Relazione tumultuosa 20 segni sei in uno e i modi migliori per risolverlo

Tutte le relazioni attraversano i loro punti difficili, ma non dovresti avere frequentemente alti e bassi estremi. Questa è una relazione tumultuosa, ed è malsano.

Potresti avere una relazione tumultuosa e non lo sappia nemmeno. Potrei sentirti "normale" per te, ma sicuramente non lo è. Prima di entrare nei dettagli su cosa sia una relazione tumultuosa, discutiamo prima cosa significa la parola.

Quindi ecco: tumultuoso - caratterizzato da confusione disordinata; agitazione mentale o emotiva.

Cos'è una relazione tumultuosa?

Ora che abbiamo definito la parola tumultuosa, ciò che rende tumultuosa una relazione? In breve, è una relazione in cui entrambe le persone sperimentano un'angoscia emotiva estrema.

Aspetta cosa? Non è come ogni relazione là fuori? In realtà, no. Una relazione tumultuosa è essenzialmente una relazione sopraffatta in termini di manifestazioni fisiche ed emotive.

Le coppie sono più propensi a sentirsi di più ed esprimere di più. Questo può essere buono, ma può anche essere una brutta cosa, soprattutto se provoca dolore per uno di voi.

Una relazione romantica ha i suoi alti e bassi, ma non si dovrebbe mai dire che gli eventi negativi dovrebbero essere il marcatore per un risultato positivo.

I grandi segni di una relazione tumultuosa

Le relazioni tumultuose possono essere malsane a lungo termine. Due persone non possono gestire così tanto stress quando hanno intenzione di trascorrere il resto della vita insieme. Una relazione non può essere solo tumultuosa. Dovrebbe essere equilibrato, con una sana dose di sfide per rendere le persone migliori e più in sintonia con le loro emozioni.

Ora che l'abbiamo definito, è tempo di semplificarlo. Ecco i segni che sei in una relazione tumultuosa.

1. Combattere per le stesse cose

Una relazione tumultuosa è come un giro sulle montagne russe. Sfortunatamente, non si ferma se non ti costringi a scendere dalla corsa.

Quando continui a fare le stesse cose più e più volte, felice o no, inizi a sviluppare questa mentalità in cui pensi che sia il modo normale che le relazioni funzionino.

2. Manipolazione

La maggior parte delle persone non è consapevole che stanno manipolando il loro partner. Lo negano persino a volte. Gli esempi includono colpevole, muro di pietra, mostrare disprezzo, ottenere difensivi e deviare attraverso le critiche.

Le relazioni tumultuose ruotano attorno a queste azioni manipolative.

3. Troppa dipendenza dal tuo partner

Pensi che la relazione funzioni perché senti la tua felicità dipende da questo. La verità è che potresti dipendere dal tuo partner e viceversa. Ecco perché continui a tornare nello stesso posto più e più volte.

Buono o cattivo, stai bene per rimanere perché vivere senza il tuo partner ti fa sentire solo, abbandonato o depresso.

4. Eccessivamente chiuso

Questo può andare in entrambi i casi. A volte, la causa delle tue disaccordi o infelicità deriva dalla tua incapacità di agire per porre rimedio ai problemi prima di portare a argomenti esplosivi. Potresti aver sentito in un certo modo, ma hai rifiutato di dire qualsiasi cosa fino a quando quella sensazione non è cresciuta e è cresciuta fino a quando non ha fatto male a te o al tuo partner.

Di solito, le coppie nelle relazioni rocciose tendono a nascondere i propri sentimenti o almeno esprimono i tipi sbagliati di sentimenti. La chiave è non trattenere mai ciò che hai da dire. Ciò consente alle coppie di prendere decisioni importanti più velocemente e più facili.

5. Quando sei felice, consideri la tua relazione perfetta

La barra che hai impostato è troppo bassa. Questo è ciò che pensi di meritare. Pertanto, combatti i denti e le unghie per questo.

A volte, è meglio fare un passo indietro e dare una buona occhiata a ciò che pensi sia perfetto. Per la maggior parte di noi, di solito è una relazione sana e felice con alcune patch difficili che possono essere trattate in modo maturo.

6. Quando non sei felice, pensi che sia la fine della tua relazione

Per voi ragazzi, è un sì difficile o un no. Non c'è nel mezzo. Purtroppo, c'è sempre il rumpine. Tornerai solo quando sentirai di nuovo una possibilità di felicità.

7. Chiedi la convalida delle persone piuttosto che risolvere i tuoi problemi con il tuo partner

“Sto facendo la cosa giusta? Non credo di poterlo più fare. Cosa ne pensi? Dovremmo riprovare?"

Onestamente, le orecchie dei tuoi amici potrebbero già sanguinare in questo momento. Sei troppo traballante e volubile sulla tua relazione, eppure vuoi che le persone ti dicano cosa fare. Non ha davvero senso dal momento che non ascolterai comunque. Vai invece da un terapista. Le persone ascoltano quando finiscono per pagare $ 100 l'ora per un consiglio.

8. Cicli on-off-off

Questo è il marcatore più ovvio di una relazione tumultuosa. Descrivere la tua relazione come "roccioso" è un eufemismo; Tu e il tuo partner giocano un gioco pericoloso con le tue emozioni.

È meglio sedersi, parlarne e considerare se la prossima rottura dovrebbe essere l'ultima.

9. Combattimenti improduttivi e tossici

Quando le persone hanno una relazione tumultuosa, hanno combattimenti tossici. Invece di lavorare insieme come una squadra per risolvere i problemi, si vedono come "nemici" e combattono per "vincere."Questi sono di solito frequenti e sono molto distruttivi.

10. Abuso emotivo e mentale

Se uno o entrambi i partner criticano e mettono giù l'altro, allora non è salutare. Forse parole come "perdente", "cagna", "brutto", "grasso" o qualsiasi altra parola negativa viene gettata l'una contro l'altra. Critiche e beratement costanti fanno sentire uno o entrambi i partner con se stessi.

11. Abuso fisico

L'abuso emotivo e mentale è orribile, ma lo è anche l'abuso fisico. Non importa se è solo uno schiaffo sulla mano; Questo è un abuso. Ma le relazioni tumultuose vanno molto più lontano di così. Possono diventare molto violenti fisicamente.

12. Abbandono emotivo

Le relazioni sane dovrebbero essere amorevoli e premurose. Ma in una relazione tumultuosa, una o entrambe le persone si sono abbandonate emotivamente. Non si connettono più e si sentono come estranei.

13. Frequenti esplosioni di rabbia

La mancanza di capacità di essere in grado di controllare il tuo temperamento è un altro segno. Se ci sono frequenti esplosioni di rabbia senza una buona ragione, allora questo è malsano.

Di solito è oltre qualcosa di piccolo e insignificante, ma comunque urlano e urlano, anche se in una relazione normale, la maggior parte delle persone lo troverebbe sciocco.

14. Mancanza di pensiero razionale

Poiché ci sono così tanti combattimenti, esplosioni arrabbiate e potenziali abusi, c'è anche una mancanza di pensiero critico e razionale. In una buona relazione, le persone possono parlare razionalmente dei loro problemi e lavorare in squadra. Ma non in una relazione tumultuosa.

15. Dire bugie

Mentire non è mai accettabile. Certo, la maggior parte delle persone racconta bugie bianche innocue, ma in una relazione malsana, mentire dilagano. Ci può essere molta segretezza tra le due persone e anche bugie calve calve.

16. Gaslighting

Gaslighting è una terribile forma di manipolazione e controllo psicologico. Se una persona è deliberatamente e sistematicamente nutrita in informazioni false per mettere in discussione la propria sanità mentale, allora questo è estremamente malsano in una relazione.

17. Imbrogliare

Sfortunatamente, imbrogliare è abbastanza comune nelle relazioni, specialmente tumultuose. A meno che tu non abbia una relazione aperta o decidi di essere scambisti, imbrogliare in una relazione è sempre tossico.

18. Egoismo

In una relazione sana, entrambe le persone devono mettere i bisogni del proprio partner almeno uguali - se non prima - loro. Ma in una relazione tumultuosa, c'è molto egoismo. Può essere entrambe le persone che sono egoiste o può essere un egoismo eccessivo da una sola parte.

19. Gelosia

Quando c'è molta gelosia, questo è un altro segno di una relazione tumultuosa. Se i partner si danno sempre il terzo grado sul fatto che stiano parlando o meno con un'altra persona o barare, allora è tossico.

20. Possessività

Poiché le relazioni tumultuose tendono a coinvolgere molta gelosia, c'è anche molta possessività. Questo può portare al controllo dell'altra persona dove non abbiano la possibilità di incontrare nessun altro. Potrebbero anche esserci tentativi di tenerli da amici o familiari.

Come correggere una relazione tumultuosa

Prima di tutto, valuta tutto sulla tua relazione. Inizia dall'inizio fino ad oggi. Per aiutarti a guadagnare un po 'più di prospettiva, ecco alcune cose a cui pensare.

1. Dai un'occhiata al motivo per cui ti piace questa persona

Lo scopo è di valutare se vuoi stare con questa persona, sia a causa di chi sono o per quello che non possono darti. Non puoi avere solo uno di quelli che devi sapere che ti piace o ami per entrambi.

2. Chiediti se sono ancora la stessa persona di cui ti sei innamorato

Ora che capisci chi dovresti amare, chiediti questo: sono ancora quella persona? Sono ancora in grado di tornare a chi erano?

3. Controlla se i tuoi combattimenti o argomenti danneggiano la tua vita sociale, carriera e altre relazioni

Se la risposta è sì, devi riorganizzare le tue priorità. Se ami davvero questa persona, dovrai rinunciare al resto perché non puoi permettere a tutti quelli di essere distrutti.

Se ti concentri sulla tua relazione, assicurati che ne valga la pena. Ci sono casi in cui va bene, come se una persona cara abbia problemi che devono essere affrontati in coppia. In caso contrario, è meglio concentrarti sulle cose che ti rendono una persona migliore.

4. Confronta quanto sei triste a quanto sei felice di solito

Se sei più triste che felice, allora è il momento di ribaltare le scale a favore della gioia, della gratitudine e di una mente sana. Puoi continuare con la tua relazione in questo modo, ma solo se il tuo partner è a bordo con il tuo viaggio.

5. Vedi se hai questa abitudine di usare momenti felici come scusa per ignorare quelli tristi

Le persone normalmente lo fanno in una certa misura. Tuttavia, le persone nelle relazioni tumultuose considerano questo un'ancora di salvezza. Non è salutare perché i momenti felici non possono manifestarsi dal nulla. Accadono nel loro tempo quando ti metti nella situazione e nella mentalità giuste.

6. Parla con il tuo partner

Per correggere una relazione tumultuosa, entrambe le persone devono essere sulla stessa pagina. Entrambi dovete Volere per risolverlo e farlo funzionare. Una persona non può fare tutto da solo.

Quindi, devi davvero parlare con il tuo partner in modo calmo e razionale e vedere se hanno il desiderio di provare a migliorare la relazione. Se entrambe le persone non sono impegnate, non può funzionare. Ma se lo sei, è quando inizia il lavoro.

7. Cambia il modo in cui combatti

In una relazione tumultuosa, la maggior parte delle coppie non combatte nel modo giusto. Come abbiamo detto in precedenza, pensano a se stessi come nemici e cercano di "vincere" argomenti ed essere "giusti."Ma questo non è il modo di farlo.

Invece, devi vederti come una squadra e trovare una soluzione che funzioni meglio per entrambi. Questo richiede maturità emotiva e molto sforzo, ma può essere fatto. È l'unico modo per riportare la tua relazione per essere sani.

8. Considera le tue due opzioni: rompere o terapia di relazione

Una relazione tumultuosa non è un vicolo cieco. C'è sempre speranza in un risultato migliore.

Ciò è possibile aprirsi al tuo partner, mostrando la tua vulnerabilità in modo sano e forse anche ottenere un aiuto professionale. Se non puoi permetterselo, tu e il tuo partner potete andare online e trovare fonti gratuite da siti di notizie e siti di consulenza come LovePanky.

9. Concentrati più su te stesso piuttosto che sul tuo partner o sulla tua relazione

Infine, mentre lavori sulla tua relazione, assicurati di prestare maggiore attenzione al tuo benessere. Non funziona quando tutto ciò che ti preoccupi o ti preoccupi è come correggere la relazione.

Fatti sentire meglio usare metodi più produttivi, come comunicare con gli amici, fare qualcosa di divertente, vivere uno stile di vita più sano, ecc. Questo è il più vero consiglio che tu possa mai ricevere. Se non sei felice, la tua relazione non sarà mai felice. Sarà sempre tumultuoso come lo è ora, o forse anche peggio.

Questi ti hanno dato un'idea se hai una relazione tumultuosa? Se lo sei, sei pronto a fare il passo successivo per rimediare?