fare troppo sforzo, e mostra alle persone che sei interessato a quello che stanno dicendo, anche quando non lo sei!

#8 Non essere la speed Talker. Le persone timide a volte si precipitano attraverso le loro storie perché sono nervosi o perché si rendono conto di aver catturato l'attenzione dell'intera stanza. Se sei in viaggio per un te più socialmente sicuro, esercitati a raccontare le tue storie lentamente e non affrettarle perché sei ansioso che finisca.

Per combattere questo, fai un respiro profondo e enuncia davvero le tue parole. Le persone sicure non hanno paura di comandare l'attenzione della stanza, quindi dovresti almeno sembrare a tuo agio quando stai trasmettendo una storia.

#9 Non ti arretrare dalle tue opinioni. Anche se non vorresti finire nell'elenco del "peggior primo appuntamento del mondo" estenendo in una discussione con la tua prima data di Tinder, prova a rimanere fedele alle tue opinioni. Non infilare il tuo pensiero solo perché il tuo appuntamento ha un pensiero diverso. Le persone non sono sempre d'accordo, ed è ciò che rende la vita così interessante.

#10 tocco. Probabilmente non sarebbe la migliore idea al mondo andare in giro a tentare i tuoi colleghi al prossimo evento dell'ufficio tutto in nome della fiducia, ma che ci crediate o no, tocca in realtà È essenziale! Le persone sicure non hanno paura di raggiungere e offrire a qualcuno una stretta di mano ferma, una stretta rilassante della spalla o anche di scegliere la lanugine dai capelli di qualcuno.

Se ci pensi, non abbiamo tutti bisogno di un amico che fa i controlli per i vestiti per capelli per gatti e si assicura che non stiamo chiacchierando con i denti di spinaci?

Quando tutto si riduce, sei davvero fantastico e il modo migliore per mostrare ad altre persone è essere te stesso. Il linguaggio del corpo non è la soluzione sicura per i problemi di fiducia, ma questi suggerimenti possono sicuramente aiutarti a prepararti meglio agli impegni sociali e a quelle temute date cieche!