10 motivi per cui le relazioni bipolari falliscono e i modi per far fronte

In questo articolo

• Cos'è il disturbo bipolare?
• 10 motivi comuni per cui le relazioni bipolari falliscono
• 5 modi per far fronte quando una relazione bipolare fallisce
• Alcune domande comunemente poste
• Pensieri finali

Quali sono le ragioni comuni per cui le relazioni bipolari falliscono? Le risposte sono raramente semplici poiché ci sono molte variabili da considerare.

Navigare una relazione può essere impegnativa e il disturbo bipolare può aggiungere ulteriori ostacoli da superare. Di conseguenza, le rotture del disturbo bipolare non sono rare, anche se ciò non significa che non ci siano molte relazioni bipolari forti, appaganti e durature.

Prima di descrivere gli effetti del disturbo bipolare sulle relazioni e perché le relazioni bipolari a volte falliscono, definiamo prima il disturbo bipolare.

Cos'è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare è una condizione di salute mentale caratterizzata da umore estremo, livelli di attività e spostamenti di concentrazione. Le fluttuazioni dell'umore vanno da estrema felicità, irritazione o comportamento energizzato (anche episodi maniacali chiamati) a periodi di estrema tristezza, indifferenza e impotenza (noti come episodi depressivi).

Disturbo bipolare I coinvolge periodi di mania che si alternano a episodi depressivi.

Disturbo bipolare II è costituito da episodi depressivi e ipomanici alternati (periodi di umore elevato e energia in natura rispetto agli episodi maniacali)

Nel video qui sotto, Kati Morton, un terapista autorizzato, discute in dettaglio cos'è il disturbo bipolare II.

Disturbo ciclotimico è espresso da brevi periodi di ipomania a turno con brevi sintomi depressivi (meno intensi e più corti dei primi due tipi).

I cambiamenti di una persona con esperienze di disturbo bipolare sono più drammatici di quanto si incontrerebbe di solito. Sebbene possano esserci periodi privi di sintomi (noti come eutymia), le fluttuazioni dell'umore possono avere un impatto significativo sul funzionamento quotidiano di una persona. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui le relazioni bipolari falliscono.

10 motivi comuni per cui le relazioni bipolari falliscono

Le relazioni bipolari possono essere complicate e possono finire per fallire a causa di una serie di ragioni. Tuttavia, la malattia non è la ragione per questo. L'incapacità di affrontare in salute la malattia spesso causa la rottura.

Ecco alcune possibili ragioni per cui le relazioni bipolari falliscono:

1. Cambiamenti drammatici nell'umore e nel comportamento

Sebbene i sintomi del disturbo bipolare esistano su uno spettro, con questa diagnosi sono presenti episodi ipo/manico e depressivi. Uno dei motivi per cui le relazioni bipolari falliscono è correlato a cambiamenti drammatici nell'umore e nel comportamento che derivano dagli episodi.

Ad esempio, durante gli episodi maniacali, una persona cerca più piacere attraverso un forte bere o festeggiare. D'altra parte, durante una fase depressiva, potrebbero ritirarsi dal loro partner a causa della pesante inizio di disperazione e disperazione.

Vivere con qualcuno con bipolare può essere impegnativo in quanto richiede al coniuge di trovare il modo di far fronte all'esperienza di queste fluttuazioni tese e talvolta estreme.

2. Solo attenzione alla persona con disturbo bipolare

Affrontare qualsiasi malattia induce stress. In una relazione di disturbo bipolare, l'attenzione è spesso quella di aiutare la persona alle prese con la malattia, sebbene l'altro partner stia vivendo stress e ha bisogno di cure.

Aiutare una persona amata a far fronte alle conseguenze di un disturbo mentale può fare un pedaggio. Anche se scegli di farlo, non hai sempre le risposte su quale sia la forma di aiuto più appropriata. Spesso potresti sentirti perso e bisognoso di supporto.

Uno dei motivi per cui le relazioni bipolari falliscono è dimenticare di concentrarsi sulla persona senza la diagnosi. L'attenzione deve essere prestata ad entrambi i partner poiché la relazione prospererà solo quando entrambi stanno bene.

3. Alti e bassi emotivi

È naturale preoccuparsi per il tuo partner quando si sperimentano ipomania o mania poiché possono essere abbastanza impulsivi e diversi da se stessi in quei tempi.

Quando il loro umore cambia verso lo spettro depressivo, può essere sconvolgente in modo diverso, specialmente se il partner menziona i pensieri suicidi. Questo può portarti attraverso una montagna russa emotiva, lasciandoti confuso, preoccupato e indifeso.

4. Irritabilità e rabbia

Una delle idee sbagliate sul disturbo bipolare è che una persona è felice quando sta vivendo mania. I periodi maniacali sono meglio descritti come periodi di umore elevato, tra cui irritabilità e rabbia.

Vivere con qualcuno con disturbo bipolare può essere una sfida quando sono irritabili (o chiunque irritabile, del resto) perché può portare a problemi di comunicazione e conflitti. La negatività e le critiche espresse possono avere un impatto sui modelli di relazione del disturbo bipolare quando non si occupano di.

5. Routine rigorosa

Le persone con disturbo bipolare possono fare molto affidamento sulla routine per preservare i periodi di eutymia. Potrebbero dover attenersi a un rigoroso programma di sonno, dieta e esercizio fisico per tenere sotto controllo i sintomi poiché, ad esempio, la mancanza di sonno può innescare un episodio maniacale.

Ciò può influire sulla relazione poiché i partner a volte hanno bisogno di cose estremamente opposte. Può guidare il partner con la diagnosi di scegliere una routine del letto precoce, impedendo loro di riunioni a tarda notte o luoghi in cui viene servito l'alcol (in quanto può anche innescare un episodio o interferire con la medicina).

Questo può sembrare un ostacolo che può essere affrontato, e spesso lo è. Tuttavia, più gravi sono i sintomi, più restrittiva può diventare la routine, influenzando la relazione.

6. Lo stress di gestire i segni

Il trattamento può aiutare quando esiste uno sforzo continuo e mirato. Tuttavia, un trattamento di successo può essere impegnativo perché a molte persone mancano i loro periodi "su" e l'euforia degli episodi maniacali, quindi potrebbero cercare di indurre quei periodi di umore elevato.

Potrebbe anche essere che vedano quei periodi come i momenti in cui sono i loro migliori sé e decidono di fermare il trattamento per riaverlo.

Scegliere di smettere di assumere farmaci colpisce anche il proprio partner. Insieme hanno lavorato per stabilire un periodo senza sintomi e questo atto può essere percepito come un tradimento dopo tutto quello che hanno fatto per aiutare la persona amata a sentirsi meglio. Puoi immaginare come ciò possa influire sulla relazione.

7. Comportamenti distruttivi

Sebbene gli episodi depressivi siano difficili da affrontare, Mania porta altre sfide che possono essere altrettanto distruttive.

Di umore intensificato, le persone con disturbo bipolare sono soggette a comportamenti rischiosi come spesa eccessiva, abuso eccessivo di alcol, gioco d'azzardo, ecc. Questi comportamenti possono avere conseguenze che possono avere un grave impatto sulla relazione, con o senza il bipolare in questione.

8. Infedeltà

L'infedeltà può rompere qualsiasi coppia. Molte persone lottano per riguadagnare la fiducia una volta che è stato rotto; Lo stesso vale per le relazioni con disturbo bipolare.

I problemi bipolari e di fiducia sono spesso strettamente collegati. Perché?

Una delle conseguenze del disturbo bipolare è che può indurre la persona a impegnarsi nell'infedeltà per ridurre i loro sentimenti di depressione e noia. L'infedeltà può essere più comune quando le persone non sono state ancora diagnosticate o smette di usare i loro farmaci.

9. Problemi mentre si pianifica una famiglia

Se c'è un partner con Bipolar in una relazione, la pianificazione di una famiglia può diventare problematica per molteplici ragioni.

Alcuni farmaci prescritti per il disturbo bipolare possono influire sulle possibilità di avere figli. Questo è uno degli esempi di relazioni di sabotaggio del disturbo bipolare. Bisogna fermare i loro farmaci e vivere con i sintomi o considerare altri mezzi per avere figli.

10. Auto-isolamento

L'auto-isolamento è di solito a causa dello stigma che circonda il disturbo bipolare. Il malato riceve critiche negative dalle persone, le interiorizza e si sposta in uno stato di auto-stigma.

Solo a causa delle osservazioni dispregiative della società, la persona va ulteriormente la malattia mentale e questo li fa comunicare meno ed essere coinvolti nella relazione al minimo.

5 modi per far fronte quando una relazione bipolare fallisce

Il disturbo bipolare influisce complessamente le relazioni; Quindi non esiste un approccio o una soluzione coperta. Tuttavia, alcune linee guida possono essere utili comunque.

1. Non incolpare la malattia

Nella ricerca del perché le relazioni bipolari falliscono, dobbiamo ricordare che ciò che si spezza la maggior parte delle coppie (bipolare o meno) sta facendo ipotesi. Quando le coppie iniziano a attribuire tutto alla diagnosi invece di cercare modi per superare i problemi, entrano in una mentalità senza speranza.

La malattia non è mai l'unica ragione per cui una relazione va a pezzi. Molte coppie che si occupano di malattie mentali possono farlo funzionare se hanno le informazioni giuste, l'approccio e il supporto degli esperti.

Come?

La chiave è ricordare di non generalizzare!

Una persona con bipolare avrà difficoltà a controllare la propria rabbia; Un altro non lo farà. Qualcun altro può provare estrema irritabilità durante l'ipomania o la mania; Un altro non lo farà. Una condizione mentale, sebbene chiamata la stessa, avrà molte facce.

Se hai visto la relazione attraverso l'obiettivo della loro diagnosi, potresti ignorare il vero problema. Questo approccio potrebbe aver fatto sentire il tuo partner giudicato e classificato.

2. Educati ulteriormente

Una persona che è bipolare che cade dentro e fuori di amore può farti sentire confuso e frustrato, anche dopo aver rotto. Il modo migliore per combattere questo dopo aver rotto con una persona bipolare è educare te stesso.

Prenditi il ​​tempo di leggere sui diversi aspetti dell'essere bipolari e amare una persona bipolare. Puoi anche unirti a alcuni gruppi di supporto per parlare con persone che potrebbero aver avuto esperienze simili.

3. Considera la consulenza

Un ciclo di relazione bipolare può far domande a un partner e la loro capacità di relazione. Può creare dubbi, insicurezze e frustrazione se non si capisce il disturbo.

Le rotture della relazione bipolare sono difficili e un terapista della relazione può aiutarti a comprenderne diversi aspetti. Può farti vedere cosa è andato storto, cosa avresti potuto fare diversamente e quali aspetti non erano colpa tua.

4. Accetta che non avessero bisogno di riparare

Vediamo tutti il ​​potenziale nella persona che amiamo, ma innamorarci o stare con qualcuno a causa del loro potenziale è la ragione comune delle relazioni bipolari falliscono (o in qualsiasi altro).

La chiave per far funzionare la relazione non sta cercando di risolverli. Altrimenti, potresti aver inviato loro un messaggio che non sono abbastanza buoni come sono e ciò potrebbe aver causato la rottura.

Non devi sentirti in colpa o frustrato per il fatto che non sono cambiati, in quanto non era tua responsabilità farlo.

Se eri concentrato su chi possono essere, non stai uscendo con la persona che sono. Ciò significa che potresti averli spinti a diventare qualcuno che potrebbero non essere e perdendo essere presenti e affrontare i problemi a portata di mano.

5. Pratica la cura di sé

“Non puoi versare da una tazza vuota."

Per essere lì per il tuo partner, devi prenderti cura anche di te stesso. Uno dei motivi per le rotture delle relazioni bipolari, o qualsiasi altra che coinvolga qualsiasi malattia, è dimenticare di prendersi cura del caregiver (non che sei sempre in quel ruolo).

Circondati del supporto di persone che capiscono cosa stai attraversando e praticano regolarmente la cura di sé. Per ogni persona, la cura di sé significherà qualcosa di diverso, ovviamente.

La chiave è ricordare di fare il check -in con le tue esigenze regolarmente, non solo quando sei esaurito.

Guarda questo video per saperne di più su come riqualificare il cervello attraverso la cura di sé:

Alcune domande comunemente poste

Ecco le risposte ad alcune domande relative al disturbo bipolare che possono aiutarti a comprendere i diversi aspetti dell'essere in una relazione bipolare.

• Quale percentuale di relazioni bipolari fallisce?

Circa il 90 percento delle coppie sposate finisce per divorziare se un partner è bipolare. Presenta non solo quanto sia difficile essere in una relazione bipolare, ma anche come le persone spesso non mancano gli strumenti per far funzionare queste relazioni.

Con l'approccio giusto e informato, le relazioni bipolari hanno maggiori possibilità di successo.

Ci sono molte idee sbagliate sul disturbo bipolare o su qualsiasi malattia mentale, per quella materia. Uno di questi è che il bipolare e le relazioni non sono una buona corrispondenza e, alla fine, il disturbo rovina il legame.

Tuttavia, è importante riconoscere che non è un dato di fatto che bipolare distrugga le relazioni. Incontrarsi o vivere con qualcuno con bipolare può produrre ulteriori sfide dalla lotta al disturbo mentale. Tuttavia, ciò non significa che tutte le relazioni bipolari falliscono.

Tuttavia, le relazioni terminano per vari motivi e pensando che la diagnosi sia la ragione chiave o principale è fortificare lo stigma per quanto riguarda le malattie mentali. La verità è che la diagnosi è solo una parte dell'equazione per la rottura bipolare.

• Perché le relazioni bipolari sono così difficili?

Le relazioni bipolari sono difficili perché le persone di solito mancano della conoscenza e della comprensione di questa particolare malattia mentale e come far fronte. Senza gli strumenti, le relazioni bipolari possono diventare onerose e problematiche.

• Come sopravvivi ad avere un partner bipolare?

Per gestire con successo i sintomi bipolari, è necessario assicurarsi che il tuo partner sia impegnato a un trattamento continuo e alla comunicazione in corso con uno specialista della salute mentale. Come loro partner, puoi fornire il supporto e l'incoraggiamento richiesti per i controlli regolari.

Inoltre, come qualcuno che li conosce bene, puoi notare eventuali sintomi preoccupanti quando appaiono per la prima volta in modo che possano fissare immediatamente un appuntamento. Se affrontato prontamente, è possibile prevenire un episodio e un periodo privo di sintomi può continuare.

A volte si tratta di cambiare la medicina o il dosaggio.

Pensieri finali

Quando chiediamo perché le relazioni bipolari falliscono, dobbiamo anche chiederci perché alcuni hanno successo.

Ciò che spezza una coppia può rendere un'altra forte. Tutto dipende da come si avvicinano alla situazione e risolvono il problema.

Il disturbo bipolare può mettere ulteriori ostacoli alla relazione; questo è vero. Ma una diagnosi di malattia mentale in un partner non è una condanna a morte per la relazione.

Molte coppie lo fanno funzionare e vivono una vita felice e appagante insieme. Per favore, concentrati sulla persona di fronte a te, non sulla loro diagnosi; fare un punto di non affrontare un problema a causa della malattia; Invece, cerca altre cause e concentrati sul trattamento continuo e sulla cura di sé.

Navigare una relazione romantica può essere una sfida, ma lo facciamo ogni giorno!