10 FAQ per aiutarti a ricostruire la fiducia dopo aver battuto

In questo articolo

• C'è speranza in una relazione dopo che un partner ha imbrogliato?
• Che tipo di persona è in grado di imbrogliare?
• È tutta colpa mia? Non ero abbastanza?
• Non posso combattere il dolore, la delusione e persino la rabbia. È normale?
• Dovrei vergognarmi di voler rimanere e lavorare sulla mia relazione?
• Sono stato tentato molte volte ma non ho mai imbrogliato. Che ne dici di quello?
• Mi sento scartato e inutile. Cosa dovrei fare?
• Il mio partner ha concluso la relazione e vuole migliorarlo. Come posso fidarmi di loro?
• Sento il bisogno di chiedere al mio partner della relazione. Dovrei farlo?
• Saremo mai in grado di metterlo alle spalle e andare avanti?

Una semplice nozione di infedeltà rappresenta un affare per molte persone. Quando si tratta di relazioni a lungo termine basate sulla fiducia e sull'emozione sincera, tuttavia, mettere fine a anni di amore e duro lavoro dopo che un partner è stato sorpreso a imbrogliare è spesso molto più difficile di quanto sembri.

Il dolore che segue la realizzazione che il tuo partner ha o ha avuto una relazione non è solo una questione di orgoglio ferita. Si tratta di perdere la fiducia e dubitare della connessione emotiva che una volta avevano con il loro partner per la maggior parte delle persone.

Per quanto dannoso, l'infedeltà è più comune di quanto pensiamo.

Come persona che è stata sorpresa a barare, potresti spesso chiederti - Come si crea la fiducia dopo aver battuto? O come si fissa una relazione dopo aver battuto?

Mentre il tuo partner lottarebbe con l'idea che può cambiare un imbroglione?

Fortunatamente, molte coppie riescono a superare questa difficoltà e creare un legame ancora più forte all'indomani di una relazione.

Come riparare la tua relazione dopo che qualcuno imbroglia le statistiche ponendo alcune domande cruciali, le risposte che possono aiutarti a comprendere il funzionamento interiore di una relazione e iniziare ricostruire la fiducia dopo una relazione.

C'è speranza in una relazione dopo che un partner ha imbrogliato?

Non tutte le relazioni possono essere riparate una volta che una relazione è esposta. Tuttavia, la loro scomparsa raramente si verifica solo a seguito della relazione.

Una relazione che non è mai stata costruita su fiducia reciproca, amore e rispetto non fallirà perché una persona si è allontanata - finirà perché la sua base non era forte.

Tuttavia, molte relazioni affrontano questo tipo di sfida e i partner riescono a farlo superare l'infedeltà con tempo, dedizione e duro lavoro.

Che tipo di persona è in grado di imbrogliare?

Lo scrittore e la psicologia del saggio, il maggiore Ellen Pool, ci ricorda che siamo tutti umani e inclini a commettere errori. Il presupposto che gli imbroglioni siano sempre cattivi, le persone cattive che ignorano i sentimenti dei loro partner non è semplicemente vero.

Anche le persone con forti convinzioni che generalmente disapprovano l'infedeltà possono scivolare nel comportamento, condannano.

È tutta colpa mia? Non ero abbastanza?

Un partner su cui è stato tradito verrà spesso al punto in cui queste domande entrano in mente. “Se il mio partner fosse felice con me, non avrebbero imbrogliato. Quindi deve essere stato qualcosa che mi mancava che erano dopo la loro relazione."

La verità è che, per quanto strana possa sembrare, una persona che imbroglia non sta necessariamente cercando un'altra persona. Sono spesso incantati incontrando il nuovo io che possono vedere attraverso gli occhi di qualcun altro.

Non posso combattere il dolore, la delusione e persino la rabbia. È normale?

Poiché un'era della tua relazione è appena finita, è perfettamente normale attraversare una fase di lutto. Sentimenti come delusione e rabbia sono compagni naturali di dolore e paura della perdita.

Anche se sono perfettamente normali e previsti, tuttavia, è probabilmente meglio non indulgere e diventare una vittima di un ruolo di vittima di affari.

Dovrei vergognarmi di voler rimanere e lavorare sulla mia relazione?

Quando il tempo-dissertazione del Regno Unito.Lo scrittore di com Mark Hurl ha parlato per la prima volta ai suoi amici della relazione del suo partner, le parole sulle labbra di tutti erano “Lasciare e non tornare indietro."

Sebbene il tempo in cui viviamo pone l'accento sulla rottura non appena le cose diventano difficili, non è necessariamente il miglior modo di agire per ogni situazione e ogni collegamento. Non c'è vergogna nel voler restare e Lavora sulla tua relazione.

Sono stato tentato molte volte ma non ho mai imbrogliato. Che ne dici di quello?

Questo è un punto importante e dovresti discutere questo sentimento con il tuo partner. Sebbene provochi molto, una relazione può spesso scuotere lo status quo e fungere da catalizzatore per creare una relazione più profonda e più aperta in cui i partner si sentono liberi di esprimere le loro paure e desideri.

Mi sento scartato e inutile. Cosa dovrei fare?

Secondo gli argomenti di psicologia che contribuiscono, la sensazione di autostima si sgretolerà spesso sotto la pressione di una relazione. Circondati di amici e dedicarti a trovare gioia, significato e identità personale ancora una volta. Nessuna di queste cose dovrebbe mai esistere inseparabilmente dai tuoi partner e dalle tue relazioni.

Il mio partner ha concluso la relazione e vuole migliorarlo. Come posso fidarmi di loro?

Riparare il danno che l'infedeltà ha causato richiederà molto più di un gesto, ma terminare una relazione e mostrare un sincero desiderio di Costruire la fiducia dopo aver imbrogliato è un buon punto di partenza.

Sento il bisogno di chiedere al mio partner della relazione. Dovrei farlo?

Iniziare una conversazione aperta sulla relazione è una buona idea, fintanto che ti concentri su domande produttive, piuttosto che su quelle che aiuteranno la relazione in nessun modo, infliggendo solo più dolore.

Saremo mai in grado di metterlo alle spalle e andare avanti?

Molte persone sperano di far scomparire un affare del tutto, cominciando come se non fosse mai successo nulla. L'infedeltà, tuttavia, non può essere cancellata o dimenticata. La cosa buona è che non deve essere, poiché c'è molto da imparare da esso.

Nelle parole di Ester Perel, psicoterapeuta e oratore ispiratore TED, c'è solo una domanda che dovresti davvero farti. “Oggi in Occidente, la maggior parte di noi avrà due o tre relazioni o matrimoni, e alcuni di noi lo faranno con la stessa persona. Il tuo primo matrimonio è finito. Ti piacerebbe crearne uno secondo insieme?"

Conclusione

Sebbene l'infedeltà provoca molto dolore e sensazione che a relazione di fiducia Hai avuto rotto oltre la riparazione, il barare di un partner non deve necessariamente essere la cosa peggiore che è successa a te e al tuo legame.

Quando l'infedeltà arriva a seguito dell'indifferenza sincera di un partner e della completa mancanza di cure e preoccupazione per l'altra parte in una relazione, potrebbe essere meglio tagliare del tutto i legami del tutto. Tuttavia, il barare non accade solo in tali circostanze.

A volte questa, all'inizio, l'esperienza straziante può portare a creare più apertura e sincerità in una relazione, aprendo un nuovo percorso per entrambi i partner da esplorare e imparare da.

In questo contesto, il video seguente ha il coach di relazioni Natalie che discute di come le coppie possano riprendersi dall'infedeltà per creare una relazione di successo: