10 motivi per cui le relazioni lesbiche falliscono e i modi per salvare la tua relazione

Tutti bramiamo un matrimonio di Hollywood, eppure molte persone lottano per avere una relazione amichevole con il loro partner. Le relazioni sono difficili per tutti, indipendentemente dal genere, dalla cultura o dalla razza. Perché le relazioni lesbiche falliscono è più una funzione di come operiamo come esseri umani.

Hai mai ascoltato il tuo salto di auto-chiacchiere alle conclusioni? Tendiamo a desiderare le cose come desideriamo che siano piuttosto che come loro.

Questo ci prepara solo per delusione e conflitto. Senza intelligenza emotiva, incolpiamo la nostra delusione per gli altri o i nostri ambienti, portando a rotture.

Il segreto delle relazioni di successo è conoscerti profondamente.

Conoscendo il tuo mondo interiore, coltiva anche l'abilità di essere più in sintonia con il mondo interiore degli altri. Il neuropsichiatra Dan Siegel chiama questo "mentalità."

Col senno di poi, puoi sviluppare armonia con le persone e il mondo intorno a te. Questa è la chiave se vuoi davvero salvare la tua relazione.

Perché le relazioni lesbiche falliscono?

Quando si considerano la domanda "Perché le relazioni lesbiche falliscono", dobbiamo prima capire cosa intendiamo per fallimento. Al livello più elementare, è quando le coppie femminili coinvolte romanticamente vengono divorziate o si rompono.

Dove si complica è che i dati possono essere fuorvianti o raccolti erroneamente. Come questo studio sulla u.S. 2000 Dettagli del censimento, molti errori nei dati sono stati successivamente utilizzati per comprendere le tariffe del divorzio lesbico.

Questo non vuol dire che potrebbe esserci una tendenza che le coppie gay si rompono più dei partner eterosessuali. Tuttavia, separare l'impatto della politica e delle pressioni sociali e culturali è impegnativo.

Questo studio sulle sfide della ricerca sulla relazione tra persone dello stesso sesso lo spiega bene. Quindi, perché le relazioni lesbiche falliscono non deve essere una domanda autonoma. Essenzialmente, perché qualsiasi relazione fallisce?

Ci sono molte ragioni per cui le relazioni lesbiche non durano. Sebbene, le coppie gay hanno spesso la pressione aggiuntiva della discriminazione a causa della separazione dalle norme sociali in molte culture.

Per coincidenza, questo Rapporto sulle coppie dello stesso sesso Dall'American Psychological Association (APA) afferma che poco più dell'1% delle coppie gay si dissolve rispetto al 2% delle coppie dritte. Ancora una volta, confermano che la raccolta dei dati non è sempre affidabile nei suoi primi giorni.

È interessante notare che lo stesso rapporto si riferisce a a Studio del Gottman Institute affermando che le coppie gay sembrano avere approcci di gestione dei conflitti più efficaci. Quindi, forse la domanda "Perché le relazioni lesbiche sono così difficili" dipende dal tuo contesto sociale.

Una volta rimossi le questioni sociali e culturali, è molto più facile rispondere alla domanda: "Le relazioni lesbiche durano." Tutto dipende da come la coppia risolve i loro problemi di relazione lesbica e come sfruttano l'intelligenza emotiva.

10 modi per salvare la tua relazione

Perché le relazioni lesbiche falliscono a volte è attribuito al presupposto che le donne spingano per il cambiamento e siano pronte a riunire o separarsi. Ancora, lo stesso Rapporto APA si riferisce a uno studio che mostra alle donne spingere per il divorzio o il matrimonio quando c'è una lotta di potere di genere.

Quindi, quanto durano di solito le relazioni lesbiche? Mentre questo sarà caso per caso, i dati sembrano suggerire che potrebbero durare più a lungo delle coppie dritte, nonostante ciò che i media ci dicono.

I tassi di divorzio lesbica dovranno essere ulteriormente valutati per confermarlo completamente. Se stai lottando nel tuo matrimonio lesbico, Cerca di non farti oscillare da ciò che potrebbe essere o dovrebbe essere. Invece, Concentrati su te stesso e sulla tua coppia.

Perché le relazioni lesbiche falliscono spesso si riducono a aspettative disallineate. Invece, entrambe le coppie dritte e femminili possono trarre vantaggio dal lavoro attraverso i seguenti punti.

1. Sii curioso della realtà del tuo partner

I problemi di relazione lesbica spesso ruotano attorno ai problemi di identità. Quando entrambe sono donne, trovare i ruoli adatti al nostro ritmo può essere più complesso. Anche se ciò potrebbe essere accentuato in coppie dritte in cui le aspettative della società si basano sul genere.

Nonostante ciò, ogni coppia sposata lesbica trarrebbe beneficio dal lasciare andare la loro agenda e di essere curiosi del proprio partner quando si comunica. Non si tratta solo di essere curiosi di quello che stanno dicendo, ma anche dei loro sentimenti ed emozioni.

Man mano che diventiamo più in sintonia con le nostre emozioni e le reciproche, creiamo il "noi" necessario per relazioni sane. Troviamo modi per mitigare le emozioni negative in modo tale da poter rivelare in sicurezza i nostri pensieri e desideri più profondi.

2. Condividi le tue paure

Perché le relazioni lesbiche falliscono a volte può essere attribuita a una mancanza di comprensione del nostro come ci relazioniamo tra loro. Tutti abbiamo insicurezze nelle relazioni, anche nei matrimoni lesbiche, legati ai nostri stili di attaccamento.

A seconda del tuo stile di attaccamento, potresti temere la vicinanza o, al contrario, temerai di avere troppo spazio. Fai il quiz per scoprire il tuo stile di attaccamento e iniziare il processo di guarigione.

3. Discuti le tue esigenze

I problemi di relazione lesbica possono peggiorare se non conosci le tue esigenze del tuo partner. Tutti abbiamo bisogno di amore, stima e senso di appartenenza alle relazioni. Sebbene di solito li diamo la priorità in modo diverso.

Invece, capire quanta spazio o vicinanza hai bisogno quando torni a casa dal lavoro. Forse hai anche bisogno di tempo da solo durante i fine settimana? Assicurati di esprimere chiaramente le tue esigenze.

4. Chiarire i confini e i disaccordi comuni

Le relazioni lesbiche durano? Possiamo trovare esempi di relazioni che durano e alcuni che falliscono. Perché le relazioni lesbiche falliscono a volte può essere calorosa ai confini confusi. Questo può portare a conflitti e reattività.

Invece di aspettare disaccordi, prova a sederti insieme per discutere di ciò che tendi a discutere. In alcuni casi, come chi fa il lavaggio, potresti essere in grado di risolverlo rapidamente ottenendo aiuto o creando una rota.

In altri casi, Dovrai risolvere i problemi insieme concordare per evitare un'escalation emotiva e trovare una soluzione vantaggiosa.

5. Pratica l'ascolto attivo

Qualsiasi relazione lesbica ha bisogno di un ascolto intenzionale da entrambi i partner. Questo significa essere presenti a te stesso, alle tue emozioni e al tuo partner. Mentre ascolti, prova a immaginare di essere loro e come potrebbe essere vedere il mondo attraverso la loro visione.

Prova i 6 passaggi descritti in questo video quando ascolti il ​​tuo partner e partecipi davvero a loro e alla loro storia:

6. Impara le tecniche di autoregolazione

L'autoregolazione è una parte importante della gestione dei conflitti che aiuta a mantenere bassi i tassi di divorzio lesbica. Perché le relazioni lesbiche falliscono potrebbe essere a causa del dirottamento emotivo.

Invece, Impara tecniche di autoregolazione come esercizi di respirazione, collegamento di emozioni e elaborarle attraverso il journaling.

Lettura correlata: Suggerimenti per la regolazione emotiva per coppie ad alto conflitto

7. Prova questo esercizio di progetto

Perché le relazioni lesbiche sono così difficili? Forse alcune coppie si sono trasferite insieme troppo in fretta. Poi di nuovo, forse hanno messo troppe aspettative su se stessi.

Indipendentemente da ciò, uno strumento utile per una coppia sposata lesbica è il foglio di lavoro del progetto per love tratto da questo articolo di psicologia positiva della risoluzione dei conflitti.

8. Condividi alcuni ricordi

Il divorzio lesbico sembra comune nonostante molti esempi di matrimoni lesbiche di successo. In entrambi i casi, Salvare la tua relazione a volte dipende dalla riconnessione. Cosa ti ha fatto innamorare in primo luogo?

Perché le relazioni lesbiche falliscono a volte perché ci perdiamo nel giorno. Quindi, dobbiamo ricordare a noi stessi tutti i momenti condivisi positivi.

9. Usa le dichiarazioni 'i'

Perché le relazioni lesbiche falliscono è a volte quando le persone si attengono al loro modo di fare le cose senza flettere. Un'enorme relazione lesbica si basa sulla consapevolezza che ci sono sempre due lati in qualsiasi storia.

L'uso delle dichiarazioni I è una tecnica adeguata per ricordare di chiarire questo. Ad esempio, indica come ti senti quando vedi un certo comportamento.

Questo approccio è meno aggressivo che dire al tuo partner che deve cambiare. In tal caso, implica che hai ragione e lei ha torto, il che non va mai bene.

10. Trova "e" strategie per la gestione dei conflitti

Per quanto tempo le relazioni lesbiche di solito danno dipende da come ogni donna si collega tra loro e gestisce gli argomenti.

Abbiamo tutti sentito parlare delle situazioni di "win-win", ma come fai a farlo accadere? In poche parole, prova a usare la parola 'e.' Quindi, invece di scegliere la tua posizione o la sua posizione, prendi i benefici da ogni scenario e mettili insieme.

Naturalmente, questo richiede un po 'di creatività, un pizzico di flessibilità e una tonnellata di intelligenza emotiva. In caso di dubbi, fai in modo che il terapista di una coppia ti accompagni riconnettendoti con te stesso e il tuo partner.

Lettura correlata: 10 migliori tecniche di risoluzione dei conflitti per ogni relazione

Tutti possiamo salvare le nostre relazioni

Perché le relazioni lesbiche non durano è proprio come per qualsiasi altra coppia. Certo, le coppie gay spesso affrontano questioni sociali più profonde. Tuttavia, Tutti lottiamo con fiducia, comunicazione e aspettative.

Perché le relazioni lesbiche falliscono è come ci relazioniamo tra loro come umani. Abbiamo bisogno di intelligenza emotiva per lavorare attraverso problemi di relazione lesbica, comprese le nostre insicurezze e problemi.

Tuttavia, meriti un felice matrimonio lesbico, quindi non rinunciare al primo ostacolo. Il conflitto è come impariamo e cresciamo. Lavorare attraverso le strategie sopra elencate e se tutto il resto fallisce, prenditi il ​​tempo per lavorare con un terapeuta.

Devi investire e costruire un matrimonio felice e una vita soddisfatta.