10 segni che stai uscendo con un ragazzo di controllo

In questo articolo

• Qual è la causa del comportamento di controllo?
• Come individuare un fidanzato di controllo
• 10 segni apparenti che il tuo ragazzo ti sta controllando
• Cosa fare quando scopri che il tuo ragazzo controlla
• Come gestire un fidanzato di controllo
• Come uscire da una relazione di controllo

Il controllo fa parte della nostra natura; È ciò che ci rende umani. Tuttavia, alcune persone esagerano con la loro natura di controllo nella loro relazione. Permettono a malapena al loro partner di avere la loro identità nella relazione perché prendono esclusivamente tutte le decisioni.

Sei in una relazione in cui il tuo ragazzo ti ama così tanto, ma vuoi sapere se sei controllato? Ecco una guida che ti mostra i segni di un fidanzato di controllo, permettendoti di vedere oltre la cura e l'affetto che ti mostrano.

Qual è la causa del comportamento di controllo?

Una delle principali cause di controllo del comportamento è l'ansia. Per alcuni individui, avere il controllo li aiuta a gestire la loro ansia. Ad esempio, qualcuno con un disturbo compulsivo deve essere responsabile del proprio ambiente per impedire ad alcune paure di sopraffarli.

Inoltre, è probabile che qualcuno con un disturbo di personalità come il disturbo narcisistico della personalità (NPD) abbia un comportamento di controllo. Il NPD è un problema di salute mentale

Laddove l'individuo cerca continuamente convalida, superiorità e affetto.

Inoltre, qualcuno con comportamento di controllo deve aver imparato che sta crescendo. Potrebbero aver sperimentato diverse forme di abuso in cui sono stati esercitati potere e controllo. Pertanto, sono cresciuti pensando che fosse la cosa giusta da fare.

Come individuare un fidanzato di controllo

Il risultato distingue un fidanzato controllante da qualcuno che non esercita la propria autorità e influenza. Le azioni di un ragazzo che controllano portano ad abusi fisici ed emotivi, a volte, sono entrambi.

È normale bramare il controllo della tua vita, relazione e ambiente. Tuttavia, se diventa un bisogno costante, che spesso provoca abuso, allora hai un caso cronico di controllo sulle mani.

In questo studio di Sciencedily, imparerai come alcuni comportamenti di controllo nei partner possono causare diverse forme di violenza relazionale.

10 segni apparenti che il tuo ragazzo ti sta controllando

Devi valutare la tua relazione, mentre trascorri più tempo con il tuo ragazzo. È probabile che tu sia stato controllato e manipolato per molto tempo a tua insaputa.

Se il tuo ragazzo è un ragazzo eccezionale, farà ammenda. Tuttavia, se non è disposto a cambiare, è una bandiera rossa che ti suggerisce di cercare aiuto o probabilmente lasciare la relazione. Ecco alcuni segni di fidanzato che controllano che devi sapere.

1. Si oppone sempre a trascorrere del tempo con i tuoi amici

Un ragazzo di controllo non è sempre a proprio agio con il loro partner che trascorre del tempo con amici, conoscenti e altre persone. A volte, deducerà che alcuni di loro hanno una cotta per te e devi stare attento.

Con il tempo, inizia a raccomandare agli amici che dovresti trascorrere del tempo. Preferirà raccomandare alcuni dei suoi amici perché si fida più del tuo.

2. Vuole sapere tutto ciò che accade con te

Un comportamento di controllo del fidanzato è il loro interesse nel sapere che tutto ciò che accade a te. Vuole accedere ai tuoi conti di social media, conti bancari e altri dettagli personali.

La svolta è che potrebbe non dispiacarti darti l'accesso alle sue informazioni personali perché vuole che tu possa ricambiare. Ma, se lasci fuori alcune informazioni e scopri più avanti, si fa male e si rifiuta di capire.

3. È difficile fare qualcosa di importante senza di lui nella foto

Un fidanzato controllante non sarebbe felice quando il loro partner raggiunge qualcosa di enorme senza il loro aiuto. A loro piace sempre essere al centro di ogni impresa.

Il loro piano deve essere menzionato come fonte di ispirazione quando le persone chiedono ai loro partner le loro storie di successo. Ecco perché vorranno essere coinvolti in tutto ciò che fai in modo che possano ottenere tutti i crediti.

Vogliono anche che i loro partner si affidino a loro per consigli invece di consultare altre persone esclusivamente.

4. Ti ha sempre messo giù

Di solito, un ragazzo che controlla non è felice quando non dipendi da lui. Pertanto, vorrà farti sentire meno e fare affidamento su di lui per chiedere aiuto. Inoltre, indicherà gli errori nelle tue azioni e offrirà per aiutarti a correggerli.

Penserai che le sue azioni siano prese di mira per renderti una persona migliore. Tuttavia, è un segno di controllo e mancanza di rispetto perché vuole che tu perda la fiducia e dipenda dalla sua convalida prima di fare qualsiasi cosa. Con il tempo, noterai che hai una bassa autostima.

5. È insicuro

Uno dei segni principali di un fidanzato di controllo è l'insicurezza. Cerca sempre di sapere cosa sta succedendo ponendo domande difficili.

Inoltre, è sempre pessimista su ogni risultato che ti coinvolge. Dubita costantemente le tue intenzioni, facendoti sentire come se non stessi bene nella relazione.

6. Ti monitora da vicino

Controllare i fidanzati non capiscono che i loro partner a volte meritano la loro libertà e privacy. Se ti respira costantemente il collo e cerca sempre di sapere cosa sta succedendo con te, allora è uno dei segni di un ragazzo controllante.

Tutto quello che vuole è che tu gli parli di ogni singola cosa che stai facendo. Inoltre, chiama o messaggi a intervalli regolari da aggiornare con le tue azioni attuali.

Ecco un video che ti insegna come impostare i confini nella tua relazione:

7. Ti manipola

Un ragazzo che controlla è sempre manipolativo perché vogliono che tu faccia le loro offerte. Naturalmente, alcune cose dovrebbero venire naturalmente in una relazione, ma uno dei segni di controllo del comportamento sta usando diverse tattiche e strategie.

Uno dei motivi per cui manipola costantemente è che non trova facile essere in balia, e non vuole sentirsi vulnerabile intorno a te.

8. Cerca di isolarti

Uno dei segni di un fidanzato controllante che dovresti cercare è isolarti. Quando notano che stai cominciando ad avvicinarti a qualcuno, ti danno un milione di motivi per tagliare la relazione.

Sanno che sarebbe facile controllarti quando sei in isolamento. Peggiora anche quando cercano di tenerti distante dalla tua famiglia e dai buoni amici. Non riesce a rendersi conto che hai il diritto di mantenere alcune relazioni di tua scelta.

9. Ti gira di colpa

I fidanzati controllati sono padroni di colpa per il colpa. Usano la colpa per far obbedire ai loro partner i loro desideri. Ad esempio, se non hai fatto qualcosa per loro, ti daranno diversi casi in cui le tue inazioni le hanno influenzate negativamente.

Ti faranno sentire male e miserabile. Quindi, la prossima volta che sta per accadere qualcosa di simile, ti ricorderanno cosa è successo in precedenza. Questo ti farà agire contro il tuo desiderio.

Lettura correlata: Inciantaggio di colpa nelle relazioni: segni, cause e come affrontarlo

10. Ti rende infelice se lo disobbedi intenzionalmente

Se stai cercando uno dei segni di un fidanzato di controllo, guarda come ti fa sentire quando ti stai percorrendo.

Quando vede che non può controllarti su un problema particolare, ti farà sentire male. Inoltre, avrebbe fatto alcune cose per segnalare che le sue azioni si basavano su ciò che hai fatto.

Cosa fare quando scopri che il tuo ragazzo controlla

Dopo aver osservato i segni di un fidanzato di controllo e ti rendi conto che il tuo uomo si adatta all'immagine, devi discutere apertamente con loro. Consenti al tuo ragazzo di vedere i suoi errori e come ha influenzato te e la relazione.

Inoltre, puoi chiedere l'aiuto di un consulente o di un terapeuta per darti passi attuabili che ti aiuteranno a gestire questa scoperta. Può essere schiacciante rendersi conto che tutte le tue azioni nella tua relazione sono state da un luogo di controllo.

Come gestire un fidanzato di controllo

Può essere impegnativo gestire un ragazzo di controllo. Tuttavia, può essere una curva di apprendimento e crescita per te. Dato che conosci alcuni dei segni di un fidanzato di controllo, ecco modi per gestire la situazione.

• Comprendi la causa principale del loro comportamento di controllo

Quando hai osservato i segni BF di controllo e sei sicuro che stia imponendo la sua volontà su di te, è necessario sapere come si è sviluppato il loro comportamento.

C'è la possibilità che abbia un disturbo del tipo di personalità, ma devi confermarlo vedendo un terapista per sapere come gestirlo correttamente.

Inoltre, se ha ottenuto il suo comportamento di controllo durante la crescita, dovrai usare un approccio diverso per gestirlo. Con un terapista, capirai di più sulla loro condizione.

• Sii responsabile della tua vita

Uno dei motivi per cui potresti essere stato controllato continuamente è che non sei responsabile della tua vita. Eppure, dipendi da loro per decisioni cruciali nella tua vita e lo hanno sfruttato per controllare e talvolta manipolarti.

Quando ti rendi conto di essere stato sul loro web da molto tempo, devi iniziare ad essere responsabile di te stesso. Non aver paura di fare qualche passo gigante senza di loro. È più facile controllare la tua vita rispetto al tuo ragazzo di controllo quando prendi alcune decisioni vitali di vita.

• Impara a essere assertivo

Dato che hai riconosciuto i segni di un fidanzato di controllo, devi imparare a sopportare il tuo terreno. La prossima volta che cercano di far rispettare la loro volontà, devi resistere ai loro suggerimenti senza temere cosa potrebbero fare.

L'assertività è un'abilità che può essere appresa. E da quando sei stato controllato un po ', devi essere assertivo quando ti senti controllato. Puoi chiedere aiuto a un terapista sull'essere assertivo, poiché sono nella posizione migliore per insegnarti.

• Imposta i confini

Se non ci sono confini nella relazione, sarai facilmente controllato. La parte sorprendente è che il controllo dei fidanzati ha confini che non devono essere attraversati.

Pertanto, è necessario stabilire limiti sani che indicano le tue regole e i tuoi valori per mantenere a bada il controllo e la manipolazione eccessivi. Un posto eccellente per iniziare è capire chi sei e cosa ti rende veramente felice.

Nel suo libro che controlla gli uomini, Luna Parker, discute su come affrontare un fidanzato di controllo e riporta la tua vita in pista.

Come uscire da una relazione di controllo

Se stai pensando di lasciare una relazione di controllo, significa che sai chi sono e non puoi più sopportarli. Con questi punti qui sotto, puoi staccarti da una relazione di controllo nel modo giusto.

• Riconnettersi con il tuo sistema di supporto

Stare con un fidanzato di controllo può rendere difficile perdere connessione con le persone che contano per te. Quindi, ti aiuterebbe se ti contatti uno per uno.

Puoi anche scusarti con loro per essere così distante e promettere di non perdere mai più il contatto. Infine, tra quelli del tuo sistema di supporto, discutiamo con alcuni di loro riguardo a ciò che stai affrontando.

• Avere una comunicazione aperta e onesta

Se stai pensando di lasciare la relazione, è importante avere una discussione onesta. Farli sapere l'entità delle loro azioni e come la relazione non ti interessa più. Se il tuo ragazzo ti ama, si scuserà sinceramente e prometterà di fare ammenda.

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• Dai la priorità alla cura di sé

Non devi essere duro con te stesso per non aver notato i segni di un ragazzo che controlla. A questo punto, devi rendere la tua auto-cura una priorità. Questo è il momento migliore per concentrarsi su te stesso esattamente.

Inizia a fare alcune cose buone di cui il tuo partner non approfonderà. Rivisita i tuoi vecchi hobby, trascorri del tempo con la famiglia e gli amici e continua a svilupparsi.

• Non affrettare il tuo processo di guarigione

Sii gentile con te stesso mentre cerchi di guarire dalla tua relazione tossica. Non darti una scadenza per guarire. Devi vivere attraverso e sentire tutte le emozioni per una guarigione olistica.

Di solito, le persone che trascorrono molto tempo con i loro fidanzati controllanti probabilmente impiegheranno più tempo a guarire.

• Cerca un aiuto professionale

Ognuno ha problemi unici per cui hanno bisogno di soluzioni quando si tratta di problemi di relazione. La parte buona è che i terapisti e i consulenti per la salute mentale sono esperti nella gestione di vari problemi.

Se hai voglia di esplodere dal dolore causato dall'eccessivo controllo e non conosci il prossimo passo da fare, hai bisogno di un aiuto professionale per ritrovare la tua base. Quindi, contatta un terapeuta o un consulente per la salute mentale per aiutarti a guarire correttamente.

Puoi anche imparare a trasformare la tua relazione quando hai un uomo di controllo leggendo il libro di Luna Parker che controlla gli uomini.

Conclusione

Dopo aver letto i segni di un fidanzato di controllo, è corretto affermare che tali relazioni sono malsane.

Ci sono due possibili soluzioni nelle relazioni in cui il ragazzo è controllato e manipolativo.

O discuti con lui per cambiare, oppure lasci la relazione. Allo stesso tempo, scopri il passo migliore da fare, consulta un terapista o un consulente per le relazioni per una guida adeguata.