10 passi verso un matrimonio più intimo

In questo articolo

• Trascorri il tuo tempo saggiamente
• Prenditi del tempo con il coniuge ogni giorno
• Piccoli atti di ponderazione rafforzano l'intimità
• Sii sempre gentile e onesto
• Imposta una data "Sii presente"
• Sesso
• Ma non dimenticare anche l'amore e il romanticismo!
• Avere sempre qualcosa da guardare avanti insieme
• Prova qualcosa di completamente diverso
• Sei la roccia degli altri

Sentirsi un po 'disconnesso nei confronti del tuo partner? Manca quel senso di essere il migliore amico, amante e confidente dell'altro? Ecco dieci metodi provati e testati per creare (o ricreare) un matrimonio più intimo.

1. Trascorri il tuo tempo saggiamente

Dai un'occhiata a come viene speso il tuo tempo e regola se necessario. Così tanti di noi sono catturati nel vortice che è la vita moderna. Dall'alba fino al tramonto, ci occupiamo alle esigenze degli altri, che si tratti di famiglia o di lavoro. Quando abbiamo un momento per noi stessi, vogliamo solo rilassarci. L'ultima cosa a cui vogliamo pensare è impegnarsi in una conversazione con il nostro coniuge, giusto?

Dai la priorità al tuo tempo. Riconosci che il tuo matrimonio è importante. È la colla che tiene insieme questo pacchetto meraviglioso, permettendoti un rifugio sicuro da tutti i fattori di stress del giorno. Non vuoi trascurarlo, quindi mettilo lassù in cima alla tua lista.

2. Prenditi del tempo con il coniuge ogni giorno

Non deve essere ore; 30 minuti insieme sono sufficienti per sentirsi connessi. Allontanati dalle distrazioni e dagli schermi. Siediti insieme o, se possibile, esci insieme per una passeggiata o una data. Ma fallo almeno 30 minuti al giorno. Parlare. La conversazione non deve essere profonda, ma deve essere autentica. Un semplice "Tell Me About Your Day" è sufficiente per mostrare al tuo coniuge che sei presente e ascolta.

3. Piccoli atti di ponderazione rafforzano l'intimità

I grandi gesti sono fantastici, ma ricorda di praticare piccoli atti di gentilezza. Una nota d'amore rimasta per il tuo partner quando fai un viaggio d'affari. Un bouquet dei suoi fiori preferiti sul tavolo della cucina. Un testo sexy durante la giornata lavorativa. Una tazza di caffè fresco per aiutare con il risveglio del mattino. Tutti sono piccoli modi per rafforzare il tuo senso di intimità.

4. Sii sempre gentile e onesto

Parlare gentilmente e onestamente al tuo partner si approfondirà, l'intimità che hai stabilito. Hai bisogno di aiuto per trovare il linguaggio appropriato della gentilezza? Una o due sessioni con un terapista qualificato può fornirti i modi migliori per comunicare che incorporano gentilezza e rispetto per il tuo partner.

5. Imposta una data "Sii presente"

Questo è il tempo trascorso insieme a fare qualcosa che coinvolge attivamente voi due, a differenza del tempo trascorso a vedere un film, il gioco o il televisore. Una data "essere presente" potrebbe fare uno sport attivo insieme o semplicemente camminare su un percorso naturale. Qualunque cosa in cui ti muovi e lavori in squadra, sfidandoti fisicamente. La corsa adrenalina che questa attività provoca promuove una sensazione di vicinanza che migliora l'intimità.

6. Sesso

Inutile dire che una coppia con una vita sessuale ricca e piacevole godrà inevitabilmente anche un ricco senso di intimità. Quindi non dare per scontate le tue attività sessuali. È facile metterlo sul bruciatore posteriore a causa dell'esaurimento, ma devi rendere il sesso una priorità nella tua relazione. Se devi calendario, così sia. Porta i bambini dagli amici o dai nonni e concediti una lunga e amorevole sessione a letto. Non dimenticare i preliminari! Sedurci a vicenda durante il giorno inviando messaggi e e -mail hot.

7. Ma non dimenticare anche l'amore e il romanticismo!

Il sesso è grande e un risultato naturale di amore e romanticismo. Quindi ricorda di mostrare le tue abilità romantiche di tanto in tanto, anche se non portano necessariamente alla camera da letto.

8. Avere sempre qualcosa da guardare avanti insieme

Può essere una vacanza in famiglia o risparmiare denaro per una nuova casa. Tutto ciò che entrambi state cercando di ottenere insieme, ti dà l'opportunità di costruire intimità mentre parli, pianifichi e sognhi la tua visione reciproca.

9. Prova qualcosa di completamente diverso

Uscire dalla tua zona di comfort è ottimo per promuovere l'intimità. Imparerai una nuova abilità e svilupperai un altro livello di vicinanza mentre incontri la nuova sfida insieme.

10. Sei la roccia degli altri

Sii lì per il supporto emotivo, una spalla su cui piangere, le braccia per aprire e abbracciare il tuo partner in una celebrazione di gioia. La vita ti lancia tutto, dal più triste delle perdite alle vittorie più alte. Spostarsi insieme a tutti questi momenti sapendo che hai la schiena reciproca è un modo naturale per ampliare e approfondire i tuoi sentimenti di reciproca intimità.