10 aspettative realistiche in una relazione

In questo articolo

• Quali sono le aspettative in una relazione?
• 10 aspettative realistiche che fanno funzionare la tua relazione
• Modi semplici per impostare aspettative realistiche in una relazione
• Più domande sulle aspettative realistiche in una relazione
• Porta via

Costruire e mantenere standard realistici in una partnership non è una scienza esatta. E non esiste una singola formula che ti porterà in sicurezza attraverso la fase di preparazione.

Comunque, ci sono ancora alcuni principi di base a cui puoi allenarti e provare a attenersi. Comprendere la saggezza dietro gli standard e le aspettative è senza dubbio in cima alla lista delle priorità. Inoltre, l'apprendimento di applicare tale intuizione in modo naturale e trasparente segue immediatamente.

Affrontare le aspettative di relazione reciproca è essenziale sia che tu sia in una nuova relazione e che capisca cosa aspettarsi o cercando di migliorare una relazione in corso.

Quali sono le aspettative in una relazione?

Quando due persone hanno una relazione, hanno spesso aspettative su come andrà a finire la partnership. L'elenco delle aspettative in una relazione può variare per individuo, ma in genere si basano su come le persone assumono che la loro partnership appaia e si senta.

Si potrebbe pensare che sia più sicuro non dire cosa aspettarsi in una relazione per evitare di essere deluso. Tuttavia, le aspettative possono davvero rafforzare la tua relazione coltivando standard sani.

Le aspettative realistiche in una relazione possono essere utili perché aiutano entrambi i partner a comprendere i loro ruoli e doveri. D'altra parte, se tali standard non sono realistici, la relazione può soffrire poiché entrambe le parti sono deluse.

Rendi ovvio ciò che vuoi dalla tua relazione. Tuttavia, non fare troppa pressione su te stesso o sul tuo partner. Una relazione sana è un lavoro in corso, quindi fai del tuo meglio e capisci che non sarai in grado di cambiare tutto sulla tua relazione durante la notte.

È necessario tenere presente che non saprai mai quali sono le aspettative di relazione realistiche dal tuo partner fino a quando non sarai insieme per un po '. Comunicando apertamente, ti aiuterai a vicenda a stabilire una relazione più sana e significativa che durerà per anni.

Prima di andare alla sezione successiva, guarda questo video per saperne di più sulle aspettative realistiche in una relazione.

10 aspettative realistiche che fanno funzionare la tua relazione

La perfezione è fuori portata per chiunque. Non puoi aspettarti che il tuo partner non commetta mai un errore, dimentichi le cose o faccia costantemente la cosa giusta. Ognuno di noi fallisce in qualcosa in un momento, da qualche parte e in qualche modo.

D'altra parte, l'approccio giusto alla gestione di cosa aspettarsi da una relazione può aiutare a filtrare molte delle cose di base che le coppie discutono.

Se capisci come distinguere tra aspettative ragionevoli e irragionevoli, puoi fare uno sforzo per tenere sotto controllo l'elenco delle aspettative di relazione e ottenibile.

Per chiarire, ecco un elenco di dieci aspettative realistiche in una relazione che dovresti provare a coltivare.

1. Onestà

Essere aperti e onesti con il tuo amante è il modo più efficace per garantire una comunicazione sana. L'onestà è anche essenziale poiché coloro che sono onesti l'uno con l'altro possono comprenderne meglio l'un l'altro. In sostanza, l'onestà contribuisce alla salute e alla forza della relazione.

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2. Fiducia

Fidarsi di qualcuno significa poter dipendere da loro e sentirsi completamente al sicuro da solo con loro. In realtà, non puoi mantenere una relazione a lungo termine senza fiducia. Una delle cause della rottura delle relazioni è la mancanza di fiducia.

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3. Affetto

C'è un motivo per cui ottenere amore e affetto si sente così bene; è un evento chimico. I benefici psicologici e sociali di ottenere affetto a parlare da soli. Oltre a aiutarti a mantenere buone relazioni, la tua autostima ne trarrà grande beneficio.

4. Impegno

Un impegno è convincente e inequivocabile. È l'azione intrapresa per mostrare il proprio impegno per ciò a cui si è impegnati. Di conseguenza, è ragionevole aspettarsi pari impegno, che è necessario per sviluppare una relazione in cui entrambe le parti si sentono validate.

Lettura correlata: 15 segni di problemi di impegno e come superarli

5. Compassione

Le coppie compassionevoli sperimentano più piacere e comprensione nelle loro relazioni. La compassione trasforma il modo in cui ti connetti e una partnership può diventare fragile senza di essa.

6. Empatia

Empatia con il tuo partner implica metterti nei loro panni. Una partnership che manca di empatia è destinata a fallire. Vedere il mondo attraverso gli occhi del tuo partner promuove la vicinanza e l'affetto.

7. Rispetto

Il rispetto non consiste nel manipolare qualcuno o a costringerli ad agire come vuoi. In una relazione, il rispetto è dimostrato da come ti tratti l'un l'altro quotidianamente. Una partnership in cui ti senti invisibile, oscurato e umiliato non vale solo il tuo tempo o sforzo.

8. Compromesso

Il compromesso non suggerisce di essere d'accordo interamente con il coniuge o viceversa. Invece, in una relazione sana, un compromesso significa che entrambe le persone rinunciano costantemente a qualcosa per raggiungere un accordo. Non farai sempre un compromesso felicemente, ma è fondamentale.

9. Tempo di qualità

La quantità di tempo trascorso insieme può diminuire nel tempo. Indipendentemente da ciò, dedicare tempo reciproco è essenziale e prezioso. Il tempo di qualità è importante per far crescere una relazione con qualcosa di molto più significativo.

Lettura correlata: 15 motivi per cui il tempo di qualità è così importante in una relazione

10. Generosità

La generosità in un matrimonio ti rende felice e mostra al tuo partner che sono apprezzati. Ce ne sono numerosi aspetti che possono migliorare la qualità delle relazioni tra i coniugi. Pertanto, incoraggiare la generosità può migliorare la soddisfazione delle relazioni.

Dai un'occhiata all'importanza della generosità in una relazione:

Modi semplici per impostare aspettative realistiche in una relazione

Definire le aspettative sane in una relazione significa identificare ciò che prevedi dal tuo partner e ciò che può richiedere da te. Quando si impostano le aspettative, assicurati che tu e il tuo partner siete sulla stessa pagina e disposti a scendere a compromessi se necessario.

Se non sei sicuro di dove cominciare con le aspettative ragionevoli in una relazione, ecco alcuni suggerimenti.

• Condividi con il tuo partner ciò che entrambi sperate dalla partnership. Tuttavia, mira a comprendere e accettare le carenze del tuo partner. Aiuterà nello sviluppo della comprensione reciproca e nell'istituzione di confini più equa.
• Cerca di essere onesto sui talenti e sui difetti del tuo partner. Se non sei in grado di soddisfare la maggior parte dei requisiti del tuo partner, molto probabilmente non saranno in grado di soddisfare anche il tuo. Ancora più importante, non aspettarti che capiscano esattamente cosa stai pensando e soddisfa tutti i tuoi bisogni.
• Concentrati su ciò che ti piace del tuo partner invece di concentrarti su ciò che odi di loro. Consenti loro di crescere se non soddisfano la maggior parte delle tue aspettative. Fare pressione su di loro peggiorerà la situazione.
• Non confrontare la tua relazione con nessun altro. È anche fondamentale prestare attenzione a ciò che il tuo compagno ha da dire riguardo alle tue aspettative. Ogni partnership è unica, quindi tentare di confrontarlo con un altro è inutile.
• Assicurati anche di prenderti cura di te. Come conseguenza delle tue precedenti esperienze, le aspettative possono sorgere, svilupparsi ed evolversi. Sarà difficile mantenere le tue aspettative se non sei in una buona posizione.
• È fondamentale essere di mentalità aperta. Sarebbe preferibile che tu sia anche pronto ad adattare e sviluppare la tua personalità e di essere aperto a nuove prospettive e a provare nuove cose.

Più domande sulle aspettative realistiche in una relazione

Dai un'occhiata a queste domande sull'avere aspettative realistiche in una relazione per un legame più sano e più felice:

• Cosa fare quando le tue aspettative non si allineano?

Ricorda che nessuno può sempre rendere soddisfatto un'altra persona. Non può assolutamente essere fatto. Quindi aspettarsi che il tuo partner ti renda sempre contento è una ricetta per il disastro.

È anche inutile aspettarsi che il tuo partner non faccia nulla che ti irriti. Quindi, concentrati sulla ricerca di soddisfazione dentro di te ed essere grato per i momenti in cui il tuo amante ti porta gioia.

Ciò che è più essenziale è come gestisci le emozioni negative quando si presentano. Evita di dire cose per frustrazione e renditi conto che il combattimento non è sempre una cosa negativa. Invece, può aiutarti a risolvere i disaccordi e avvicinarti come una coppia.

• Quali sono le aspettative di relazione non realistiche?

Dovresti essere consapevole di una serie di aspettative di relazione non realistiche. Alcuni esempi includono aspettarsi che un partner soddisfi tutte le tue esigenze e si aspettasse che una relazione sia perfetta per i social media. Possono farli sentire come se avessero bisogno di cercare altrove la convalida.

Essenzialmente, fare troppa pressione su qualcuno implica che hai aspettative di relazione non realistiche. Questi tipi di aspettative filtrano la relazione perché danno l'impressione che il tuo partner non sia mai abbastanza buono per soddisfare le tue aspettative nella relazione.

Porta via

Le aspettative ottengono una cattiva reputazione nel mondo degli appuntamenti. Le aspettative in una partnership sono spesso demonizzate come causa principale di insoddisfazione, disaccordi e rotture.

Le aspettative di relazione sana possono modellare interazioni, stabilire una base per una relazione e favorire un ambiente di supporto e stabile. Tuttavia, è fin troppo facile che quelle idee semplici nevino palle in grandi e irragionevoli aspettative.

Impostare le aspettative in una relazione è un elemento inevitabile di essere in una relazione. In effetti, nonostante abbia visto le aspettative come una fonte di conflitto, la maggior parte delle persone inizia una relazione con una nozione preconcetta su come dovrebbero essere trattate.

È davvero utile avere chiare aspettative nei tuoi sforzi romantici. Mostrano che ami e ti rispetti abbastanza da voler essere riconosciuto e ammirato in modi specifici.