10 consigli utili se sei stanco di iniziare l'intimità

In questo articolo

• Cos'è l'intimità?
• 10 consigli se sei stanco di iniziare l'intimità
• Cosa fare quando il tuo partner non vuole essere intimo
• Alcune domande comunemente poste
• Takeaway finale

Potresti stancarti di iniziare l'intimità ad un certo punto della tua relazione. Anche se gli umani sono animali sociali e per lo più bramiamo l'intimità, può diventare estenuante quando sei l'unico a fare le mosse verso il tuo partner.

Come gestisci un partner che si occupa della paura di iniziare l'intimità? Cosa fai quando ti sembra un muro notturno tra te e il tuo partner, un muro che non riesci a riempire?

Dopo aver studiato questo articolo, scoprirai come dire al tuo partner che vuoi più intimità.

Cos'è l'intimità?

L'intimità è definita come la vicinanza tra due o più persone nelle relazioni personali. Costruisce nel tempo, promuove la fiducia e l'unità e ti fa preoccupare profondamente delle persone nella tua vita, il tuo altro significativo, in questo caso.

Nel corso degli anni, la ricerca ha dimostrato che esiste una relazione diretta tra intimità e soddisfazione delle relazioni. Ciò implica che l'intimità svolge un ruolo vitale in ogni relazione sana. Per raggiungere il punto in cui ti fidi completamente e accetti il ​​tuo partner, devi sperimentare l'intimità con loro nel tempo.

L'intimità qui non parla solo di rapporti sessuali. Potrebbe anche riferirsi all'intimità emotiva, mentale e psicologica in cui il tuo partner non ha paura di nascondere la mente, il cuore e l'anima a te.

Lo stesso studio mostra che sebbene le relazioni possano prosperare a lungo senza intimità, la mancanza di intimità è sempre come una bomba a orologeria in attesa di far esplodere.

Se non inizi a parlare con il tuo partner di intimità e fai tutto il possibile per colmare immediatamente le lacune, potresti affrontare una crisi di relazione a breve.

Se sei stanco di iniziare l'intimità, la comunicazione potrebbe diventare necessaria per evitare il risentimento in futuro.

10 consigli se sei stanco di iniziare l'intimità

Sei stanco di iniziare l'intimità? Conoscere il modo giusto per farlo può aiutarti a esprimere le tue frustrazioni al tuo partner senza fare un disastro più grande. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti.

1. Comunicare

La prima cosa da fare quando inizi a sperimentare la mancanza di intimità dal tuo ragazzo o ragazza è comunicare. Può aiutare se tua moglie o tuo marito non iniziano più il sesso.

Parlarne come gli adulti possono essere difficili, poiché la prima reazione del tuo corpo potrebbe essere quella di sfuggire o accusare il tuo partner di essere infedele a te.

Spesso, la mancanza di intimità nelle relazioni può essere dovuta a fattori tra cui il tipo di personalità, le condizioni di salute sottostanti o la pressione sociale/familiare. A volte, la chiave per sbloccare una soluzione duratura alla tua sfida di intimità è avere un cuore a cuore con il tuo partner.

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2. Rifiuta di giudicare

Adottare questa disposizione aiuterebbe quando entri in quella difficile conversazione con il tuo partner. Mentre li incoraggi a parlare con te, potrebbero dire alcune cose che potresti non considerare vero.

Ad esempio, il tuo partner può accusarti di essere emotivamente non disponibile anche se hai cercato disperatamente di farli connettersi con te.

Quando ciò accade, per favore non diventare difensivo o giudicante. L'idea alla base della conversazione è quella di far sapere al tuo partner che hai creato uno spazio sicuro dove possono confidarti in te - non importa cosa si sentono.

3. esprimiti

Se stai cercando di imparare a iniziare il sesso in matrimonio, esprimere i tuoi pensieri e desideri è importante.

Rinunciarsi nel guscio non è come sollevare la mancanza di problemi di intimità nella tua relazione. Il tuo partner potrebbe non sapere cosa sta succedendo con te se non ti esprimi.

La comunicazione è efficace solo se entrambe le parti possono nutrire le menti senza sentirsi giudicate o spaventate.

Mentre parli con il tuo partner, assicurati di far loro sapere come ti hanno fatto sentire le loro azioni. Se ti sei mai sentito come se non fossi abbastanza bravo per loro, questo potrebbe essere il momento perfetto per portarlo al loro avviso.

Non vergognarti di essere vulnerabile con il tuo partner.

4. Lavora per riaccendere la scintilla che una volta hai sentito

Riesci a ricordare come ti sentivi ogni volta che il tuo partner ti guardava all'inizio della tua relazione? Ricordi come le scintille volavano ogni volta che le loro mani si sfioravano sulla pelle?

Oltre all'ovvia attrazione, una cosa che era in gioco qui era la novità della tua relazione. Quando inizi a stancarti di iniziare l'intimità, potrebbe essere un segno che la novità che hai vissuto inizialmente sta iniziando a svanire.

Fai qualcosa di cui sei entrambi entusiasti. Potrebbe essere un weekend o un pasto elegante in un quartiere di alta classe. Intorno a te stesso di nuove esperienze può essere la spinta di cui hai bisogno per riportare di nuovo il tuo gioco di intimità.

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5. Falli sapere che sei dell'umore

Trasmettere il tuo umore sessuale di solito funziona quando stai cercando qualche azione sessuale. Uno dei motivi principali per cui il tuo partner potrebbe avere difficoltà a iniziare l'intimità (sesso) potrebbe essere perché sentono di non essere in vena. Che ne dici di far loro sapere che sei pronto per qualcosa di strano?

Un modo per far loro sapere che sei in vena è vestirsi per l'occasione. Puoi indossare quel vestito che fa impazzire il tuo partner? Prova a inviare loro messaggi suggestivi. Un complimento ben realizzato può anche mettere in moto la palla.

Ad esempio, cosa pensi che il tuo partner ascolterà quando dici loro: "Sembri particolarmente affascinante stasera", con un sorriso luminoso sul viso?

6. Pianifica il tuo tempo divertente

Il suono di questo potrebbe farti rabbrividire all'inizio, ma questa è una cosa che puoi fare quando il tuo partner non vuole essere intimo.

Parte del fascino dell'intimità fisica non è sapere quando o dove può aver luogo. Tuttavia, il vantaggio principale della pianificazione del tuo tempo divertente è togliere la pressione.

Quando si utilizza un programma, nessuno si avvicina all'intimità come un'attività ardua. Entrambi siete sulla stessa pagina, quindi divertiti diventa più facile.

7. Imposta l'atmosfera

Un'altra cosa che puoi fare quando ti stanchi di iniziare l'intimità è impostare consapevolmente l'atmosfera.

Un modo per raggiungere questo obiettivo è avere una serata di film per soli adulti con il tuo partner. Scegli un film fantastico, rannicchiati sul divano (o letto, a seconda dei casi) e goditi il ​​calore del corpo del tuo partner.

Chi lo sa? Potresti fare del sesso strabiliante in seguito se scegli il film giusto. Il giusto tipo di film può anche servire da grande periferia di conversazione.

8. Gioco di ruolo

Studi medici hanno dimostrato che il gioco di ruolo può aiutare le coppie a ravvivare le loro vite romantiche e sessuali.

Un modo per ottenere il tuo partner "in vena" è il gioco di ruolo. Sarebbe quasi impossibile per loro ignorarti quando dai una vita una delle loro fantasie sessuali. Se stai andando su questa strada, tuttavia, assicurati di rimanere nel margine di sicurezza.

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9. Complina il tuo partner

Se il tuo partner ha una storia di incapacità di iniziare l'intimità sessuale, potrebbe derivare da una bassa autostima. Forse sono stati respinti molte volte in passato e di conseguenza hanno subito intensi problemi di autostima.

Un modo per aiutare il tuo partner a sentirsi più a suo agio nella loro pelle e avere maggiori probabilità di iniziare l'intimità sarebbe quello di complimentarli.

All'inizio, possono rifiutare i tuoi complimenti con parole di apprezzamento sottili o chiamarti per mentire. Non farti male. Continua e inizieranno a credere alle tue parole in pochissimo tempo.

È facile per un partner fiducioso avviare l'intimità da solo.

Guarda questo video per saperne di più sulla potenza di un complimento:

10. Cerca un aiuto professionale

Se hai provato tutti i suggerimenti che abbiamo condiviso finora senza molti progressi, potresti voler optare per la terapia coniugale.

Potresti dover chiedere l'aiuto di un professionista per aiutarti a scavare in profondità nella tua relazione, comprendere la mente del tuo partner, rilevare la sfida sottostante e offrire soluzioni pratiche che possono aiutarti a superare le tue sfide di intimità in coppia.

Prima di intraprendere questo, assicurati che il tuo partner sia sulla stessa pagina di te. Quindi, scegli attentamente il terapista perfetto e inizia il tuo viaggio. L'accesso al aiuto professionale può essere scoraggiante. Ma se fatti bene, le ricompense stanno per una vita.

Cosa fare quando il tuo partner non vuole essere intimo

La mancanza di attenzione del tuo partner sull'avvio del sesso può farti mettere in discussione il loro interesse a stare con te e possibilmente renderti insicuro. Fare i passi giusti a questo punto può garantire che la tua relazione non sia a spirale verso il basso.

Se sei stanco di iniziare l'intimità e sembra che il tuo partner non possa essere più disturbato, ecco cosa fare quando il tuo partner non vuole più essere intimo.

Alcune domande comunemente poste

Può essere scoraggiante e confuso se sei tu quello che deve prendere sempre l'iniziativa per il sesso. Se sei stanco di iniziare sempre l'intimità, ecco alcune domande che possono aiutarti a capire meglio la situazione.

Cosa significa quando il tuo partner non inizia mai l'intimità?

Molte cose potrebbero comportare una situazione in cui il tuo partner non inizia mai l'intimità.

Ad esempio, potrebbe essere un riflesso della loro autostima (forse pensano che non siano abbastanza attraenti), potrebbero pensare che non sei dell'umore o potrebbero essersi abituati all'idea che faresti sempre La prima mossa per iniziare l'intimità.

Il primo passo per gestire questo è parlare con loro, capire cosa sta passando per la mente e dire loro che vorresti anche che iniziassero regolarmente l'intimità.

Come posso essere intimo mentre iniziano?

Mentre iniziano questo contatto, la chiave per essere intimi con il tuo partner è capire cosa piace al tuo partner. Prendi le cose lentamente e assicurati di non far sentire mai il tuo partner a disagio. Una comunicazione efficace fungerà da ponte tra entrambi.

Takeaway finale

Ti stai stancando di iniziare l'intimità nella tua relazione? Non arrenderti ancora. Usa i suggerimenti che abbiamo trattato in questo articolo per eccitare il tuo partner e far loro sapere che a volte vorresti prendere il comando.

All'inizio esprimerti potrebbe essere imbarazzante. Tuttavia, dai tempo.